Онлайн-игра с психологом «Цель. Перезагрузка»: пошаговый план
💖Онлайн-трансформационная игра с психологом «Цель. Перезагрузка» — бережный, но максимально практичный формат: не «просто поговорили», а собрали вашу цель и понятный маршрут к ней с учётом состояния, страхов и реальных ограничений (дети, усталость, нехватка времени).
Игра помогает:
✔️понять, чего вы хотите на самом деле, а не «как надо»
✔️увидеть, почему стоите на месте (выгорание, сомнения, прокрастинация, страх ошибки, отсутствие поддержки)
✔️найти ресурсы и опоры
превратить «хочу, но не начинаю» в пошаговый план
сделать первый реальный шаг без надрыва
Как проходит :
Приходите с запросом — если цель расплывчатая, уточняем формулировку.
Выбираем дорожку под вас:
Ресурсная (нет сил/выгорание) • Психологическая (страхи/сомнения/прокрастинация) • Реабилитационная (уже пробовали — не вышло).
Идём по шагам игры: вопросы + мини-выборы + мои психологические комментарии — и сразу собираем план: что делать, в каком порядке, что помешает и как себе помочь.
Финал = конкретика: ваша цель + стоп-факторы + опоры + пошаговый план + первый шаг.
Глубина на выбор:
30 шагов — быстро, чтобы стартануть
50 шагов — глубже, чтобы сделать устойчиво
С чем приходят мамы чаще всего:
«хочу сменить работу/нишу, но страшно» • «хочу проект/блог, но откладываю» • «я выгорела» • «срываюсь и начинаю заново» • «не понимаю, чего хочу, но так больше нельзя».
Формат: онлайн (Zoom/Телемост/Telegram/Google Meet), РФ.
Веду я: клинический, кризисный психолог, опыт 8+ лет.
Напишите в личку слово «Цель» — задам 3 вопроса и предложу подходящую дорожку + ближайшее время.