zzzzz___
@qghts·Мама двоих (младенец)
Россия, Дагестан, Махачкала
33
записи
1278
подписчиков
4789
комментариев
здесь вкусная еда😍
делюсь идеями и рецептами.
Полная информация о пользователе доступна только в приложении Мамлайф
Записи @qghts
- Диетический обед: куриное филе и драники всего 410 ккал
- Похудение на 9 кг за 2 месяца: мой опыт подсчета калорий
- Как похудеть с бургерами: рецепт на 592 ккал с 54г белка
- Простой ужин для мамы: что нашлось в холодильнике
- Как заметила одна девушка в предыдущем посте , я часто готовлю примерно из одинакового набора продуктов - но блюда всегда разные ) Сегодня у меня Б...
- Девочки, Это фантастика , как вкусно.🤤 Пицца на кабачковой основе , супер сочная , нежная , тает во рту . Во всей пицце кКал и гр белка Я поела по...
- Вкусный полезный вариант приема пищи 😍можно приготовить хоть на завтрак, хоть на обед , хоть на ужин ( как в моем случае) Сказать что я очень наел...
- Рецепт бургера в лепешке: 530 ккал и 42 г белка
- В последнее время меня не покидает чувство , что мои посты в топе раздражают людей 🥲типо «я мозолю им глаза» Хочу перестать думать об этом . Я же ни...
- Мини Кесадильи из лаваша Интересная идея ужина( обеда) 😍 Во всей тарелке кКал и гр белка. Ой девочки это очень вкусно ( муж даже не удержался и по...
- Низкокалорийные шпинатные блины: рецепт с творожным сыром
- Боул с креветками: 571 ккал и 40г белка - рецепт
- Фаршированные запеченные перцы: рецепт на 560 ккал с фото
- Минус 7 кг: как изменилась фигура и отношение к себе
- Низкокалорийный пирог киш Лорен с брокколи из лаваша
- Яйцо пашот на завтрак 437 ккал - первый опыт
- Запеченная картошка с курицей и грибами - 600 калорий
- Высокобелковый ужин на скорую руку: 544 ккал, 54г белка
- Сегодня я болею, за продуктами не выходила уже несколько дней . Поэтому сегодняшний обед у меня из всего, что было дома ❤️ Сохраняйте если понравитс...
- Сытный завтрак на 466 калорий для похудения
- Пирожки с курицей и грибами из теста фило: 466 ккал
- Прочитав информацию о том , что средняя калорийность моего любимого салата Цезарь - почти кКал , решила сделать дома свою версию этого салата ) Во вс...
- Шаурма из фило-теста 265 ккал - рецепт с фото
- Вкусные и полезные чудушки: 427 ккал на порцию
- Низкокалорийная ПП пицца для детей: 508 ккал и 57г белка
- Низкокалорийное овощное блюдо - 451 ккал на всю сковороду
- Высокобелковый салатик на обед: 421 ккал и 41г белка
- Ленивый хачапури на сковороде . кКал
- Результат похудения за 1 месяц: отзыв и цель до 75 кг
- Похудение после родов: минус 5 кг за месяц без голода
- Завтрак на ккал 😍
- Муж забыл про день рождения - а потом сделал неожиданный сюрприз
- Как сбросить вес после родов: мой опыт и план на 3 месяца