Вот теперь то я, наученная горьким опытом, точно знаю, что после родов приводить себя в порядок нужно только после похода к эндокринологу, только после того, как сдашь гормоны, ибо это просто акт насилия.
Я после родов решила экстренно худеть, скинула до х.., больше 20 кг, сидела строго на пп и спорте, считала Кбжу, потом за год снова успешно набрала, потому что тянуло меня скушать эдакого, хоть иногда, это знаете как в тумане «жрешь и плачешь», и сразу набор в 2-3 кг,
сейчас решила снова и совместно с эндокринологом... «секса» с питанием уже на порядок меньше, и вес уходит прилично, без голоданий и жесткого контроля «лишнего не сожрать», да че там говорить, проблему пищевого поведения решили.
Так что господа худеющие, не всегда пп и спорт - ключ к успеху.
Так то. Это не руководство к действию, это так для общего понимания, что всякое бывает.
@poppy_lou, ой мне тоже все говорили, что лень, что срываюсь, что делаю неправильно 🤦♀️, я ходила к Князьковой
Подскажите пожалуйста эндокринолога? Я ходила к Садыбековой, но я на гв была, она и сказала что мой набор в 25 кило и потом то, что не сбросила все после родов это гормоны, а именно надпочечники. Хочу после этих родов все хорошенько проверить. А то обидно слушать, когда говорят, что это все лень и любовь к хавке.
@disar, анализы показали. Наши эндокринологи антитела не лечат, только прописывают гормоны если они не в норме. Вот хашимото у себя в инсте и пишет как привести в порядок антитела через питание. Блин, надо сдать анализы, напомнили😂
@disar, у меня диффузный зоб (вот лечение назначили ....я похудела на 10 кг от своего веса до беременности ,если взять вес после род дома сразу то 22 кг (((
@maz1, я сначала к эндокринологу пошла, и только потом сдавала анализы, все таки гормоны дело такое, пусть лучше осмотрит, послушает мои жалобы и потом говорит, что сдавать
@karara, после осмотра пишет какие анализы сдавать... а на удаление татуажа ходила с ребёнком )))
А какие анализы сдавала? Ттг, т3, т4? Или еще дополнительно? Кстати на счет бровей как они? Я ему написала теперь жду момента когда будет кому ходить с ребенком в развивашку а то там детей еще пугать 😂😬 и кроме внешних процедур ухаживания ничего не делала ? После не болят брови ?
Подскажите, что сначала лучше сдать анализы на гормоны? И потом к эндокринологу? И на какие гормоны сдавать?
Но у меня не в гормонах проблема, а в антителах к ТПО, и это не лечится. Сейчас читаю ms_hashimoto в инсте, у нее много полезного пол щитовидку
Тема похудения после родов!!! ПП и спорт это понятно!!! Но как себя мотивировать и не жрать на ночь? Скинула 5 кг и все !!! Еще столько осталось!!! Кто как борется?
Кто как экстремально быстро и много худел? Вот это вот " только пп" " только подсчет калорий и спорт" адекватные варианты не предлагать!
Я хочу услышать прям настоящий аромат рпп

Девочки, ну и снова от меня вопрос, сколько кг дадите, рост 170. У меня была цель с октября к НГ убрать 10 кг! Так вот, эту цель я перевыполнила на данный момент уже -12,5 кг! Думаю к НГ ещё килограмчик уйдёт... Спорт и ПП - это сила! Никогда не думала что можно так безболезненно и вкусно приводить себя в порядок!






Красотки ! ❤️
Многие последнее время стали делиться своими результатами , как они приходят в форму после родов .
Настал тот день , когда я тоже решилась🙈
Скажу честно ! Очень сложно показать себя до , когда всю жизнь ты был в форме , а после родов ты увеличился на 28 кг , потом скинул почти все , а после вторых на 30…
Сказать , что я была в шоке - это ничего не сказать 🙈
Я отказалась от булок , шоколада, сладкого …
Но вес настойчиво стоял на отметке + 13 кг.
Это 4-5 фото . Первые фото , это...
Девочки, кто худел на интервальном голодании, поделитесь результатами?)
Я после первых родов худела, старшей было уже больше года, а вес стоял, за месяц скинула 3 кг, которые ничем уже не скидывались (ни спортом, ни пп).
Вот хочу снова иг подключить, так как вес стоит давно.
Хочу замотивироваться чужими результатами😊
Ну и вообще, кто как худел, поделитесь своими историями))
Вот вот, я ведь до бер я была 50 и была стройна как лань, одно дело аппетит, а др дело вот гормональный аппетит. Я как ела при бер, никогда в жизни не ела, даже помню как смотрела тлс про людей с ожирением и плакала во время первой беременности, так жалко их было. Какая это ужасная жизнь вокруг холодильника