Здоровье и фитнес

Все о правильном питании и спорте. От фитнеса для беременных до приведения себя в фантастическую форму после родов. Будьте здоровы, красивы и желанны!
 Снежана
snezhana-poltavs
Снежана·Мама дочки (3 года)
Эффективные тренировки для похудения: реальные результаты

Тема Похудения

Девочки, подскажите по каким домашним тренировкам занимались?

Ютуб, курсы

Кто действительно сделал результаты

Спасибо за явки и пароли 😘

10.10.2025
1
malina987 Джилиан Майклс! Есть в ВК видео очень много тренировок как для новичков , так и для продвинутых
lesyash83 Занимаюсь с ними https://goodlooker.ru/?ysclid=mgoyqfa36680701460 очень понятные упражнения. Есть разный интенсив. Для новичков. Много упражнений на снижение веса.
natashka.konova Всем приветик! Я веду Бесплатный чат по ПП и стройности (похудению) в Ватсапе! Там много полезной информации,
Читать все 12 комментариев →
Di
dimagomedova
Di·Мама дочки (1 год)

Девочки всем привет, подскажите пожалуйста какова вероятность заболеть ветрянкой, если контактировали только с мамой заболевший ветрянкой, просто в этом не разбираюсь и вообще в когда лучше переболеть ветрянкой потому что знаю что когда детки взрослые тяжело это дается в плане того что тяжело проходит это все

10.10.2025
1
lena_74 Очень низкая вероятность. Вирус в воздухе живёт буквально 15 минут. Я сама не болела. Была беременна 2
19katya9797.97 Заразен только человек больной ветрянкой, причем только в определенные дни , с конца инкубационного периода и до
oleander77 Блин, моя дочь контактировала непосредственно с больными ветрянкой и не заразилась🤷‍♀️ Так что ...
Читать все 5 комментариев →
Дарья
darya100603
Дарья
Почему завтрак - залог успешного дня для мам и детей
post image

Почему завтрак – это не просто еда, а залог успешного дня?🍳💪

☀️Утро – это начало нового дня, время, когда наш организм пробуждается после ночного отдыха. И именно завтрак играет ключевую роль в том, насколько продуктивным, энергичным и здоровым будет этот день. Часто мы спешим, пропускаем этот важный прием пищи, или же ограничиваемся чашкой кофе и бутербродом. Но давайте разберемся, почему завтрак так важен и каким он должен быть, чтобы принести максимум пользы.

Почему завтрак – это фундамент в...

Читать далее →
09.10.2025
1
anaytata Никакого. До 12 не ем))))
plotnikovaey Не завтракаю давно. Лет с 25, сейчас мне 41, вес 52, прекрасно себя чувствую, работоспособность отличная.
natali_bez Ну это теории давних лет, уже устарели. Сами понимаете, что первобытные люди пропускали завтрак иногда. И нормально
Читать все 13 комментариев →
Наталья
natali_apple
Наталья·Мама двоих (младенец)
Подошвенная бородавка у ребенка: сколько лечить азотной кислотой

ПОДОШВЕННАЯ БОРОДАВКА

у дочки появилась бородавка на стопе, пошли к подологу, начали прижигать озотной кислотой (поскольку ребенок и это щадящий метод якобы), каждые 2 недели ходим. Щиплет первые несколько часов, потом нормально. Через 2 недели отваливается небольшая корочка и снова мажут озотной кислотой.

Но!… корочка сходит, а там все тоже самое. Ходили уже раз 5. Как долго удаляется эта чертова бородавка озотной кислотой…мне как-то денег уже жалко за каждый прием отдавать где просто ватной п...

Читать далее →
09.10.2025
1
mom_alisa_eva_mira У старшей дочери было, когда ей было лет пять, нам тогда врач-дерматолог сказала выводить чистотелом, я купила
lesyash83 У меня подошвенная прошла, после того, как пропила курс омега 3
katya.chu Пол года лечила себе в студенчестве. И выжигала и удаляла. Пока с иммунитетом не разобралась, ничего не
Читать все 26 комментариев →

Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!