Вот теперь то я, наученная горьким опытом, точно знаю, что после родов приводить себя в порядок нужно только после похода к эндокринологу, только после того, как сдашь гормоны, ибо это просто акт насилия.
Я после родов решила экстренно худеть, скинула до х.., больше 20 кг, сидела строго на пп и спорте, считала Кбжу, потом за год снова успешно набрала, потому что тянуло меня скушать эдакого, хоть иногда, это знаете как в тумане «жрешь и плачешь», и сразу набор в 2-3 кг,
сейчас решила снова и совместно с эндокринологом... «секса» с питанием уже на порядок меньше, и вес уходит прилично, без голоданий и жесткого контроля «лишнего не сожрать», да че там говорить, проблему пищевого поведения решили.
Так что господа худеющие, не всегда пп и спорт - ключ к успеху.
Так то. Это не руководство к действию, это так для общего понимания, что всякое бывает.