





сегодняшний обед , мне кажется данная продуктовая корзина точно есть дома у каждой👍
Запеченное куриное филе , картофельные драники и к ним чесночный соус из греческого йогурта . Вкусно, быстро , и плюс насыщает ❤️
Во всей тарелке 410 кКал и 40гр белка 😍
Рецепт драников ✍🏻
Один картофель ( у меня весом 120гр) - натереть на мелкой терке и отжать от лишней жидкости
Одно яицо
Немного укропа
Соль перец по вкусу
Мука пшеничная 13гр.
Все хорошенько перемешать и выложить на противень как на фото 👉🏻...






Вкусный полезный вариант приема пищи 😍можно приготовить хоть на завтрак, хоть на обед , хоть на ужин ( как в моем случае)
Сказать что я очень наелась - ничего не сказать 🥹😂
Это должны были Быть творожные бейглы , но что то пошло не так 🥲думаю для первого раза отлично ( в следующий раз просто сделаю дырки по больше)
На просторах интернета огромное количество вариаций его приготовления , но я сделала под себя , чтобы муки было меньше )
На 4 бейгла:
180гр творога
1целое яицо и один бело...






Девочки, Это фантастика , как вкусно.🤤
Пицца на кабачковой основе , супер сочная , нежная , тает во рту .
Во всей пицце 800кКал и 71гр белка
Я поела пол пиццы, то есть 400кКал и 35гр белка ( другой половиной угостила маму , она сказала «доча- просто пальчики оближешь»)
Основа под пиццу :
Один кабачок натереть на терке( у меня он был весом 300гр)
Сыр голландский (30гр) тоже натереть
Овсянку 50гр перебить блендером
Одно целое яицо и 1яичный белок
Соль по вкусу .
Всё перемешать и вылож...




В такую погоду так и хочется поесть вкусные булочки. И естественно я испекла синнабоны. Они какие нири, честное слово девочки самый лучший рецепт у меня 😎🤣
Как хотелось спокойно посидеть с чашечкой чая , но увы с детьми такое не катит. Я выпила чай залпом , а булочку за 3 укуса в один присест. 🤣🤣
Очень нежные и мягкие получились
Синнабон 🤍🤍🤍
Ингредиенты
Тесто :
o Мука - 550 гр
o Дрожжи сухие -10 гр
o Яйца - 2 шт
o Молоко -250 мл
o Сливочное масло - 80 гр
o Сахар - 140 гр
o Соль-...


Девочки, пожалуйста,под этим постом оставьте мне самые лучшие рецепты любых блюд, десертов,всего чего угодно.Если не лень,вдруг у вас есть красивые фотки вашей сервировки что-то романтичное,(пинтерест облазила)приложите их тоже,плис
За 1.5 совместной жизни еще не готовила что-то такое ваушное и эстетично красивое,потому что готовка не моя стихия,но сейчас захотелось, поэтому буду искать те самые рецепты,которые я смогу осилить



Девочки, это самый шикарный рецепт пинчера 👏🏻🥹
Какой он получился вкусныыый
6 яиц
180г сахара
180г муки
30г какао
10г разрыхлителя
30мл растительного масла
Для крема я смешала одно ведерко 25% сметаны и одну баночку сгущенки (около 400г)
Взбиваем яйца с сахаром до пышности, затем добавляем сухие ингредиенты и в конце масло (я кстати забыла про него 😆) и отправляем в духовку на 25-30 мин при 180°
Готовый корж разрезать на кубики, собрать торт, полить шоколадом и убрать в холодильник на па...






Обеды🥗🥘🍲
Дешево и сердито
Чтоб не говорили, как в прошлый раз
«дорохо бохато»😏
А у меня второй день без сахара, глютена и казеина. Впереди еще 19 таких.
В сентябре чувствовала себя прекрасно на таком питании,
много проблем со здоровьем ушло,
ну и бонусом килограммы конечно 😌

Рецепт «Пиде с фаршем/курицей/сыром»
Выбираем тесто на ваш вкус оба хороши
Тесто 1 (получаются 2 шт):
•кефир 2,5% - 250мл
•сода - 0,5ч.л
•яйца - 2шт
•слив.масло - 70гр
•мука - 650гр
•соль - 1ч.л
Тесто 2 (получаются 2 шт):
•вода - 200мл
•сахар - 1ст.л
•дрожжи - 6гр
•мука - 300гр
•соль - 0,5ч.л
•олив.масло(можно подсолнечное) - 2ст.л
Начинка мясная:
Ингредиенты: фарш, болгарский перец, помидор, лук, морковь.
Обжариваем фарш на масле, добавляем мелко нарезанные ингредиенты, далее соль/перец. ...






идея на обед/ужин.
это очеень вкусно 😻



найден четкий рецепт вафель.
довольная как слон 🙂↔️
готовила вафли и с молоком, и с кефиром, и с маслом, и со сметаной. вот эти самые лучшие для меня.
слегка хрустящие снаружи и мягкие внутри.
из этого рецепта получается 6 шт.
яйцо - 1 шт
сахар - 60г
сметана - 100г (10-15%)
разрыхлитель - 4 гр
мука - 100г
раст масло - 10г
Яйца взбить ссахаром до бела, минут 10.
Добавить сметану, перемешать, затем разрыхлитель и муку с маслом. все перемешиваем до однородной массы и жарим.
сверху кладем фрукты...