Терапия - процесс непредсказуемый. Как свежепоклеенные обои и потоп, фарфоровая свадьба и «внезапная» измена

Психика нелинейна, и никто: ни вы, ни самый распиздатый психолог, не сможете предугадать, сколько сессий (даже месяцев и лет) понадобится, чтобы решить запрос. Да и сам запрос будет проясняться и даже меняться. Вместе с тем с течением терапии и жизнь не заморозится. Невозможно достичь чего-то в терапевтических отношениях, сохраниться, как в игре, и пойти жить жизнь с новой суперсилой. Параллельно будут происходить изменения, случаться кризисы, которые окажут влияние на вас и на ход терапии

Сходите уже к таким специалистам, которые за пару сессий обещают комбо изменений, и разочаруйтесь. И это разочарование тоже будет частью вашего процесса. Или сразу обнаружьте, что психолог - не подрядчик в проектировке вашей психики, и в решении запроса он никогда не обозначит дедлайн

Чтобы работало, надо работать