Запастись терпением, стиснуть зубы, повторяя: «я взрослая, он маленький, я справлюсь»🤞🤞🤞 и, готовясь к истерикам, строго не давать дешевый дофамин. Телефон убрать из поля зрения, телевизор в присутствии ребёнка всегда выключен, «он устал», пульт спрятан. Тогда ребенок столкнется со скукой, и здесь важно Вам ее выдержать и не мчаться его развлекать

Когда потом будете вводить просмотры мультиков, ставьте ограничение по времени, чтобы телевизор сам отключался

С бабушкой разговаривать. В контакте с ней помнить, что родитель - Вы, ребенок Ваш и правила взаимодействия с ним Ваши, и Вы имеете на них право