Девочки, кто худел на интервальном голодании, поделитесь результатами?)
Я после первых родов худела, старшей было уже больше года, а вес стоял, за месяц скинула 3 кг, которые ничем уже не скидывались (ни спортом, ни пп).
Вот хочу снова иг подключить, так как вес стоит давно.
Хочу замотивироваться чужими результатами😊
Ну и вообще, кто как худел, поделитесь своими историями))
ДарьяМама двоих (1 год, 4 года)
Перешла на иг, когда младшему было полгода, хватало меня на 3 недели. Скинула 5кг. Было 65кг, стала 60. Сейчас опять хочу вернуться, мне было очень комфортно. Система 16/8) кушала с 11:00-19:00)
ОлесяМама сына (4 года)
Худела я и 4 знакомых с диетологом. Никаких голоданий, вкусная сытная полезная диета ,из продуктов, которые привыкли употреблять в пищу без ущерба для здоровья. Результаты у всех отличные, даже за первый месяц.Я сбросила 6 кг за месяц.
Елена АрхиповаМама двоих (младенец)
Мне такое не подходит, к сожалению)
ИмяМама двоих (младенец)
С марта по декабрь -17кг. Сейчас на гв не работает ИГ
ИмяМама двоих (младенец)
@veronika-mvd, нормально, да) но у всех разный организм, мне кажется мне нужно именно вечером после 17 не есть
НикаМама троих детей
@slivka_ эт да.. Но боюсь с 17ч до 12ч дня не есть я сдохну😁
ИмяМама двоих (младенец)
@veronika-mvd, ну это да, но я же завтракала в 8:30-9)
НикаМама троих детей
На иг какие правила? Не кушать в часы голодания.. А в остальное время что и сколько раз? И есть ли ещё правила? Мне 4кг оч надо убрать..Джиллиан Майклс уже не справляется😁
Елена АрхиповаМама двоих (младенец)
Я в прошлый раз ела все как обычно. Включая сладости и вредности. Но строго 8 часов)) с 11 до 19.
НикаМама троих детей
@len04k вот мне тоже подходит наверное с 11-19 или с 12 до 20😁
ДарьяМама двоих (1 год, 4 года)
Перешла на иг, когда младшему было полгода, хватало меня на 3 недели. Скинула 5кг. Было 65кг, стала 60. Сейчас опять хочу вернуться, мне было очень комфортно. Система 16/8) кушала с 11:00-19:00)
Елена АрхиповаМама двоих (младенец)
Я тоже с 11 до 19) и вес тоже 65 сейчас)
лараМама двоих (5 лет, 10 лет)
ЮлияМама двоих (1 год, 3 года)
Отправила запрос 🌹
лараМама двоих (5 лет, 10 лет)
@mater_drakonov, хорошо вы написали ☺️ а то пустые строчки додал добавлять )
ЕленаМама сына (1 год)
@varvara11 о, фото слева это сейчас. Справа идеальная фигура)
ВалерияМама троих детей
Сижу я такая,жру бутеры и мечтаю похудеть 😂
лараМама двоих (5 лет, 10 лет)
@lera_mama, ребёнку месяц ! Успеешь ещё )
ВалерияМама троих детей
@varvara11, хотелось бы!!!?
лараМама двоих (5 лет, 10 лет)
@lera_mama, да все будет ) мы женщины волевые 💪
лараМама двоих (5 лет, 10 лет)
Ты подписана на меня в иг.? Каждый день все выкладываю и отчеты тоже )
ТатьянаМама двоих (младенец)
И мне ссылочку)))
АлинаМама дочки-младенца
А мне можно 🙏
лараМама двоих (5 лет, 10 лет)
@malinok24, конечно ) ниже скинула страничку😘
NataМама дочки (2 года)
Третий месяц сижу, пока - 5 кг. Чередую 16/8 и 18/6.
Последний прием пищи в 15.00, мне так комфортно. Хочу еще исключить всякие булки и тд, но пока не получается 😀😀😀 для меня такая система в удовольствие.
Елена АрхиповаМама двоих (младенец)
@nastenka9040, у меня от сладкого вообще вес больше всего растет((
ОльгаМама двоих (1 год, 5 лет)
@nata.lina ну почему же. Иногда можно и от воды распухнуть 😂
Если на ночь много напиться 😂😂😂
Жизнь после 30 - она такая 😂
Елена АрхиповаМама двоих (младенец)
@nata.lina, я больше всего от сладкого, но в целом, да, поешь чуть больше обычного и привет новые кг😂😩
АнгелинаМама троих детей
С роддома после 3го вышла 56 кг, сейчас 47-48. На праздниках бросила, но сейчас снова вернулась. Ем в интервале с 9.00 до 17.00
ОльгаМама двоих (1 год, 5 лет)
Я вернулась у иг.
До второй беременности 7 кило ушло. Но там на выходных я чистенько читерствовала 😂
Сейчас надо 12 скинуть.
ОльгаМама двоих (1 год, 5 лет)
@slivka_ Кать. Дочке 2 месяца. Ты чего?
ОльгаМама двоих (1 год, 5 лет)
@slivka_ ну вот я думаю, что 7 - вполне реально. Если не сдаваться.
ИмяМама двоих (младенец)
@olga_kovaleva, я морально плохо чувствую себя в этом весе 😢
СофиМама двоих (младенец)
@varvara11
лараМама двоих (5 лет, 10 лет)
🧡🧡🧡
АнастасияМама сына (3 года)
13 с апреля поучилось
Елена АрхиповаМама двоих (младенец)
@nastenka9040, я рожать пошла 85 тоже, 20 кг ушли нормально, а вот последний раз взвешивалась числа 15 декабря, было 64. Потом при переезде весы куда-то потеряла, хз сколько вешу сейчас😂 Но мой вес нормальный 54-55 кг. Ещё 10 кг надо скинуть((( Обе беременности по 30 кг набирала🤦♀️
АнастасияМама сына (3 года)
@len04k, я сейчас для себя комфортно вешу)) но если уйдёт ещё 3-4 кг будет просто отлично
Елена АрхиповаМама двоих (младенец)
@nastenka9040, ну 13 кг это шикарно вообще)) я вот тоже хочу себя комфортно почувствовать))
Девочки, поделитесь кто как худел и результаты если можно🤗
Девочки) Хочу чтобы вы поделились своей историей похудения со мной Интересны истории когда худели с внушающего веса А не тех кто просто считает что он в 47 кг толстый Как вы худели ? Что вам помогло ? Как нашли именно свой вариант
Автор ищет радикальные способы похудения, исключая стандартные варианты. Читайте откровенные истории и методы, которые обсуждают мамы на форуме.
Есть тут девочки с ростом 160 и весом 65-66 . Для вас это норма ? Или хотите тоже худеть ? Все говорят что для меня это вес нормальный зачем быть худым , но я чем худеть больше хочу бока и живот убрать , но для этого понимаю что нужно правильно питаться . Так хочу уже год скинуть эти 5-6 кг но просто не как не получается у меня , я та еще сладкоежка 😩. Кто нибудь худел не отказываясь от сладкого ???
Всем привет!!! Девочки подскажите кто и как худел после родом ?! Какие результаты? Поделитесь советом и результом. У меня после родов вес большой при росте 167 вес 96 .
Имя·Мама двоих (младенец)
С марта по декабрь -17кг. Сейчас на гв не работает ИГ
·Ответить