@bulochkasmakom
Russia, Orenburgskaya Oblast', Orenburg
413
записей
143
подписчика
1335
комментариев
https://t.me/Tamnikitinaa
https://instagram.com/tamnikitina?r=nametag
Занимаемся осанкой, гибкостью & рельефом
Иногда веду тг)
Семья
Полная информация о пользователе доступна только в приложении MomLife
Кейс о маме 55+: как улучшить качество жизни с помощью спорта
Доброе утро)
На просторах мамлайфа я нашла прекрасный кейс, нужна была Мама (55+), которая готова будет по собственной воле становиться лучше. Благодарю @kcehur ❤️
результаты 🔽⬇️
Занимались в течении месяца, 2 раза в неделю, силовые с утяжелителями+стретчинг. Статистика говорит о том, что к 60-ти годам каждая 4 из 5 женщин будет иметь лишний вес, будет склонна к депрессиям и заболеваниям сердечно-сосудистой системы.
Возраста нет — важно качество жизни🩶
На просторах мамлайфа я нашла прекрасный кейс, нужна была Мама (55+), которая готова будет по собственной воле становиться лучше. Благодарю @kcehur ❤️
результаты 🔽⬇️
Занимались в течении месяца, 2 раза в неделю, силовые с утяжелителями+стретчинг. Статистика говорит о том, что к 60-ти годам каждая 4 из 5 женщин будет иметь лишний вес, будет склонна к депрессиям и заболеваниям сердечно-сосудистой системы.
Возраста нет — важно качество жизни🩶
24.05.2024
231
kcehur Ура! Спасибо вам большое! Мне мама рассказывала как ей понравилось, как она хочет продолжать в том же
selena56__ Здравствуйте, где вы территориально работаете?
Такие молодцы обе 🔥
oren1105 Супер! Я тоже так хочу)))
Читать все 7 комментариевГде сегодня можно удалить зуб платно?
23.06.2025
imzasiz Доктор зубов на Чкалова?
Там Рюмин рвёт зубы.
borchonok Агишев Руслан Хамитович, очень хороший хирург, работал на Победе в государственной, сейчас в частной, поищите в интернете.
sasha_m56 Попробуйте в максидент позвонить, нам там с дочкой прям в день обращения время находили
Читать все 6 комментариевМожет есть у кого бонусы в летуаль ненужные?
20.06.2025
natali010489 В лс
ann199511 Тоже сегодня нужны будут бонусы, поделитесь, пожалуйста 🙏
Читать все 2 комментарияЧто интересного для детей сегодня? Идеи для мам!
Что еще сегодня есть интересного для детей?
01.06.2025
1
Ищем продавцов в сеть магазинов – присоединяйтесь!
Друзья, мы в поисках сотрудников🫶
(сеть продуктовых магазинов)
Продавцы, старшие продавцы
Магазины по адресам:
🛒Гагарина 37/6
🛒Брестская 2/2
🛒Туркестанская 41/1
🛒Джангильдина 1/1
Телефон: 89096006111
ссылка
(сеть продуктовых магазинов)
Продавцы, старшие продавцы
Магазины по адресам:
🛒Гагарина 37/6
🛒Брестская 2/2
🛒Туркестанская 41/1
🛒Джангильдина 1/1
Телефон: 89096006111
ссылка
19.05.2025
Куда записать ребёнка к зубному? Срочно на удаление!
Куда записать ребёнка к зубному? Скорее всего на удаление(
13.05.2025
2
svetik2803 Тоже на Туркестанской удаляем,все ок
albina_1988 Не знаю про бесплатные варианты, ибо с зубами не обращаюсь к бесплатным, так как был как-то не
dracarysalex2024 Ничего не имею против удаления у хирурга на Туркестанской. Но в максидент на проезде Северный в разы
Читать все 22 комментарияКуда пойти с детьми сегодня? Идеи для мам
Куда идете сегодня с детьми?
09.05.2025
3
shastlivaya1991 К родителям на обед
ksenia041316 Бессмертный полк
e.skorohodova Бессмертный полк
Читать все 4 комментария
Посоветуйте фильм или короткий сериал на вечер. Переходный возраст посмотрели)
26.04.2025
3
nka19 Вот это смотрю, лёгкий, красивые тёти, дяди и виды)
anna_temni Богатые плачут бедные смеются
ekaterinazaitseva54 Сериал 8 серий "Деньги", нам с мужем понравился
Читать все 7 комментариев