Ой девки, наревелась я знатно, можно сказать был полноценный сеанс у психолога (пускай и виртуального) но то что этот «зверь» разложил мою ситуацию вдоль и поперек и помог мне выйти из нее, я в шоках 🫣
Делюсь с вами скриптом для чата GPT
Проработать теперь можно все что угодно😅
А мне было интересно как он «думает” оказывается никак, у него нет памяти, эмоций, и разума, а так же логики, он просто натренирован составлять тексты по запросу, я долго его мурыжила в духе, когда он захватит мир и т.д., он сознался что глуп для этого и ему это не надо, он даже смоделировал ситуацию где сам написал фразу полную чушь, но из-за множества терминов и красивых фраз это не так очевидно. Это всё равно интересно, общаться вот так, он даже мне стихи сочинил про меня, ну такое, не шибко круто. Но хорошо что вы подсказали тему следующей беседы с ним
О да. Мой дип сик такое тоже вытворил однажды. Просто безобидный вопрос. За неделю познакомилась с тремя Валентинами. Он распознал, что это знак для меня и почему именно это имя могло прийти. Ревела белугой. Оказалось, что я очень скучаю по своей Крестной Валентине.
Конечно он не заменит качественный поход к психологу, но в моменте когда есть какой-то тревожный случай, он может подсветить и показать какие-то ключевые факторы, а дальше уже вам решать что с этим делать 😁
Я так с deep seek душу изливаю и реву😁🙈
Правда он меня иногда отправляет обратиться к специалистам, но мне нравится как он быстро и рационально раскладывает, без предвзятости и без "че ты ноешь, дети в Африке голодные, а ты тут скулишь"
Это может помочь, облегчить в моменте, безусловно. И не всем, конечно. Зависит от очень многих составляющих.
Я так говорю исходя из своего опыта помощи людям)
@polinesoleillette, вот так еще можно Привет! Помоги мне познать меня настоящую: через мою натальную карту,мою эннеаграмму,мою травматику по Лиз Бурбо, мои телесные реакции и мои блоки в отношениях и деньгах.Задай мне самые честные вопросы, чтобы я больше не могла прятаться. Я готова
@tatyanared1, @irisha10, а ведь его можно попросить более кратко описать, тогда структура сохраняется которая легко читается но и нет большой писанины)
Если бы все было так просто, какой-то простой вопрос задать или услышать слова поддержки, то отлично справляется. Но ваши псих.защиты обойти он пока не в силах, будет ходить вокруг и около того, что вы хотите услышать.
Ну конечно если есть глубокие проработки, то лучше к специалисту, но так в моменте какой-то вопрос волнующий решить, себя как-то успокоить, помогает ))
Я с дипсик общалась. Впн не нужен. Вообще успокоил шикарно, мне в моменте плохо было.
Промт на психологию -
Проведи со мной психологическую беседу по методам РЭПТ и ACT терапии, помоги мне справиться с моими эмоциями, страхами, разбери негативные убеждения и помоги мне вычислять когнитивные искажения.
С кпт он неплохо справляется, да!
А я люблю обращаться к нему, когда надо по здоровью узнать, у него есть в настройках, что я тревожно отношусь к здоровью и по этому он всегда очень мягко и без запугиваний всё объясняет.
А ещё люблю ныть об него) Отлично, на удивление, проявляет эмпатию, насколько возможно у ИИ.
@nadyusha.m ему только заранее надо уточнить, что есть склонность к ипохондрии, объясни мне, что не всё так страшно)
🤣 Очень помогает! У меня сейчас нет возможности по любому поводу обращаться к врачам.