Всем доброго дня!👋

Девочки, прошу прощения, что пропала: у меня вовсю идет практика по дипломной работе на курсе «Превентивный детский нутрициолог», плюс веду несколько клиентов 🙂

Но я выбрала для Вас время, чтобы поговорить на одну деликатную тему, с которой хоть раз в жизни, но сталкивалась практически каждая – Candida.
Она же в бытовом языке - «молочница» …

Не буду перечислять симптомы, т.к. уверена, что многие их знают 🙈

👉Candida - это один из самых распространенных дрожжеподобных грибков в организме человека. Он относится к условно-патогенным, так как его влияние на организм напрямую зависит от его количества.

👉На данный момент известно более 100 штамма Candida, и с некоторыми из них у нас довольно выгодный симбиоз.
Они играют очень важную роль в процессе пищеварения и помогают правильно усваивать питательные вещества, поступающие с пищей.

👉Candida можно найти во рту, на коже, в ЖКТ, на ногтях и, конечно, на половых органах.

По сути, этот гриб безвреден, до той поры, пока не начнется его активное разрастание.
‼Но при разрастании мы можем получить сильнейшую иммунную реакцию вплоть до развития аутоиммунного процесса.

Форма размножения грибов рода Candida - это почкование. Такой способ размножения характеризуется стремительным увеличением количества грибов🦠

У кого была молочница, знает, как быстро усиливаются только недавно возникшие симптомы.

🦠 Candida в форме грибка выделяет особый липкий секрет, приклеивается к поверхности и создает колонии - биопленки.

Этот купол ⛺ похож на плотную слизь, под которым патогенны становятся неуязвимы для антибиотиков и других противогрибковых и противовирусных препаратов.

Опять же люди у которых была «молочница» знают, насколько сложно устранить это постоянно рецидивирующее состояние.

❗Именно поэтому очень важен комплексный и многогранный подход, чтобы действительно побороть количество грибов, а не сделать его неуязвимым к лекарствам.

❓Как можно диагностировать Candida:
1. Сдача крови на Антитела к кандидe lgG, IgA и IgM
2. Микроскопия мазка
3. Копрограмма

❓Что делать:
✅ 1. Обратиться к врачу за диагностикой и лечением
✅ 2. Соблюдать анти-кандидный протокол питания
Он подразумевает исключение рафинированных продуктов, сладких продуктов, в том числе сладких фруктов, молока и молочной продукции, фруктов с высоким гликемическим индексом, части круп, красного мяса, алкоголя

✅ 3. Включить в рацион противовоспалительные продукты
☘ Крестоцветные овощи: брокколи, цветная капуста, белокочанная капуста.
☘ Репчатый лук и чеснок – натуральные антибиотики, обладают противогрибковыми свойствами, способствует перистальтике.
☘ Ромашка – натуральный антисептик
☘ Имбирь
☘ Лимон, грейпфрут
☘ Кайенский перец - мощное противомикробное средство.
☘ Тыквенные семечки – богаты жирами омега-3, обладают противогрибковыми, противопаразитарными свойствами.
☘ Куркума - оказывает противомикробное действие

✅ 4. Поддержка ЖКТ и иммунитета. Здесь программа должна подбираться индивидуально

❗Очень хочу обратить ваше внимание! ⤵
Как уже написано в начале поста, Candida создает вокруг себя биопленки, которые помогают колонии выжить.

⛔Поэтому, просто принять одну таблетку - недостаточно. Вы можете на несколько дней-недель заглушить симптомы, но проблема останется и будет еще более устойчива к лекарствам

Поэтому, если Вы периодически страдаете этим состоянием, попробуйте другой метод работы.
Я с удовольствием Вам в этом помогу ❤️