здоровье

🧰 АПТЕЧКА первой помощи для дачи

Лето - время поездок на дачу, в отпуск и на природу.
Что должно быть в аптечке, если вы отдыхаете с детьми и пожилыми родителями, особенно вдали от цивилизации.

🔹 Средства первой помощи при травмах, порезах.

▫️Перевязочные материалы:
- Стерильные бинты и марлевые салфетки (для первичной обработки ран)
- Эластичный бинт (при ушибах, растяжениях)
- Бактерицидные пластыри (в т.ч. водонепроницаемые)
▫️Антисептики: на выбор
- Перекись водорода 3% — для промывания загрязнённых и кровоточащих ран (может раздражать ткани)
- Хлоргексидин 0.05–0.1% - низкая токсичность, высокая антибактериальная активность
- Мирамистин — широкий спектр действия, безопасен для детей
- Йод/зелёнка — только для обработки краёв ран, при отсутствии аллергии
- Банеоцин (порошок)
- Бетадин раствор при отсутствии аллергии
- Клей хирургический для ран

▫️Инструменты:
- Ножницы (с закруглёнными концами)
- Пинцет (для удаления заноз, клещей)
- Медицинские перчатки (стерильные, одноразовые)

🔹 Средства ушибах и ожогах:
▫️При ожогах:
- Гидрогель Burnshield или «Пантенол» (спрей/аэрозоль) — снижает боль и ускоряет регенерацию (класс I-II степени ожогов)
- Противоожоговые салфетки ( например, Бранолинд Н) — для защиты раневой поверхности

⚠️ Не использовать: масло, зубную пасту, мази, сметану — они усиливают термическое повреждение.

▫️При ушибах и растяжениях:
- Гели с диклофенаком при боли, троксевазин / гепарин (при гематомах)
- Охлаждающие пакеты или пузырь со льдом

▫️Кровоостанавливающие средства:
- Жгут (используется только при артериальном кровотечении, требует навыков применения)
- Гемостатические губки или повязки (например, HemCon)
- Кровоостанавливающие препараты
Например, Транексамовая кислота (например, для остановки обильного маточного кровотечения)

🔹Лекарства для экстренных случаев
▫️Обезболивающие и жаропонижающие:
- Парацетамол и Ибупрофен (в форме сиропа/ректальных свечей для детей)
▫️Спазмолитики:
- Дротаверин, метеоспазмил — при спазмах ЖКТ, почечной колике

▫️Сердечно-сосудистые средства:
- Нитроглицерин (под язык) — при стенокардии (только по назначению врача, для пациентов с ИБС)

▫️Антигистаминные препараты:
Цетиризин, Лоратадин — 2-го поколения, без седативного эффекта
- Супрастин — для выраженной аллергической реакции, но вызывает сонливость

▫️Антигипертензивные средства

Например: Каптоприл (25 -50 мг) или Нифедипин (10 мг) – только при отсутствии противопоказаний.
- Эти препараты могут быстро снизить давление, что делать очень опасно, поэтому использование требует большой осторожности.

▫️Аспирин может потребоваться для пожилых при подозрении на инфаркт

🔹Средства при проблемах с ЖКТ

▫️Сорбенты: Смекта, Энтеросгель — при расстройствах ЖКТ

▫️Регидратационные растворы:
- Регидрон, Гастролит — при диарее, рвоте, обезвоживании

🔹Препараты для пожилых

При хронических заболеваниях:
- Индивидуальный набор и запас лекарств по назначению врача (антигипертензивные, сахароснижающие, статины и др.)

🔹Детские препараты, которые часто используете
▫️Жаропонижающие:
- Парацетамол (Эффералган, Панадол) или Ибупрофен (Нурофен) в форме сиропа/свечей
▫️От колик:
- Эспумизан L, Боботик
▫️Кремы от опрелостей: Цинковая мазь, Бепантен

🔹Защита от внешних факторов
▫️Репелленты:
- Для детей старше 2 лет — выбирайте с низкой концентрацией DEET

▫️Солнцезащитные средства:
- Кремы с SPF ≥30, UVA/UVB защитой — обязательны для открытых участков кожи

▫️Средства после укусов:
- Фенистил-гель, псилобальзам
- Антигистаминные внутрь — при множественных укусах или аллергии

🔹 Инструменты и дополнительные принадлежности

▫️Безртутный термометр — безопасно и точно
▫️Глюкометр для больных сахарным диабетом
▫️Тонометр — обязательно для контроля АД у лиц с гипертонией!
▫️Тест на инфаркт (тест на тропонин)
▫️Грелка или пакет для льда при маточном кровотечении или ушибах/растяжениях

🔹Инструкции и телефоны
- Список телефонов скорой помощи, вашего лечащего врача
- Краткая инструкция по оказанию первой помощи

💡 Аптечку следует адаптировать под состав семьи, наличие хронических заболеваний, возраст детей и с учетом рекомендаций вашего врача.
🔺Обязательно проконсультируйтесь с врачом!

А что в вашей дачной аптечке? Нужен пост по правилам оказания 1 помощи и 🚩для срочного обращения к врачу?

Про биоревитализацию
Термин биоревитализация (bio-revitalisation: revitalization (англ.) – «оживление», а bio намекает на то, что процесс проходит естественным путем) в 2001 году был предложен профессором Антонио Ди Пьетро, являющимся дерматологом и основателем ISPLAD (International-italian Society of Plastic-Aesthetic and Oncologic Dermatology) – международного итальянского сообщества пластическо-эстетической и онкологической дерматологии.

сегодня «биоревитализирующими» стали называть все методы, нормализующие состояние кожи за счёт восстановления её саморегуляции.

Биоревитализация — инъекционная методика введения в кожу гиалуроновая кислота, а сочетание гиалуроновой кислоты и других компонентов- биореструктуризация. Но мало кто из пациентов знает, что у гиалуроновой кислоты может быть разный молекулярный вес и за счёт этого она будет выполнять разные, а иногда противоположные действия.
Высокомолекулярная гиалуроновая кислота , притягивая и удерживая молекулы воды, насыщает кожу влагой, и может стимулировать рост сосудов.
Низкомолекулярная стимулирует фибробласты и наоборот тормозит рост сосудов.
Я не буду много умничать и расскажу просто интересные, на мой взгляд , факты.
1. Если у Вас действительно дегидратация и показана эта процедура, то она выполняется курсом. И после первый процедуры Вы можете не заметить очевидного эффекта. Почему? Есть фермент-гиалуронидаза, он разрушает гиалуроновую кислоту, и это один из механизмов старения. Так вот первое введение идёт на то, чтобы уменьшить количество ферментов, а 2 и 3 уже создают депо.
2. Я не очень люблю назначать процедуру биоревитализации Высокомолекулярной гиалуроновой кислотой пациентам с отёками, деформационного морфотипа и розацеа. Я выберу другие препараты. Например, нуклеоспайр, плинест, nctf135ha, viscoderm skinko e. Пролонгированные биоревитализанты также стоит использовать с осторожностью. Что такое пролонгированный препарат? Это те, в которых гиалуроновая кислота стабилизирована, чтобы быть более недоступной для ферментов. Стабилизация в этом случае отличается от филлера. Пример таких препаратов: беларти гидро, белотеро гидро, рестилайн витал.
3. Интересная и рабочая группа препаратов мезоксантин, мезовартон, мезоай. Сама лично несколько лет была их тренером. Но мало кто помнит, что относительное противопоказание к мезовартону возраст до 45 лет! И я придерживаюсь этого правила. А вот мезоксантин отлично работает на пациентах молодых , особенно с комбинированной кожей, пигментацией, расширенными порами.
4. Для подготовки, реабилитации пациентов после процедур шлифовки, игольчатого рф и тд, мои любимые-nctf135ha, jalupro, viskoderm skinko.они содержат дополнительно компоненты, которые способствуют выработке коллагена и профилактике осложнений.
5. Препараты в курсе можно и нужно комбинировать)
6. Интервал процедур обычно 2-3 недели.
7. Не все препараты вводятся с папулами. И техники есть разные.
8. Биоревитализант можно вводить в губы,чтобы увлажнить их без увеличения объема.
9. Биоревитализант можно вводить в руки. Там эффект держится меньше чем на лице, поэтому лучше использовать пролонгированные формы. Например, профайло.
10. Не всем показана биоревитализация) и мои пациенты знают, что я отказываю и в ботулотоксине, и в биоревитализации, и в губах😂для всего должны быть показания.
#sosкосметолог

Воронеж, посоветуйте, пожалуйста, хорошего, проверенного нейропсихолога для запуска речи.