Здравствуйте 👋 Давайте поговорим о том, зачем люди стучатся в дверь психолога. Обычно это происходит в двух случаях:

1️⃣ «Всё очень плохо» — когда кажется, что мир рушится, а внутри поселился хор тревожных мыслей, поющий в стиле хэви-метал. 🎸
2️⃣ «У меня стресс, но я готов расти» — когда вроде и плавать научился, но хочется не просто барахтаться, а рассекать волны на серфе. 🏄
Близки ли вам эти случае сейчас ? И если да, то что ближе?👐

👋 Привет! Я практикующий психолог.

Создаю безопасное пространство, где нет места осуждению и обесцениванию. Делюсь рабочими инструментами для саморазвития в своём телеграм-канале.
Что внутри:
🎯 Практические упражнения
❓ Ответы на ваши вопросы
💪 Проверенные техники
📘 Еженедельные разборы
🛋 Уютная атмосфера поддержки
Мой подход: только работающие методы и конкретные шаги к изменениям.

👉 Присоединяйтесь! 🔗ссылка

А как вы проводите субботний вечер? 😊
Идея: настольная игра Гранд-отель "Абаддон" 😏 Интересный сюжет, не сложно, мозг разгружает, семью укрепляет 😁

✨Мини- упражнение на поднятие самооценки:
🪄 Напишите свою суперспособность!
(Можно не одну)
💡 Делитесь в комментариях своей суперспособностью!
❤️Поддерживаем друг друга

💫Девочки, сегодня у нас ЗООТЕРАПИЯ 🙈Скидывайте в комментарии своих любимцев (кошечек, собачек, крысок, свинок, попугаев и всех всех)
Пишите кличку и породу (вдруг кто то о таком давно мечтал) ❤️
Шустик, японский шпиц 🐕

Продолжение темы про мечты о профессии... ⤵️
Что мешает нам стать теми, кем мечтается?
• недостаток мотивации
• передумали или посчитали, что нет нужных связей
• финансовые ограничения или проблемы со здоровьем
• "переориентировали" родители или престижность профессии
Какой вариант ближе вам? 🤔
💡 Как психолог скажу: не стоит корить себя, если не стали тем, кем мечтали в детстве. Часто жизнь приводит нас к тому, что действительно подходит нашей личности и способностям. Многие находят свое при...

Вчера мы с вами поговорили о том, кем вы хотели стать в детстве и кем стали в настоящем 💫
Кто еще хочет поделиться, то милости прошу в комментарии к этому посту❤️
Я в детстве мечтала быть детективом – любила загадки и тайны! 🔍
Став психологом, поняла: моя мечта сбылась! ✔️
Только теперь я раскрываю тайны души, а не преступлений. ❤️
Ищу не улики, а внутренние преграды – травмы и убеждения. 🧠
Использую не лупу, а эмпатию, не протокол – а терапевтические инструменты. 🧰

💫Кем вы хотели стать в детстве и кем стали сейчас?

Давайте устроим небольшой опрос! 📃

Напишите в комментариях:
• Ваша детская мечта о профессии 🤹‍♀️
• Ваша нынешняя профессия🧘‍♀️
• Как думаете, связаны ли эти выборы?