Об этом мало кто пишет. Проблемы после родов. Разрывы, опущение тазового дна, стрессовое недержание, геморрой и т.д. Это…

@ka3sha, @sladkaya_marina, @kotyusha, мне тут посоветовали тренера( мой гинеколог), она тоже акушер гинеколог, она как раз рассказывает все ньюансы, и как делать нельзя, в том числе с трнанажером. Чтобы потом не было хуже:) онлайн курс стоит дешевле, чем твой розовый друг:) тренажёр входит.

Почитай может ещё лучше станет:) 🤷🏼‍♀️я пока не пробовала , но спасибо за пост! Пока только оплатила курс, жду тренажёр :)У меня тоже начались проблемки после вторых родов😭

https://www.instagram.com/angelika_zaiceva

@t.samoilik не факт. В беременность все по иным причинам. Но я не специалист 🙈

@kotyusha, спасибо 🙏🏻

так вы и занимались до тех пор, пока результат не появился? ну и раз он таки появился, то значит и мне так тянуть за хвостик надо 😂 забавный тренажёр. действительно, в KGoal такого не было бы, наверное 🤨

@k_lenskaya в роддоме Врач Шапошников А.А

@svetik316412, спасибо, а не подскажите, где делали - тоже ищу теперь

@gur_alina я ищу позу и тяну за хвостик пока не найду комбинацию когда птичка начинает летать😂😂😂

девочки, кто купил и кто в итоге пользуется GBalls (@kotyusha, особенно), как им, блин, правильно пользоваться?! 🙈

у меня уже третий день оценка 0! всё по нулям! все показатели. хотя я стараюсь что есть мочи.

есть у меня подозрения, что он убегает наверх (хотя хвостик, конечно, снаружи) и нужные мышцы не обхватывают второй шарик.. нигде не нашла подробную инструкцию к использованию 😕

@kotyusha, все! Спасибо большое! 🌹

@x-files

@k_lenskaya ставят сетку на матку .Чтобы матка не выпала.

@sakishka010915 мочи8шься когда кашель или чих.Жудкая боль при половом акте

А как определить опушение тазового дна ?

@svetik316412, а что за операция такая?

@sladkaya_marina поделитесь, пожалуйста, и со мной) заранее большое спасибо)

@kotyusha, у меня с оргазмами тоже норм, но если стану уже, муж думаю оценит😂 меня мучает только недержание при прыжках на батуте. Но вроде данная гимнастика вообще полезна :)

@svetik316412 а можно координаты в личку?

@sladkaya_marina киньте мне тоже, пожалуйста)

и я столкнулась с недержанием обзвонив все мед/центры города мне озвучили сумму 60 тыс рублей в целом ...Все это огромная проблема муж выл от воздержания секса , т.к мне было больно и я не чувствовала партнера, мне дали номер телефона кандидата наук гинеколога который на этом квалифицируется пришла на консультацию есть бесплатно по полюсу для жителей Спб мне сделали операцию встало мне это в $$$ 15 тыс руб .Боялась я очень сильно до этого никогда не было операций но все миновало и вуаля интим вернулся в мою жизнь💪💪💪💪💪

@sladkaya_marina ☝️.

Спасибо😉

@sheki я вроде с проблемой недержания рассталась а с оргазмом у меня все хорошо. Но тем не менее интересны разные практики и точки зрения😉

@sladkaya_marina, и мне пришлите, пожалуйста 😉

@sladkaya_marina, тот эспандер про который говорила я, не вибрирует. Про данный девайс обозначенный в посте ничего не знаю. Подобные мне мой врач категорически не рекомендовала.

Те занятия которые оплатила я , как раз направлены на укрепление нескольких слоёв мышц. На то чтобы справиться с недержанием( моя первая причина) и испытывать яркие ощущения плюс придти мышцам в хороший тонус :)

Повторюсь, каждый доверяет своему специалисту. Я рекомендациям своего гинеколога верю:)

@nakanune, @mama_na_yuge, @katrina_85, @kotyusha, @t.samoilik, @sandra1177, @miss.pixma, @irinabelova4051, @marushazzz, @finogenova2807, @persifona_1,

Девушки, проверьте личку. Отправила вам. Но! Перед занятиями, нужно проконсультироваться со своим врачем. И, безусловно, чтобы был хоть какой-то результат, то придётся заниматься ежедневно ) Просто вставлять шарики, когда вспомнится, эффекта не даст никакого. Но, если заниматься, то вы удивитесь от того, что получите. А ещё больше удивится ваш мужчина 😅

@dari.batishta, просто так от того, что вставите шарики, оргазмировать не начнете. Нужно много и долго тренироваться.

@sandra1177, когда разрешит ваш гинеколог

@sheki, шарики про которые я написала и схема, по которой надо заниматься, это не просто информация из интернета. Это сексолог с гинекологом разработали. И да, там не нужно весь день ходить с ними, до 8-ми часов, но не более.

Думаю, что этот вибрирующий эспандер может и придаст мышцам небольшой тонус, но никогда не накачает их так, что вы начнёте сквиротавать и испытывать вагинальный оргазм ;)

И мне 😀

@sladkaya_marina , ну и мне тогда, пожалуйста 😁

@sladkaya_marina, и мне скиньте пожалуйста🤗

@sladkaya_marina и мне, пожалуйста)

@sladkaya_marina пришлите и мне, пожалуйста 😊

@sladkaya_marina и мне скиньте пожалуйста)))💐

@mama_na_yuge, спасибо за ответ

@t.samoilik, вот у меня было недержание в беременность, когда живот уже активно рости начал. Эта же проблема и после родов осталась. Акушерка ещё тогда говорила, после родов придётся тебе упражнения поделать.. в беременность от давления матки на мочевой , уретра постоянно немного приоткрыта. После родов , если есть опущение, открытие сохраняется.

@sladkaya_marina и когда можно с шариками начинать заниматься после родов?

@evaminieva, мне так вообще не говорили. Наоборот говорили тужься и задувай свечу, будто она у тебя на пупке)

@sladkaya_marina и мне пришлите

@t.samoilik не факт. В беременность все по иным причинам. Но я не специалист 🙈

@kotyusha, я правильно поняла, что если есть проблема недержания при чихании во время беременности, то это сулит проблемы опущения после родов?

@sladkaya_marina, если вас не затруднит поделитесь информацией))))) спасибо заранее💐

@sladkaya_marina скиньте и мне интересно

@sladkaya_marina, я тоже за шарики . У меня этот тренажёр лежит без дела . Самое глупое приобретение . И сама большая вероятность неправильного сжатия и не проработки «проблемных» мышц . Только это не миостимулятор.

@evaminieva вот вот. У меня теперь ещё и геморрой🙈

Неделя, блин!!👌

Всё, я пошла заниматься!! Задолбало трусы переодевать при малейшей нагрузке😂

@mama_na_yuge, просто как врачи говорят во время родов, «тужьтесь как будто какаете» .... а там тужится нужно совсем по другому! А таким образом только Геморой заработать можно.... слава богу с такой проблемой не знакома.

@sladkaya_marina, а мне можно кинуть тоже в личку?

Да! Согласна с автором на все 100% у меня были эти неприятности в виде недержания( сначала просто сама без шариков делала Кегеля, потом купила именно вот эти и они очень круто помогли! Это не миостимулятор, он именно вибрирует от работы мышц, когда их правильно сжимаешь. Так что штука действенная, а не маркетинговый ход)

@sladkaya_marina, и меня интересует!) Шо за шарики такие, от которых я вдруг оргазмировать начну?)

@shhh777 мне на осмотрели до родов говорили

@shhh777, если есть недержание мочи при чихание или подъёме тяжелого например.

@sladkaya_marina, пришлите мне пожалуйста 🙏🏻

@evaminieva, ох, если бы роды от тренировки мышц зависели))

В чем отличие китайских алишных за 1000-2000?

@kotyusha, а можно глупый вопрос?! А как узнать было опущение или нет? Это видно на УЗИ?

@katte4ka это опускается дно и вместе с ним органы малого таза

Опущение тазового дна это опущение шейки?

@sladkaya_marina, а вот гинеколог мой как раз говорит, что ни в коем случае носить целый день нельзя. Ведь это закон гравитации , что и так опущено и слабое, то утяжелитель любой может все усугубить. Знаете, там не шарик, а подобие лёгкого эспандера. Занятия не долгие по времени. Много времени уделяется дыханию.

Все же я доверюсь акушеру- гинекологу-эндокринологу со стажем. Чем интернету:)

Это же ваш выбор, чем заниматься, кому довериться и сколько и чего в себе носить:)

Спасибо,что написали,думаю многим пригодится!)

@nakanune, в личку скину вам. Но там практически целыми днями нужно их носить. И если пропустили день занятий, то делать все сначала. Но эффект, который вы получите будет просто 🔥! Это, как качать попу- либо потеть в зале со штангой, либо прицепить миостимулятор и сидеть телик смотреть 😉 Понимаете в чем разница? )

@sladkaya_marina, а где схему найти и какие именно шарики посоветуете? У пеня тоже все плохо после вторых родов... :((

@sheki, я вам могу бесплатно прислать схему тренировок и какие шарики купить 🤣 зачем эти курсы, когда в сети есть вся эта же информация ))

@evaminieva, муж счастливец!

@kotyusha, @ka3sha, девушки, а вы с этим тренажёром сможете поднять и удержать, вагинальными мышцами, хотя бы 2-х литровую бутылку воды? )

А на счёт неправильных занятий, то есть специальная схема по которой нужно заниматься. И действительно, в начале сложно, плохая чувствительность и тд. Но потом 5 литров воды можно поднять в легкую, привязав бутылку к шарикам 😉

Я на пробу 2 раза шарики пыталась на али заказать,вот хоть убей не приходят( за 7000 купить и не пользоваться как-то не очень хочется

Ой я кегеля с лет 14 ти делаю)) тётка научила объяснила)) наверное могу орехи колоть😂😂😂 роды заняли 2,5ч))

Ой,у меня от этой фирмы тоже есть одна прекрасная вещица👍👍у них наверное всё хорошее.Спасибо за инфо о лактостазе

@irenochka05 с приложением удобно. Но можно скачать приложение и попробовать так по сжимать мышцы

А у меня не вкладываются отношения с этими штуками вообще.. хотя у меня простые, если б были приложения на телефон, думаю больше б стимула было😂😂😂

@ka3sha, @sladkaya_marina, @kotyusha, мне тут посоветовали тренера( мой гинеколог), она тоже акушер гинеколог, она как раз рассказывает все ньюансы, и как делать нельзя, в том числе с трнанажером. Чтобы потом не было хуже:) онлайн курс стоит дешевле, чем твой розовый друг:) тренажёр входит.

Почитай может ещё лучше станет:) 🤷🏼‍♀️я пока не пробовала , но спасибо за пост! Пока только оплатила курс, жду тренажёр :)У меня тоже начались проблемки после вторых родов😭

https://www.instagram.com/angelika_zaiceva

@sladkaya_marina, с шариками дольше надо заниматься. С тренажёром эффект быстрее будет

@katya_keller сказали бесплатно. Напоминаю крайней мере я так поняла

@sladkaya_marina штука в том что с обычными шарами я не понимала и не чувствовала что это за мышцы и где и правильно ли я вообще делаю. Делала как выяснилось не правильно

У меня не такая штука, но это реально очень полезно👍

Можно прекрасно все восстановить просто с шариками и по специальной схеме, как и сколько с ними заниматься.

Все эти вибро-тренажеры- маркетинговый ход и крупные суммы денег. Шарики стоят намного дешевле, а эффект не хуже- начиная от профилактики опущения матки и сужения стенок влагалища, и заканчивая приобретением способности вагинального оргазма и сквирта ))

@woolpex мне наоборот))) спасибо!

Мне в РД быстро намекнули,что тазовое дно надо укреплять....а в ЖК про это ни слова,хотя ведь должны!!! Хорошая статья😉