🍜

Вашему вниманию суп «минутка» 💗😻 придумала @tanya_sori, я несу в массы. Теперь все девочки из нашей компании готовят этот суп своим семьям 🫶🏽🥹
Ингредиенты:
🔺филе куриное
🔺картошка
🔺лук
🔺морковка
🔺лапша паутинка
🔺сыр сливочный (200 гр на кастрюлю 3л)
🔺зелень (у меня укроп, вкуснее если укроп и петрушка)
☺️
Обжариваю филе курицы, добавляю лук и морковь на мелкой терке. В это время в кастрюле закипает вода, кидаю картофель и лапшу. Когда филе с зажаркой готово, кидаю это все в кастрюлю. Закипает, ...

Каждый раз готовлю , и каждый раз кайфую от этого шикарного завтрака #заметкихудеющей 🤤 на всю пиццу 530 ккал что идеально для сытного , вкусного и сбалансированного завтрака !
ЭТО БОМБА 💪 еще и белковая 🙂на порцию такой пиццы 🍕 по белкам вышло 34 гр белка
❤️Больше рецептов в профиле ❤️
Начинка у меня сегодня :
Одна половина с ветчиной , помидорами , сыром , шпинатом , маслинами
Вторая такая же , но с тунцом 😻 с тунцом любовь )
Соус : томатная паста
Если хотите что бы пицца была менее калор...

Если вы ломали голову над тем, что приготовить быстрого и вкусного, то отрываю вас рецепт моих любимых ленивых хачапури 🤌🏻
Листайте карусель, так удобнее сохранять 🏹

А тут еще больше рецептов 🤍
ссылка

Это мой обед и ужин 😊
Паста достаточно жирная и сытная , поэтому скорее всего ужина не будет , или он будет легким )
Однозначно - готовить !!!
Идеально , сытно и просто🙌

Отварить макароны , у меня пол пачки бариллы
Для соуса :
1 большая луковица
3 зубчика чеснока
Сливки 20% (150-200 мл )
Томатная паста -50-70 гр
Имбирь ( маленький кусочек , 1 ч ложка )
Соль и перец по вкусу
Пармезан -50 гр

Обжарить на капле масла лук , чеснок до золотистого цвета , добавить томатную пасту , немного...

ПП-«Птичье молоко» – лёгкий и полезный десерт
Этот десерт напоминает знаменитое «Птичье молоко», но в более полезной версии. Он получается невероятно нежным, воздушным и тающим во рту. Готовлю его уже не в первый раз – и каждый раз он исчезает с тарелки в считаные минуты. Дети его обожают, муж в восторге, а я считаю, что рецепт более чем удачный.
Больше рецептов в профиле ❤️заходите 💫

Ингредиенты:

2 спелых банана
400 г греческого йогурта , у меня теос
4 яйца
Сахарозаменитель – по вкусу
Приг...

Ленивый курник 😋

Воскресная рубрика от врача - эксперта, но ленивого кулинара 😂

Конечно, сил и времени на классический многослойный курник у меня нет, поэтому адаптированный вариант, но не менее вкусный👇🏻

Тесто:
Сметана (или кефир 3,2%) - 300 гр
Сливочное масло (или маргарин) - 150 грамм
Сода - 0,5 ч. л
Соль- 1 ч. л
Сахар 1 ст л
Мука - сколько замесится теста

Начинка:
Куриное филе - 500 гр
Картофель - 5-6 шт
Лук - 1 шт
Соль, черный перец по вкусу
Лавровый лист

Для теста:
Муку просеять, ...

Незаслуженно забытый,но нежно любимый десерт в нашей семье 💞😻

Шоколадная колбаса из ссср💞🤌🏻
Кто то помнит еще эту вкусняшку?)) делаете ?)) рецепт все знают?)))

#многодетное_меню

Ну что, праздники закончились 🐯 пора начинать снова выкладывать рецепты 😉

Индийский салат с курицей 🇮🇳
🍗Куриная грудка - 1 шт
🥑Авокадо - 1 шт
🥗Салатный микс - 70 гр
🥄Кускус - 50 гр
🥄Зерна граната - 30 гр
🥄Специи для грудки (паприка, соль, сухой чеснок, перец чили, черный перец) или индийская приправа Тикка

Заправка:
🥛Йогурт - 70 гр
🥫Соус барбекю - 25 гр
🧂Соль по вкусу

1⃣Грудку обмазываем в специях и отправляем в духовку или аэрогриль до готовности.

2⃣Кускус заливаем кипятком, закрываем крышко...

Рецепт куриных котлет🤌🏻Ингредиенты:
Куриное филе - 300 гр
Яйца - 1 шт
Помидоры - 1,5 шт
Болгарский перец-1 шт
Сыр твердый - 50 гр
Сметана - 2 ст.л.
Мука ц/з или обычная - 2,5 ст.л.
Соль по вкусу
Черный перец,чесночный перец,паприка
Укроп

Ленивые пирожки с луком и яйцом ♥️

Супер рецепт для тех, кто не хочет возиться с тестом.

Кстати, у меня на странице много простых и интересных рецептов 🧑‍🍳

🥛Кефир - 250 мл
🥚Яйцо - 1 шт
🥄Соль щепотка
🥄Сода - 0,5 ч.л
🥣Мука - 6-7 ст.л (у меня рисовая)
🥚Варенные яйца - 3 шт
🌿Лук зеленый

1⃣Яйца отварить. Нарезать яйца и зеленый лук.

2⃣Перемешать все ингредиенты, обжарить с двух сторон, наслаждаться 😋 #пирожки_с