Мария

Записи

• Онлайн-игра с психологом «Цель. Перезагрузка»: пошаговый план
  16.05.20261 лайк1
• Мини-тест: какой тип энергии истощен у вас больше всего?
  16.05.202612 комментариев123 лайка3
• Меня бесит, когда... - практика осознания эмоций | Форум мам
  13.09.20259 комментариев92 лайка2
• Внезапные воспоминания: почему мозг возвращает забытое
  09.09.20253 лайка3
• Какой недорогой двухкамерный холодильник выбрать?
  14.08.20253 комментария31 лайк1
• Где найти хорошего графического дизайнера?
  31.07.202510 комментариев102 лайка2
• Профессиональный нетворкинг для работающих мам Как практикующий психолог, мама, я вижу, насколько важно для современных мам, совмещающих работу и семью, иметь п…
  23.07.20253 лайка3
• Я люблю ролевые игры... Как инструмент психотерапии. 😁 К примеру, бывает такая ситуация, когда человек бесит/раздражает/убить охота, а ты ему не то что сделать …
  16.07.20253 лайка3
• Часто у нас много дел, завалы полнейшие, что бы их разгрести можно воспользоваться простой и удобной техникой - матрица Эйзенхауэра. Она помогает расставить при…
  03.07.20251 лайк1
• "Я НИКОГДА НЕ..." 🙈 • Пишем утверждение, о том, что мы никогда не делали •Читаем утверждения других людей • Если вы тоже этого не делали ставьте ♥ • Пишите свои…
  27.06.202544 комментария444 лайка4
• 🎧ASMR: почему мы испытываем мурашки и как использовать для расслабления Что такое ASMR? Это автономная сенсорная меридиональная реакция — особый тип приятных ощ…
  18.06.20251 комментарий11 лайк1
• Игра «Слово-образ» 😊 📌Правила: • Первый участник пишет слово → второй описывает картинку, которую представил → придумывает новое слово → передает эстафету дальш…
  13.06.20256 комментариев62 лайка2
• Как окружение влияет на характер ребенка?
  12.06.20252 комментария24 лайка4
• "А ЧТО, ЕСЛИ БЫ ..." Хочется сегодня чего- то легкого) давайте чуть поиграем?) 😊 Есть ситуация, нужно придумать, что бы вы сделали. Ситуация такая: Что бы вы сд…
  10.06.20252 комментария22 лайка2
• Что такое холистический подход в психологии? Как он работает и почему важен для улучшения жизни? Примеры и преимущества
  05.06.20252 лайка2
• Почему память подводит? 3 причины забывчивости у мам
  03.06.20252 лайка2
• Как пережить ужасы материнства? Советы мамочек
  31.05.202511 комментариев113 лайка3
• Как негатив помогает в жизни? Парадоксы психологии
  29.05.20255 комментариев54 лайка4
• Как подружиться с прокрастинацией: 5 простых шагов
  26.05.20255 лайков5
• 😊Игра: «Незаконченное предложение» 💬 Хотите вспомнить радостные мгновения и поделиться ими с другими? 🌸Завершите предложение, вставив своё яркое воспоминание: 📝…
  23.05.20254 комментария42 лайка2
• 🌟 Психология зеркала: почему мы примеряем чужие проблемы на себя? Бывало ли у вас такое: слышите от подруги, что она мучается с сухостью кожи, и тут же ловите с…
  22.05.20253 лайка3
• Как прожить эмоции и зачем это нужно: методы для освобождения от тревоги и обретения счастья, советы
  20.05.20253 лайка3
• Как отвечать на детские 'почему' без паники?
  18.05.20252 лайка2
• В субботу хочется поговорить откровенно 🌞 Мы все знаем, как тяжело порой приходится мамам. Дети требуют внимания каждую секунду, бытовые дела накапливаются, а с…
  17.05.202511 комментариев113 лайка3
• Как развить эмоциональный интеллект у ребенка? Советы мамам
  15.05.20252 комментария22 лайка2
• Как успевать все: работа, семья и личное время?
  13.05.20259 комментариев92 лайка2
• Как справиться со стрессом? 3 работающих способа для мам
  11.05.20253 лайка3
• Какой у вас ведущий канал восприятия? Проверьте себя!
  10.05.20254 комментария42 лайка2
• Как передать детям память о важных датах?
  09.05.20252 лайка2
• 🎲 Семейные настолки и викторины: заряд позитива и удовольствия Польза настолок: - Улучшение внимания и координации. - Тренировка реакции и логического мышления.…
  08.05.20254 комментария41 лайк1
• 🌿 Семейные ритуалы: источник счастья и единства Регулярные совместные действия превращают семью в настоящую команду. Утренний кофе вместе, еженедельная прогулка…
  07.05.20256 комментариев61 лайк1
• Кем ты мечтала стать в детстве? Вспомни и действуй!
  06.05.202524 комментария245 лайков5
• Чем заняться с ребенком сегодня? У нас цветотерапия!
  05.05.20252 лайка2
• Определение типа личности: влияние на жизненный путь Для тех, кто ещё не прошёл тест: 📌 Присоединяйтесь к нашему исследованию личности! Пройдите тест в предыдущ…
  04.05.20254 лайка4
• Кто ты по природе? Тест для мамочек о гармонии в жизни
  03.05.202513 комментариев132 лайка2
• Как найти работу после декрета? 5 шагов к профессии мечты
  02.05.20251 лайк1
• Как вы отдыхаете? Играем в завершение предложений!
  30.04.2025
• Мой подход к работе с клиентами — не просто решить проблему, а научить справляться с ней самостоятельно 📚 Делюсь инструментами, которые остаются с вами навсегда…
  29.04.20251 лайк1
• Как справиться с воскресной тревогой? Советы мамам
  27.04.20253 лайка3
• Закончите фразу «Если бы я могла провести отпуск где угодно, то выбрала бы...»💆 ♀
  26.04.202529 комментариев291 лайк1
• Техника "5-4-3-2-1" 🧘 ♀ Быстрое снятие стресса за 5 минут! Как делать: 5 вещей вокруг 👀 (назвать) 4 предмета потрогать 👐 (ощутить) 3 звука послушать 🎵 (услышать…
  26.04.20252 лайка2
• «Интересный факт обо мне...:» и закончите предложение. Ставьте лайки понравившимся фактам других участников ❤
  25.04.20259 комментариев91 лайк1
• Как найти свой путь в материнстве? Советы мамам
  24.04.20251 лайк1
• Когда маме нужен психолог? 2 тревожных звоночка
  22.04.202510 комментариев101 лайк1
• 👋 Привет! Я практикующий психолог. Создаю безопасное пространство, где нет места осуждению и обесцениванию. Делюсь рабочими инструментами для саморазвития в сво…
  21.04.20251 лайк1
• Как провести субботний вечер? Играем в Гранд-отель Абаддон!
  19.04.20254 лайка4
• Какая твоя суперспособность? Поделись и поддержи других мам!
  18.04.202515 комментариев153 лайка3
• Как зоотерапия помогает мамам? Делимся любимцами!
  17.04.202564 комментария648 лайков8
• Почему не сбываются детские мечты о профессии?
  16.04.20254 лайка4
• Вчера мы с вами поговорили о том, кем вы хотели стать в детстве и кем стали в настоящем 💫 Кто еще хочет поделиться, то милости прошу в комментарии к этому посту…
  15.04.202510 комментариев101 лайк1