здоровье

Девочки! У кого был опыт похудения с детьми возраста моего сына, подскажите, пожалуйста, как вы мотивировали ребенка? Какие были результаты?

Буду рада любому опыту... Ну и наверное интересен этот путь и для другого возраста.

Мы сегодня начали этот не простой путь и мне кажется, что мне будет очень не просто. И дело даже не в готовке....

Р. S. Коряво написала видимо. У нас уже составлено меню с соблюдением всех кбжу. Осталось готовить и соблюдать. Сегодня просто были блины с творогом. Он снача...

Пост для мам девочек, у которых начались менструации

И, нет, речь не про рост.

Я бы хотела напомнить вам о таком состоянии, как дефицит железа.

Девочки, которые начали менструировать - группа риска по его развитию.

Несколько фактов:

- норма гемоглобина для девочек 12-18 лет, согласно российским клиническим рекомендациям, - 120-160 г/л.

Ниже? Это уже анемия.

В пределах этих значений - не факт, что нет дефицита.

- смотрим также эритроцитарные индексы в общем анализе крови:

• MCV, MCH, ...

Сдавала мазки каждый год. Но рак шейки матки всё равно пропустили..

А. наблюдалась регулярно. Мазок, УЗИ, гинеколог — раз в год, всегда «хорошая цитология». Всё «по правилам».

Но, к сожалению, скрининг был неполноценным.

Обычный мазок на цитологию — не то же самое, что жидкостная цитология. А ВПЧ-тестирование в ЖК никто не предлагал.

У А. были контактные кровянистые выделения после близости. Их объясняли сухостью: «Вы же в перименопаузе».

На УЗИ описали «кисту шейки матки с кровотоком». Но ...

Подскажите толкового взрослого дерматолога в Воронеже , который поможет с этим ⬇️

Шелушатся , зуд , трескаются

Аптеки в Турции. Мой ежегодный летний пост 😂

Лето - период отпусков и в топе часто попадаются посты какие лекарства лучше везти в Турцию) друзья, рекомендую не везти в Турцию, а вывозить отсюда😁

(Но в комментарии написала и список тех лекарств, аналогов которых я не нашла)

Лекарственные препараты в Турции отличного качества, здесь в аптеках не бывает подделок, тк по законодательству за это грозит пожизненный срок.

https://www.ilactr.com/

https://pillintrip.com/ru/

Здесь смотрим аналоги (наз...

Каждый день, выходя с дочкой даже до площадки, я беру с собой маленькую аптечку. Каждый раз я думаю «Да зачем ее брать» и каждый раз я убеждаюсь в ее необходимости.

Только за прошедшие 7 дней я залезла в нее трижды: за хладпакетом когда дочь решила боднуть столб, когда она же порезалась и когда я решила сделать сделать незапланированное сальто с самоката, содрав приличный кусок руки об асфальт 🫠

В аптечке хладпакет, пластыри, гемостатическая губка, спиртовые салфетки и ватные палочки для обраб...