Рецепты
Ужин 🍴#заметкихудеющей
Мини-тортилья + сыр сулугуни + ветчина 🫓🧀🥓
Сегодня попробовала такую Экспоненту - и это просто вау , этот вкус просто бомба 😍 Очень вкусно и нежно !
КБЖУ ужина: 297 ккал / 40 г белка / 5 г жира / 20 г углеводов
Итог за день 📊
Калории: 1323 ккал
Белки: 115 г
Жиры: 46 г
Углеводы: 110 г
День прошёл сбалансированно! 💪
2 белковый день: креветки с ананасами и кальмары с лимоном на шпажках, жареный рис с яйцом и креветками 🤌🏻ну и как будто брауни, но не брауни.
Креветки и кальмары можно подавать как фуршетное блюдо. Ну а рис - это просто вкусно
✅Для закусок на шпажках маринуем сырые креветки и кальмары в смеси соевого соуса, шрирачи и соусе карри-манго для курицы. Соусы могут быть абсолютно любые, можно и просто посолить. Даем креветкам и кальмарам промариноваться минут 30.
На шпажки одеваем креветки и ананас...
Закуска, которую съели самой первой😅
Рулетики мясные Трио
30 шт по 10 шт каждого вкуса
Ингредиенты :
-карбонад нарезка 2 упаковки
-говядина нарезка 2 упаковки
-твердый сыр 400 гр( Российский, Гауда)
-майонез 150гр
-сушеный чеснок 3 ч ложки
-сушеный укроп 2ст.л
-дробленый грецкий орех 3ч.л
-вяленые томаты 4-5 шт в зависимости от размера
-томаты черри для украшения 15 штук
-микрозелень горошка
Трем сыр на мелкой терке и раскладываем по 3 контейнерам - в каждый по 130 грамм.
В первый добавля...
Девооочки , вкусных ужинов ☺️🤤
У нас фаршированные баклажанные рулетики и куриная грудка начиненная, сочная 🤤
Рулетики баклажанные что то из волшебного вкуса 🤤🤤👍оооочень вкусно.
Нарезала баклажаны слайсами по пол см, хорошо посолила добавила воды , замочила на два часа , чтоб горечь вышла с кожуры.
Выжала хорошо ;
Кляр 2 яйца
Чуть молока
Соль, перец
Мука, чтоб масса была , как густая сметана.
Обмокнула, обжарила с двух сторон
Начинка:
Творожный сыр
Чеснок
Укроп ,петрушка
Соль,перец
Начинила...
Муж ушел от меня к соседке, а все потому, что она готовила это !!! 🤣🤣
Син-на-бо-ны 💥 🎃
Ароматные булки с корицей и тростниковым сахаром. Тыквенное тесто. А эта помадка сверху 🤤Процесс в комментариях оставляю
✅Ингредиенты:
Тесто:
Тыква - 400 г сырой или 200 г тыквенного пюре
Мука - 520 г
Сахар - 50 г
Молоко - 160 мл
Сливочное масло - 50 г
Дрожжи свежие - 23 г (или 7 г сухих)
Соль - 1/3 ч л
Ванильный сахар - 5 г
Начинка:
Сливочное масло - 50 г
Корица - 4 ст л
Сахар - 4 ст л
Крем:
Творожный сыр...
Мясо по азиатски 🥩
Это невероятная вкуснятина 😋
Нужно:
- свинина 500г
- перец сладкий 1 шт
- морковь 1 шт
- лук 1 шт
- томатная паста/кетчуп 1 ст ложка
- вода 400 мл
- крахмал кукурузный 1 ст ложка
- паприка, сушеный чеснок
- соевый соус 2 ст ложки
- соус терияки 2 ст ложки
- масло оливковое 1 ст ложка
Шинкуем овощи брусочками, мясо также, выкладываем на сковородку, добавляем оливковое масло, соевый соус и соус терияки, перемешиваем, обжариваем пару минут, накрываем крышкой и тушим на сре...
СОУС САЛЬСА
Ингpeдиeнты:
Пoмидopы 4 шт.
1 лyкoвицa
Пepeц ocтpый1 шт.
2 зyбчикa чecнoкa
Мacлo oливкoвoe 30 мл
Сoк лимoнный100 мл
1 пyчoк cвeжeй кинзы
1 cт. лoжкa бaльзaмичecкoгo или oбычнoгo yкcyca
Сoль и чepный мoлoтый пepeц
Приготовление:
1. Пoмидopы, лyк и чecнoк нapeжьтe нa кycки, пoлoжитe нa бoльшyю cкoвopoдy и пoлeйтe oливкoвым мacлoм. 2. Жapим вcё нa бoльшoм oгнe в тeчeниe нecкoлькиx минyт, пoкa oвoщи cнapyжи cлeгкa (!) нe пoдгopят. 3. Нeмнoгo oxлaдитe жapeныe oвoщи и зaтeм т...
Девчонки самые вкусные помидоры , а этот расооооол 😋🤤сказочка)стабилизатор вкуса всегооо)
Рецепт
На 3х литровую
2 стол ложки соли , 3 стол ложки сахара и чайная ложка уксуса 70%, это рассол будет, но сначала уложи помидоры в банки положи укроп, чеснок, лавровый лист, черный перец горошком и залей кипятком, накрой сверху крышкой железной , пусть постоит минут 15-20 ,затем слей полностью воду , засыпь прямо в банку сухие ингредиенты налей уксуса и опять залей кипятком и сразу закатывай банки. ...
У кого еще остались кабачки и вы не знаете что с ними делать...
Я и сама забыла что я готовила жту вкуснятину в прошлом году ...это просто ум отъешь
Рулет кабачковый !!!!