здоровье

Блефаропластика верхнего века. Мой отзыв.

Задумывалась над операцией я несколько лет, в целом жить мне веко не мешало, но эстетически на внешность это влияло. Генетическая особенность - опущенное веко. Косметологи советовали не тратить деньги на уколы, а решить вопрос хирургически.

Как попала к Варфоломееву И.В. в Согаз на Малой Конюшенной.

Если кратко, то волею судеб.

Изначально планировала делать в клинике Пирогова у Парыгина, была записана на консультацию (запись на консультацию за месяц, ...

7/75 день моего челленджа и хочу поделиться с вами комплексом, который хорошо помогает снять отечность с лица и взбодриться с утра, а упражнения для тела, помогут восстановиться после тяжелого дня ))

Поделюсь с вами информацией про коксаки. То, что помогло именно нам.

Педиатр назначила мазать высыпания каламином, давать нурофен и противовирусные.

Противовирусные я не давала.

Каламин- не помог.

Зато помогла морская соль - разводила в воде и мочили ножки. Тася еще полоскала рот соленой водой. Высыпания мазала фукорцином.

У Лёни было много высыпаний во рту, началась герпангина. Пробовала мазать метиленовым синим - не особо помогло. Ему было очень больно... помогал холисал и тантум.. еще брызг...

Ой девки, наревелась я знатно, можно сказать был полноценный сеанс у психолога (пускай и виртуального) но то что этот «зверь» разложил мою ситуацию вдоль и поперек и помог мне выйти из нее, я в шоках 🫣

Делюсь с вами скриптом для чата GPT

Проработать теперь можно все что угодно😅

Для кого актуальна ссылка на сам чат то вот:

ссылка

Вычитала тут в ноябре один лайфхак, уже несколько раз проверила на себе и на своих подружках.

Как быстро помочь при боли в горле 🔥

Суть в том чтоб сделать раствор из соли и воды. И лечь с ним во рту. НЕ ПОЛОСКАТЬ! А именно лечь.

▪︎1ч.л. соли (у меня розовая, она менее соленая) , можете обычной взять 0,5ч.л.

Пробуйте, должно получится противно-солёно.

▪︎Горячая вода из под крана - лью чтоб покрывала дно. Ну примерно 1/3 небольшой чашки. Можно тёплой воды, но я пока соль растворяю, она уже остыв...

Лучшие 8 минут в день🙈😅, весь мой спорт за месяц последний, питание мрак(, столько будок я не ела лет 5 ть🙈), первый раз за два года есть намек на талию ( просто бонус неожиданный). , тренировка разогнать лимфу, особенно полезна при отеках и орви( без наличия температуры конечно),при сезонной аллергии и тд. Вечером тоже отлично подойдет) ссылка, #лимфодренажнаятренировка

СОВЕТЫ ПО ОКАЗАНИЮ ПЕРВОЙ ПОМОЩИ ДЕТЯМ ДО ПРИЕЗДА СП/ПОСЕЩЕНИЯ ВРАЧА

❗️РЕБЕНОК ПОДАВИЛСЯ

ссылка

❗️ПОТЕРЯ СОЗНАНИЯ ссылка

❗️ОТЕК КВИНКЕ ссылка

❗️ЛОЖНЫЙ КРУП У РЕБЕНКА(ЛАРИНГОСПАЗМ) ссылка

❗️ЭПИЛЕПТИЧЕСКИЙ ПРИСТУП

ссылка

❗️СЕРДЕЧНО-ЛЕГОЧНАЯ РЕАНИМАЦИЯ ДЕТЕЙ ПЕРВОГО ГОДА ЖИЗНИ ссылка

❗️СЕРДЕЧНО-ЛЕ...

БЕРОДУАЛ ИЛИ ПУЛЬМИКОРТ?

Никогда раньше не использовали их. Но вот в этот раз решила все таки следовать назначению врача, так как заболели очень сильно. Почитала, поизучала. Что, зачем и почему🤔. Итак, вот что я поняла:

✅️ БЕРОДУАЛ назначают при:

- свистящие хрипы,

- одышка, протяжный выдох;

- приступы удушья;

- бронхит, хобл, спазмы бронхов

✔️Он расслабляет мускулауру бронхов, улучшает проходимость.

✔️ Расширяет просвет бронхов

✅️ ПУЛЬМИКОРТ назначают при:

- Астма

- Лающий кашель (ларингит, т...

Девушки. Хочу этот пост сделать как памятку себе, чтобы не спрашивать потом по сто раз че делать 😅

Я загадываю ситуацию-вы отвечаете че делать🤞🏽

Заранее всех благодарю 💋

Погнали :

1. Ребенок температурит 39 и выше. Вечером, ночью.Куда я его везу? В какую больницу, отделение? Или что я ему даю? Что делать то надо? (Скорую не предлагать, это не экстренный случай, не вызову)

2.

У малыша начинаются сопли, кашель. Что даю? Ингаляции делаю? Чем? Капли в нос какие ? Для горла? Все подробно, пожалуйста

...

Все знают, что организму нужно железо. Все знают, что оно есть в мясе. Но не все знают, где можно достать ещё. А я вам расскажу 😊

Продукты, богатые железом:

✅ Мясо

✅Субпродукты (печень, почки). Но их есть чаще, чем раз в неделю не стоит

✅Рыба (лучше всего жирная) и моллюски

✅Цельнозерновой хлеб и крупы

✅Горох, фасоль, чечевица, соевые бобы, тофу

✅Листовые зелёные овощи (шпинат, капуста, брокколи)

✅Яйца (особенно желток)

✅Сухофрукты

✅Яблоки

Аскорбиновая кислота улучшает усвоение железа, а вот п...