Коллекция @iranap

Рецепты

Юлия 🍒
akuna_matata
Юлия 🍒·Мама двоих (1 год, 5 лет)

Рецепт шоколадно-бананового торта с вишневой начинкой для мам

post image 1
post image 2

… я только отошла от обморока, как это вкусно.. 🤌🏻

Нам с вами нужно:

• 4 яйца

• 2 банана

• 3 ст.ложки рисовой муки

• 3 ст.л какао

• 1 пакетик сах.заменителя (можно 2)

• 1 ч.л разрыхлителя

Взбиваем яички до пены, туда добавляем какао и муку, ну и сах.заменитель с разрыхлителем. Банан можно пропустить через блендер - он будет как нежная пенка 🤌🏻 Ну либо просто вилочкой размять. Всё замешали и в разогретую духовку до t180 минут на 15-20.

Лучше выпекать в пергаменте, что бы не прилипло.

И гот...

Читать далее →
471148
elena_le @o.nemtseva, @lazaric, @dellia97, 1 банан+1 яйцо+1 ст.л. какао+0,5ч.л. разрыхлителя. Смешать блендером. Смазать форму каплей масла, в микроволновку
_nezabudka_ А вишню не надо размораживать? Не поняла как делать верхушку 😊 Смешать всё и варить пару минут?
larisasmirnova7 Не люблю ни с бананом,ни с какао!брррр
Читать все 55 комментариев →
Viorika Nistor
nviorika
Viorika Nistor·Мама двоих (7 лет, 10 лет)

Мамины горшочки из детства: рецепт, который вызывает слёзы

post image 1
post image 2
post image 3

Я повторила мамины горшочки из детства, это отвал башки🙈

Я готова заплакать 💔

Добавляю рецепт)

Свиную шею обжарить на сковороде, добавить лук, морковку, любимые специи.

Переложить в горшочки.

Добавить картошку кубиками, посолить, поперчить.

В той же сковороде от мяса вскипятить воду и залить горшочки на половину.

Обычный лист слоёного теста поделить на 4 части, чуть чуть раскатать, накрыть горшочки, смазать желтком и посыпать кунжутом.

Духовка 180’ минут на 40.

Мой совет ставить по ниже, ч...

Читать далее →
20057
sleeping_blade Красиво. Мой дедушка в такие добавляет фасоль и называет это блюдо «чанахи».
kotenok-ksyu И я с утра пораньше закинула в духовку горшочки по вашему рецепту ☺️ вся семья в ожидании
kotenok-ksyu Опять готовлю и вспоминаю вас с благодарностью ☺️
Читать все 68 комментариев →
Юлия
julia.zvirzda
Юлия·Мама двоих (2 года, 5 лет)

Низкокалорийный десерт для мам: творожный слой с протеином

post image

Девочки, хочу поделиться с вами любимым десертом 🩷

✅Творог мягкий 0,1% 120гр-66ккал.

✅Печенье Бонди(детские)

4шт(27гр)-111ккал.

✅Протеин банановый 1ст.л(9гр)-32ккал(кто протеин не берет, можно каким-нибудь топпингом заменить).

Итого 209ккал👌

Вкусно, сытно и без вреда для фигуры 🔥

Протеин добавляю в творог, разбавляю немножко водой, печенье крошу и выкладываю слоями и на ночь в холодильник 🥰

Кстати та дама, что сказала мне об огромной порции, предложила провериться на глистов 😀👌и отправилась в...

Читать далее →
9427
askola022 Прикольная штука,но мне будет мало такого на завтрак,если только как добавка или перекус)
ilyina Класс, я наверно только 5% лучше возьму
narikarrrrr11 Спасибо) мне надо. Я как раз сейчас худею с энлигрией))
Читать все 66 комментариев →
Li
glucklichemutter
Li ·Мама двоих (младенец)

Рецепт хрустящих куриных чипсов: просто и полезно для всей семьи

post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5
+2

Хрустящие куриные чипсы: готовится проще простого, а дети и взрослые (особенно кто на пп) едят с удовольствием.

Куриная грудка — 300 г

Куриные бедрышки — 300 г

Яйца — 2 шт.

Специи: сухой чеснок, приправа для курицы, соль — по вкусу

Все ингредиенты измельчаем в блендере до однородной массы. Перекладываем в кондитерский мешок или плотный пакет, формируем тонкие «колбаски» на противень. Отправляем в разогретую до 200°C духовку с приоткрытой дверцей на 20 минут, затем дверцу закрываем и запекаем е...

Читать далее →
8624
egorova.margosha А из фарша готового получится?
chtob_nesglazili У вас там фарш в блендере?
milana.mi Классный простой рецепт спасибо, люблю такое. Похожий рецепт был у меня в книге от аэрогриля, думаю вот
Читать все 20 комментариев →

Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!