zzzzz___
@qghts·Мама двоих (младенец)
Россия, Дагестан, Махачкала
90
записей
3287
подписчиков
6965
комментариев
здесь вкусная еда😍
делюсь идеями и рецептами.
https://www.instagram.com/gotovim_vmeste__________?igsh=aTNrdWlxZTBhMmo2&utm_source=qr
Полная информация о пользователе доступна только в приложении Мамлайф
Записи @qghts
- Ифтар на 548 ккал и 46 г белка: рецепты для кормящих мам
- Высокобелковые блинчики с индейкой и сулугуни: рецепт на 555 ккал
- Истории двух мам: пример любви к мужу и стойкости в болезни
- Рецепт завтрака на 569 ккал с 47 г белка для мам
- Почему я 5 месяцев избегала тесто и как изменила отношение
- Как есть всё и худеть без стресса: история без РПП
- Ужин за 10 минут: рецепт для мамы с детьми дома
- Как я похудела на 19.4 кг за 5 месяцев: личный отчёт
- Низкокалорийный яблочный десерт с желатином: рецепт и калории
- Зеленые блинчики с курино-грибной начинкой: рецепт на 448 ккал
- Мои первые результаты как куратора группы для мам: неделя успеха
- Запеканка из картошки с курицей и грибами: рецепт на 574 ккал
- Нори-сэндвичи: вкусная альтернатива роллам с высоким белком
- Рецепт куриного бургера на тортилье: 380 ккал и 36 г белка
- Низкокалорийный завтрак с творогом и шпинатом: рецепт на 502 ккал
- Яичница с луком: завтрак на 514 ккал и 41г белка
- Можно ли есть шаурму при похудении? Идеальное КБЖУ и настроение
- Как хобби превратилось в дело: история мамы-кулинара
- Сочная куриная грудка с сыром и грибами: рецепт с фото и КБЖУ
- Как хобби переросло в дело: история мамы-блогера
- НЕмарафон: здоровое похудение без гонок и запретов
- Боул с курицей: 457 ккал и 42 г белка для мамы
- Что съесть на завтрак: идея на 596 ккал с 51 г белка
- Идеальный завтрак для мамы: 500 ккал и 30 г белка
- Котлеты из крабовых палочек с кабачком: рецепт на 440 ккал
- Идеи завтрака для мам: 560 ккал и 30 г белка
- На календаре число, а значит подошел к концу ещё один месяц моего подсчета калорий 🥹 По традиции , с меня отчет по весу . За первый месяц было мин...
- Наливной пирог из курицы: рецепт с КБЖУ для мам
- Вкусный салат из курицы и граната: 573 ккал и 42 г белка
- Полезные завтраки для мам: идеи и рецепты на каждый день
- Лапша с морепродуктами: рецепт на 622 ккал и 54 г белка
- Улитки из рисовой бумаги с творогом: рецепт на 502 ккал
- Рецепт курицы по-арабски с орехами и сыром в аэрогриле
- Ленивая ачма с творогом и лавашом: рецепт с высоким белком
- Рецепт пиццы на творожном тесте: 925 ккал и 120 г белка
- Мотивация для мам: как я похудела на 13,5 кг за 3 месяца
- Низкокалорийное хачапури с творогом: рецепт на 565 ккал и 53 г белка
- Низкокалорийные чуду из курицы: рецепт с КБЖУ и видео
- Салат Цезарь из детства: рецепт с КБЖУ и всего 606 ккал
- Салат с куриной грудкой и фасолью: 453 ккал и 42г белка
- Сегодня , а значит по традиции у меня отчет о сброшенном весе 🥹 Прошло ровно три месяца , как я начала считать калории и добирать белок . Итог тако...
- Ленивые курзе с творогом: рецепт на 620 ккал с фото
- Трогательный подарок мужа для кулинарных рецептов
- Дурум из говядины в пергаменте: рецепт с фото и КБЖУ
- Идеальный завтрак на 435 ккал с 42 г белка без муки
- Рецепт запеченной грудки с овощами на 450 ккал и 44г белка
- Куриный стейк и салат Неженка: 604 ккал и 50г белка
- Низкокалорийный запеченный суши-торт: рецепт на 663 ккал
- Для тех кто просил список моей продуктовой корзины ❤️ ✍🏻Всегда в моем холодильнике есть эти продукты . Яица ( перепелиные и куриные) . Сыр легкий ...
- Лодочки из баклажана с фаршем: рецепт с фото и КБЖУ