Эффективные тренировки для похудения: реальные результаты
Тема Похудения
Девочки, подскажите по каким домашним тренировкам занимались?
Ютуб, курсы
Кто действительно сделал результаты
Спасибо за явки и пароли 😘
Комментарии
Занимаюсь с ними ссылка очень понятные упражнения. Есть разный интенсив. Для новичков. Много упражнений на снижение веса.
Джилиан Майклс! Есть в ВК видео очень много тренировок как для новичков , так и для продвинутых …. Там на все группы мышц, можно и с гантелями и с собственным весом
У меня есть закрытый тг канал «фигурка» там слитые платные курсы и ПП рецепты)
Если интересно пишите мне, вход платный, но доступ вам остается навсегда и канал постоянно пополняется)
Плюсую за Tgym! После «нарушения баланса в мире» и запрета ЮТ на РТ появился канал со всеми трениями. Я с ними до Б, во время Б и после 💪🏻
@e_alex, есть на ютуб, есть на рутуб
Люблю марафоны Екатерины Усмановой. Хорошо и правильно мышцы качаются.
Всем приветик! Я веду Бесплатный чат по ПП и стройности (похудению) в Ватсапе! Там много полезной информации, рецептов, домашних тренировок! Если интересно, с радостью могу добавить 🤗 пишите в личку 💝