💛✨

Мой путь 👌🏽 или как и я полюбила спорт?

Я доводила себя диетами до дистрофии ещё со школы полный набор проблем и сбой со здоровьем. И только после родов я поняла, что мне нужен спорт. Собственно, два года работы над собой дали результат.

💛

вафли с апельсином ✨

творожок детский
ЯЙЦо ОДНО
• мука у меня пшеничная 3,5 ст.л
• разрыхлитель пол чайной ложки апельсин 1 ( убрать лишний сок)
Все перемешать выпекать в вафельнице мин 4-5
Можно добавить сахар или подсластитель чтобы вафли получились более сладкими

Давненько нас тут не было 👋🏽♥️

овсяные палочки без сахара
1яйцо
-50 мл молока
-3 ст л овсяных хлопьев быстрого приготовления
-1 небольшое яблоко (натереть, немного отжать!)
-горсть изюма
-орехи по желанию
ГОТОВИМ:
Взбить яйцо, добавить молоко, перемешать, добавить тертое яблоко, изюм, перемешать и оставить немного (чтобы набухли хлопья).
з выпекать при 180 град ~20 - 25 минут

Кукурузные кексы
Что нужно?
* 1 яйцо
* 2 ст ложки кукурузной поленты
* 1/2 банана
* 1/2 яблока
Яблоко натереть на терке. Банан размять вилкой, добавить к банану яблоко, яйцо, поленту. Оставим тесто на 20 минут. Затем разложим тесто в формочки и отправим в духовку на 20 минут 180 градусов.

Моя двухлеточка 😅♥️

Подборка развивающих подарков малышам 💖

243437443 карандаши

202445263 многоразовые наклейки

203096988 домино

128126147 восковые мелки

186906975 пальчиковая раскраска

25883721 магнитно меловая доска

Сделала небольшую подборку корзины ВБ ✨

«Сказать, что это был лёгкий путь? Нет, совсем не лёгкий. Этот путь начался после рождения дочери. Я уже говорила, что за всё время беременности набрала немало, ооочень даже не мало. Я вообще не замечала эти килограммы, ела и ела, 24/7 рот не закрывался.

Но я не могла позволить себе остаться в такой форме и просто забить на себя. Каждый день благодарю себя за силу воли и мужа за то, что помогает мне вернуть меня. И скажу, что именно сейчас моё тело даже лучше, чем было до беременности. Раньше б...