Как похудеть после родов
Красотки ! ❤️
Многие последнее время стали делиться своими результатами , как они приходят в форму после родов .
Настал тот день , когда я тоже решилась🙈
Скажу честно ! Очень сложно показать себя до , когда всю жизнь ты был в форме , а после родов ты увеличился на 28 кг , потом скинул почти все , а после вторых на 30…
Сказать , что я была в шоке - это ничего не сказать 🙈
Я отказалась от булок , шоколада, сладкого …
Но вес настойчиво стоял на отметке + 13 кг.
Это 4-5 фото . Первые фото , это я после родов.
И я поняла , что все ! Отпуск был запланирован и оплачен, хотелось быть той Катей , которая была все 30 лет до )))
С апреля я начала активно браться за себя , дефицит ккал , спорт , подсчет кбжу, массаж. И вот на весах 56/57 кг.
Я смогла !
Начала писать пост , последний в ленте 😄💔
Snoubordistka 🏂·
Мама двоих (младенец)
Любимый ❤️ ФПЦ 🥹💜💜💜💜
А вот мой результат, пока не окончательный)
МамаМа··
Что это ?
Катя Скрябина··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Очень здорово ! Вы на верном пути ))) доченька еще совсем малышка, поэтому потихонечку сейчас будете идти и к тому , что хотелось бы видеть в итоге☺️❤️
Snoubordistka 🏂··
Мама двоих (младенец)
не поняла вопрос
Татьяна М.··
Мама троих детей
Фпц это что ? Вы шикарная
Snoubordistka 🏂··
Мама двоих (младенец)
это один из корпусов Кулакова) на фото автора выписка из ФПЦ. Мы тоже с дочкой выписывались оттуда)
Спасибо 🙏
Дарья·
Мама сына (1 год)
Тоже было дело
Dina··
Мама сына (7 лет)
Как вы это делаете....боже.....
Дарья··
Мама сына (1 год)
у меня год ушёл
Психиатр помогал
margo··
Мама дочки (2 года)
супер результат! А чем помогал психиатр , расскажите, пожалуйста, если можете 🙏
Дарья··
Мама сына (1 год)
обжорство лечить
Изменить привычку еды - удовольствие и не закрываться в жратве
Это долгая психотерапия
Катя Скрябина··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Какая вы умничка !
Очень классный результат 🔥😍
Юлия··
Мама дочки (1 год)
🔥🔥🔥🔥
Dina··
Мама сына (7 лет)
а, ну, с этим у меня нет проблем. Зажоров нет. Но и ограничения не могу принять.
Светлана··
Мама двоих (младенец)
онлайн с психиатром ?
Дарья··
Мама сына (1 год)
нет очно
Дарья··
Мама троих детей
Даша,класс!!!вы такая молодец!🌸