Мамы, женщины, девушки, добро пожаловать ко мне на страничку - туда, где не знать, что происходит с ребенком и как себя с ним вести, злиться и хотеть чего-то кроме материнства - НОРМАЛЬНО и НЕ СТЫДНО🤗
Я проведу вас от рождения до наступления долгожданных и одновременно пугающих 18ти
Меня зовут Саша, и я практикующий психолог для детей, подростков и взрослых🫧
На моей страничке о прелестях и сложностях родительства, детях, и выстраивании вашего взаимодействия так, чтобы ваш ребёнок в будущем не потратил все деньги на походы к психологу🙈 Также я много говорю о взрослом, ведь в первую очередь мы личности, жены, партнеры, а потом уже мамы☺️
Примеры частых запросов, с которыми я работаю, как детский психолог:
▫️страхи и тревожность
▫️приучение к горшку, психологические запоры
▫️ГВ и прикорм
▫️проблемы со сном
▫️конфликты между детьми в семье
▫️агрессивность
▫️адаптация к детскому саду
▫️адаптация к школе
▫️детская психосоматика
▫️зависимость от гаджетов
▫️как пережить/подготовить к разводу
▫️половое воспитание
▫️кризис рождения, 1, 3, 7, 13 лет
и т д
Запросы, с которыми помогаю справиться, как взрослый психолог:
▪️сложности в отношениях
▪️развод
▪️созависимость
▪️страхи и фобии
▪️обиды
▪️чувство вины
▪️агрессивность
▪️тревожность
▪️апатия
▪️психосоматика
и т д
Если вы не нашли свой запрос - пишите в личку🙏
Онлайн
Часто психологи слышат фразу «ты ж психолог», подразумевающую наличие у специалиста стерильности, сверхспособности не конфликтовать с мужем, после лекции про мать по щелчку от нее сепарироваться и никогда не испытывать «детскую» обиду. Неплохие, конечно, фантазии, но никакое количество знаний не дарит нам смерть при жизни. Ведь, по сути, не чувствовать - значит, умереть. А выбирать условно хорошие чувства, исключая наличие условно плохих, просто невозможно
Слишком сильно
Слишком больно
Слишком громко
Слишком много
Слишком долго
И часто человек ищет внутренний тумблер, который выключит условно негативные чувства. Но вместе с ними выключатся и условно хорошие. Человеку хочется внутренней тишины, и её возможно получить. Только для этого нужно умереть
Чувства делают нас живыми
Чувства помогают понять, чего и с кем мы хотим
Чувства дают энергию на изменения
Чувства делают нашу жизнь полной
И их важно научиться замечать, выдерживать и переживать
У меня есть мечта - учиться в Университете Фрейда в Вене. И на днях я немного прикоснулась к ней. Была на демонстрационной сессии преподавателя этого Университета, экзистенциального психотерапевта, ученика основателя логотерапии Виктора Франкла (все же читали про психолога в концлагере? «Сказать жизни ДА!») Альфрида Лэнгле
Записала себе маленький кусочек на память и ниже поделюсь с вами
Слава Богу, Альфрид говорит не как люди с кассет со школьным аудированием. Мне особенно хотелось слушать его голос, его формулировки, его интонации, а не интерпретации переводчика. И в момент, когда я слышала его оригинальную речь, я убедилась в истинности частого сравнения терапии с танцем. Когда можно говорить на разных языках, но невозможно не почувствовать, а, значит, не понять то неповторимое и настоящее, целительное взаимодействие, которое рождается как в танце, так и в кабинете
Тема сессии - зависимость. И удивительно было наблюдать за тем, как мужчина со стажем курения, на минуточку, 25 лет из состояния тревожности, напряжения, невозможности сопротивляться тяге к завершению пятидесяти минут сессии сидел уже воодушевленный, неуёмно улыбался, в нетерпении, когда же он приступит к действиям по сокращению сигарет с пачки до семи штук в день ПРЯМО СЕЙЧАС. Хотя в течение встречи он отвечал уверенное «нет», распространяя отказ смутной, далекой, от того менее пугающей фразой: «только через 3 месяца»..
С эфира ушла с ощущением бОльшей устойчивости в теме зависимостей благодаря проникшей в меня частичке профессионализма Альфрида
P.S. и всего этого не было бы, если бы не смелость клиента, откровенно открывшего дверь в свою уязвимость тысячам человек
А есть ли в вашей профессии кто-то, у кого есть чему и у кого хочется этому научиться?
Почему родители начинают выдавать деньги ребенку, когда он уже глубокий школьник, или только по подконтрольному запросу (сходить в кино, в кафешку, на подарок другу), а не просто так? Это может говорить о тревоге «а вдруг он всё в 0 потратит?!». Да, почти 100% вероятности, что так и будет (сладости, вредности, безделушки и т п🤹♂️🧸🪆🎀🍪🍰🍬🍭🎈), но пускай потратит в 0, когда ему 7, а не когда ему уже 25. Согласитесь, потери будут ощущаться по-разному
👛Когда же и при каких условиях выдавать карманные деньги ребенку?
Есть разное мнение, поделюсь своим:
📍Оптимальный возраст начать: 5-6 лет
📍Частоту выбирайте сами, но здесь важно помнить о стабильности. То есть ребенок должен знать, когда и сколько он получит карманных денег. Это даст ощущение стабильности и научит планированию своих расходов. С 10-11 лет частоту можно снизить и выдавать карманные деньги не чаще раза в месяц
📍Карманные деньги - это деньги не на проезд или питание
📍Деньги выдаются всегда в оговоренный день, это стабильность и уважение, как личности
📍Не контролировать и не запрещать ребенку какие-то траты. Можно просвещать и заинтересовывать его, рассказывая о плюсах накоплений и как терпение в желании потратить все и сразу может дать возможность купить более крутую игрушку
📍Сумму определяют только взрослые и сообщают о своем решении ребенку. Сумма зависит от достатка семьи и может увеличиваться с взрослением
И если родитель справится со своей тревожностью и даст ребенку право ошибаться, то обязательно получит плюшки: ребенок начнет дарить трогательные подарки и с течением времени натренирует волю и сможет отказаться от какой-то мелкой покупки в пользу накопления на более значимую🔥🤞
А вы с какого возраста начали давать карманные деньги своим детям?💰
Однажды смотрела интервью с актрисой, которая, как сказал восхищённый голос ведущего за кадром, положила всю свою жизнь на трагически лишившегося ноги внука. И эта история вызывала у него большое уважение. Меня же передернуло, ведь, по сути, ведущий одобрял жертвенность и в чём-то даже психоз. И как часто эти жертвы «во благо» присутствуют вокруг в историях за семейными застольями или фильмах: женщины, принимающие в свои объятия мужей, которые бесконечно изменяют, матери, которые ходят в обносках, осуществляя мечту своего ребенка в последнем айфоне, родители детей инвалидов, отрицающие любую помощь со стороны. Не, ну а чё? Они ж герои, такие жертвы, это всё ради любви. А каково быть чужим среди людей? Тем, кто счастлив, богат, доволен собой, которому есть, чем похвалиться или (о, боже) даже похвастаться?
И сегодня на супервизии поднималась тема того, что людям, которым хорошо, обычно некуда приткнуться. Ведь это может вызвать зависть, кто-то сглазит, и вообще наворовал, а счастье любит тишину. Как построить отношения с партнёром, когда нет борьбы за что-то, нет общего «сложного пути», как быть вместе, не находясь в вечном преодолении: ипотек, измен, очередного неудавшегося эко? Как выстраивать отношения не через жертвенность?
Если перекладывать эту реальность на реальность терапии, то обычно пациент приходит к психологу, когда больно, но как только заканчиваются все нервотрёпки, измены, конфликты и истерики, пациент тут же стремится выскочить из терапии, не понимая ценность контакта с кем-то, где есть что-то кроме боли. В контакте с терапевтом можно получить поддержку не только в горе, можно прожить удивительный и важный опыт (а у кого-то первый в жизни), когда делишься успехами, даже хвастаешься (а как это сделать легально, если в социуме начикают), просто молчишь или приходишь счастливым, и при этом чувствуешь, что тебе такому тоже есть место
Может, хватит называть жертвы геройством? Давайте строить мир, где быть счастливым, богатым и смело, громко говорить об этом - это норма
P.S. похвастайтесь чем-то в комментариях, а. Достижение, победа, заработок, кайфовые отношения, что хотите
Вряд ли 20летняя студентка, которая только-только окончила школу, слабо рисующая свое будущее, может быть психологом. На мой взгляд, эта профессия подразумевает наличие собственного жизненного опыта. Люди идут в эту профессию из желания справиться с собственной болью, а в процессе рождается любопытство и желание быть причастным к преображению жизни других. И вот ты уже одновременно и на вебинарах, и в обучениях, и с заполненной корзиной книг по психологии🤪😇
🔴Меня зовут Саша, мне 30, и я интегративный психолог. К первому практическому психологическому обучению я приступила 3 года назад. Помню, как волновалась перед практическими занятиями, слушала лекции, читала книги и много-много-очень много дополнительно практиковала с сокурсниками💪
📚Сейчас у меня в копилке три фундаментальных обучения, интенсивы, вебинары, конференции, книги. Помимо теоретических знаний - успешные психологические кейсы со взрослыми, подростками и детьми. С сентября нахожусь в очередном обучении, еженедельно прохожу личную терапию и посещаю личные и групповые супервизии
🫀Психология для меня - любовь, страсть, огромный нескончаемый интерес и моя жизнь🫰
Я благодарю своих клиентов за доверие личных историй и переживаний, а также за рекомендации меня, как специалиста, тем, кто хочет решить, понять, разобраться. Ценю Ваше доверие🙌
Приглашаю вас на свою страницу познакомиться с психологией через мои размышления♥️
Я работаю в формате индивидуального консультирования, а также в формате разовых консультаций по необходимости на тему детско-родительских отношений👇
🔸Сессия со взрослыми - 3000₽
🔸Консультация по детско-родительским отношениям - 2500₽
🔸Сессия с ребенком/подростком - 2500₽
Длительность - 1 час (45 минут для младших школьников)
Формат - видео-звонок онлайн
Для записи пишите в личные сообщения - выберем удобный день и время для встречи💯
Самое главное, что есть у нас - это мы сами, уделите время себе уже сегодня🤞
Хочется поделиться с вами подсказкой в виде метафорической карты.
Задайте себе вопрос: «как я могу позаботиться о себе уже сегодня?» и пишите номер от 1 до 100 в комментариях, и я пришлю вам карту🫶
«Саша любит порку» или история про то, как меня видят коллеги
Люблю жадин, которые купаются в своём собственном проф интересе, которые хотят много: читать, слушать, смотреть, учиться, делиться, дискутировать, а главное - практиковать. Столько в этом энергии и жизни. Коллеги, привет, обожаюуважаю вас!
Так вот, с сентября я в очередной большой учебе, и в начале курса у меня были практориумы, на которых зум рандомно раскидывал студентов на тройки. В тройках мы распределяли роли: психолог, пациент и наблюдатель. В конце практики пациент и наблюдатель давали фидбэк, не скупившись на комплименты, и на этом этапе я еле как дослушивала их и ооооочень хотела перейти к самому важному и главному, моему любимому, турбопушечному, продвигающему вопросу: «что НЕ понравилось?». Вот собстно и моя любовь к порке👀
А сейчас мы соскучились по этому формату и создаем такие показательные сессии сами, только желающих понаблюдать далеко не один
Приквел:
Когда я получала первое практическое психологическое, где я тряслась, как осиновый лист, я все равно спрашивала у напарницы, которая была в роли пациента, и у наблюдателя, про «не так» в моем ведении сессии. И однажды моя коллега (Настюша, привет!) подметила один момент в моей работе, и я так пристально присмотрелась к нему, что он стал положительно заряженной частью моей проф идентичности (сильной стороной кароче)
Я люблю критику за то, что только я решаю, будет ли она для меня горькой. Но и похвалу неплохо было бы себе присвоить и дать ей чуть больше места🤞
