Мамы, женщины, девушки, добро пожаловать ко мне на страничку - туда, где не знать, что происходит с ребенком и как себя с ним вести, злиться и хотеть чего-то кроме материнства - НОРМАЛЬНО и НЕ СТЫДНО🤗
Я проведу вас от рождения до наступления долгожданных и одновременно пугающих 18ти
Меня зовут Саша, и я практикующий психолог для детей, подростков и взрослых🫧
На моей страничке о прелестях и сложностях родительства, детях, и выстраивании вашего взаимодействия так, чтобы ваш ребёнок в будущем не потратил все деньги на походы к психологу🙈 Также я много говорю о взрослом, ведь в первую очередь мы личности, жены, партнеры, а потом уже мамы☺️
Примеры частых запросов, с которыми я работаю, как детский психолог:
▫️страхи и тревожность
▫️приучение к горшку, психологические запоры
▫️ГВ и прикорм
▫️проблемы со сном
▫️конфликты между детьми в семье
▫️агрессивность
▫️адаптация к детскому саду
▫️адаптация к школе
▫️детская психосоматика
▫️зависимость от гаджетов
▫️как пережить/подготовить к разводу
▫️половое воспитание
▫️кризис рождения, 1, 3, 7, 13 лет
и т д
Запросы, с которыми помогаю справиться, как взрослый психолог:
▪️сложности в отношениях
▪️развод
▪️созависимость
▪️страхи и фобии
▪️обиды
▪️чувство вины
▪️агрессивность
▪️тревожность
▪️апатия
▪️психосоматика
и т д
Если вы не нашли свой запрос - пишите в личку🙏
Онлайн
Все мы знаем, что внутри каждой из нас, сколько бы нам ни было лет, есть внутренний ребенок. И, чтобы был доволен и счастлив, наш реальный ребенок или несколько наших деток, нужно в первую очередь осчастливить своего внутреннего🫂
И сегодня предлагаю войти в контакт со своим внутренним ребенком и вытащить подсказку от колоды метафорических карт
Давайте спросим, как я уже сегодня могу порадовать своего внутреннего ребёнка?
Задайте себе этот вопрос и напишите номер карты от 1 до 44 ниже, а я пришлю её вам😉
Уважаемые мамы, кто писал мне, но не получил ответа - напишите, пожалуйста, снова или лучше сразу в телеграмм (@Sabramova). Уже пятое сообщение, написанное вами в апреле-мае, отобразилось только сегодня, раньше они у меня не отображались. Видимо, сбой приложения🤷♀️Буду выяснять🙏
Змея, которая всех давит, определенно агрессивная, поэтому я бы глянула на агрессию ребёнка. Проявляет ли он её, есть ли спорт, есть ли легализация этого чувства у родителей, проживают ли они её или склонны подавлять
А если ребенок не будет красиво говорить, что тогда будет с Вами? Что почувствуете?
Я попробовала бы зайти через игру. Красивая речь - не аргумент для дошкольника. За каждую прочтенную главу/страничку собирать камушки/наклейки, и как только трофеев будет определенное количество, купить маленький подарочек🐥
-Как своим примером показываете?
-А зачем необходимо читать на Ваш взгляд? Объясняли ли ребенку это? Если да, то как?
Я бы проявила интерес к тому, чем именно занимается ребенок в телефоне: какая игра, какую роль ребенок там выбирает, какого героя, какими качествами он обладает, какой там приз и т д. То есть какую потребность он реализует
И как только Вы найдете эту потребность, наступит этап размышления, как реализовать её не в виртуальной, а в реальной повседневности ребёнка 🐥
Факт возможной усталости тоже не игнорировала бы. В какую половину дня читаете? Сколько времени? Что ребенок делает до чтения?
Когда я была маленькая, я не любила читать. И моя учительница воскрески Елена Аркадьевна порекомендовала маме купить книги с крупным шрифтом. Сработало🔥😉
❗️❗️Первую часть вопроса читайте в предыдущем посте
Тогда если не было никаких колких травмирующих фраз, то это исследование истинных причин изоляции своих талантов от других, работа с самооценкой девочки, с развитием её доверия миру
Получается, в момент начала ситуации, девочке было 9, значит, ещё была зависимость от состояния мамы. Я бы поисследовала свою собственную удовлетворенность жизнью, реализацией и как обстоят дела с доверием миру. Что было с мамой, когда девочке было +-9 лет
У меня очень много вопросов, без которых я не смогу дать ответ:
-Сколько дочь занимается в художке?
-Всегда ли она запрещала показывать картины или это случилось после какого-то конкретного случая?
-Она не показывает всем или кому-то конкретно?
-Обсуждали ли с ней, почему она запрещает?
-Как проявляется то, что дочь не воспринимает похвалу, талант?
-Что в Вашем понимании значит «раскрыться»?
-Для чего конкретно Вам, чтобы дочь показывала свои картины?
Помимо консультации с Вами, как с родителем, обсуждения Ваших переживаний, я бы обязательно встретилась с дочерью, потому что в подростковом возрасте уже нахватано много социального, с чем важно разбираться, исследовать и при желании и необходимости видоизменять в терапии🙏 То, что волнует родителя, и то, что волнует подростка, почти всегда две разные потребности
Ответ мамы и мой ответ смотрите в следующем посте✅
Запастись терпением, стиснуть зубы, повторяя: «я взрослая, он маленький, я справлюсь»🤞🤞🤞 и, готовясь к истерикам, строго не давать дешевый дофамин. Телефон убрать из поля зрения, телевизор в присутствии ребёнка всегда выключен, «он устал», пульт спрятан. Тогда ребенок столкнется со скукой, и здесь важно Вам ее выдержать и не мчаться его развлекать
Когда потом будете вводить просмотры мультиков, ставьте ограничение по времени, чтобы телевизор сам отключался
С бабушкой разговаривать. В контакте с ней помнить, что родитель - Вы, ребенок Ваш и правила взаимодействия с ним Ваши, и Вы имеете на них право
Бывает ли у вас так, что вы зарекаетесь что-то не делать? Точно не красить волосы, потому что вы за натурэль, точно не пить карамельный латте на кокосовом, потому что вы мужчина, точно не выходить замуж, потому что и без штампа хорошо живем
У меня сегодня случилось то самое «точно не». Я и группа? Ещё чего. Я всегда топила за личку, её глубину и исключительную эффективность: личные тренировки, личные консультации, личные супервизии. А тут на тебе: уже провела свою первую поддерживающую интервизионную группу😄🥰 Это группа для коллег, на которой мы обсуждаем клиентские случаи, расширяем взгляд, пробуждаем интерес к клиенту, поддерживаем и неизбежно развиваемся. А ещё прорабатываем стыд. Представьте, каково это проявить свою уязвимость, незнание и рассказать об этом одному коллеге, а тут целая группа. Мощно
Коллеги, спасибо за то, что в пятницу вечером, а в будущем ещё целое лето не останавливаетесь на своем проф пути и заботитесь о своих клиентах и о себе. Нам, психологам, тоже хочется услышать «а ты-то как?», и, как сказал сегодняшний интервизант, «хочу, чтобы меня погладили и поддержали». У меня очень много уважения и восхищения к вам, пятнадцать живых и пытливых умов🫶💪💪🔥
А теперь продолжение (но сперва обязательно прочитайте начало в предыдущем посте у меня на странице) с ответом Эрнеста, героя книги Ялома:
«Да, вы абсолютно правы!» сказал Эрнест женщине из третьего ряда, которая высказала свое предположение. «Именно так: женщина, конфликтовавшая с мужем, пережила свою трагедию более болезненно. «Но не кажется ли вам, что это противоречит здравому смыслу? Можно подумать, что женщина, брак которой сорок лет дарил ей любовь и радость, должна была переживать намного сильнее. В конце концов, разве не пришлось ей пережить огромную потерю?
Но, как вы и преддоложили, на самом деле результат бывает совершенно противоположный. Тому есть ряд объяснений. Думаю, «сожаление» в этом плане выступает как ключевое понятие. Представьте, какие мучения должны терзать женщину, которая где-то в глубине души чувствует, что потратила сорок лет жизни не на того мужчину. Так что горюет она не по своему мужу или не только по нему. Она оплакивает свою собственную жизнь»
Прошло несколько недель с окончания моего длительного обучения, и я впервые за долгое время задротства нырнула на глубину не психологического океана. Не мониторила новые учебы, не читала психологические книги, не смотрела «Пациентов» (сериал, демонстрирующий сессии психотерапевта и его клиентов) и другие психологические фильмы, не пересматривала и не перечитывала лекции, а моя подборка в ютубе оживилась другими темами. Из психологии остались неизменными еженедельные сессии с клиентами и моим терапевтом
Вчера рука потянулась к Ялому, и в момент, когда меня захватил его сюжет, я почувствовала, что отдохнула от психологии и оживила другие частички своей жизни🥰
И вот первое, что помимо сюжета цепануло меня в книге. Ниже цитата, а после вопрос к вам
«Попробуйте решить вот такую загадку: две вдовы, недавно пережившие утрату, каждая из них прожила в браке сорок лет. Одна вдова сильно страдала, но постепенно вернулась к жизни, стала наслаждаться периодами спокойствия и даже — время от времени — счастья. Другой пришлось намного тяжелее: спустя год она впала в глубокую депрессию с суицидальными проявлениями, так что потребовалось длительное психиатрическое лечение. От чего может зависеть такая разница в исходе подобной ситуации? Вот в чем загадка. Теперь я дам вам небольшую подсказку. Эти женщины были во многом похожи, но между ними было одно очень важное различие: характер семейных отношений. У одной женщины были неустойчивые, конфликтные отношения с мужем, у другой - любовь, взаимоуважение и качественный рост отношений. А теперь я хочу задать вам вопрос: кто из них кто?»
_________________________
Как думаете? (кто читал, не спойлерите, пожалуйста🤫 можете поделиться, какой ответ был в голове, когда читали этот момент в книге)
Ответ найдите в следующем посте, он уже на страничке☺️
