Годовалый ураган и трехлетняя фея: Как я выживаю и нахожу силы в декрете с двумя дочками.
Я уже два года в самом захватывающем, но и самом энергозатратном приключении моей жизни – декрете с двумя дочками. Моя старшая принцесса, Вероника, недавно отпраздновала 3 года, а младшая, Вика, только перешагнула рубеж в 1 год... и о, девочки, этот кризис года! Если ваша годовасица вдруг превратилась из ангелочка в маленького демонстратора, который кричит, швыряет еду, капризничает при укладывании и исследует все запретные углы – вы не одиноки. Я прямо в эпицентре этого двойного шторма: трехлетка с ее "я сама!" и бесконечными "почему?", и годовалая бунтарка. Хочу поделиться, как пытаюсь не просто выжить, но и сохранить хоть капельку себя для них и для мужа.
Что творится? Наш "кризисный набор" Вики (1 год) + бонус от Вероники (3 года):
1. Вика: "Нет!" на все: Каша? Нет! Одеваться? Нет! Садиться в коляску? Крики! Ее любимое слово, жест и жизненная позиция. Вероника: "Нет, мама, я САМА!" (на все, что требует времени и терпения).
2. Истерики мирового масштаба (обе!):
Вика: Повод – все что угодно. Не дали пульт? Истерика. Забрали папины очки? Апокалипсис. Не смогла залезть на стул? Трагедия века.
Вероника: "Не та тарелка!", "Хочу другую кофту!", "Почему Вика взяла МОЮ игрушку?!". Длительность – до посинения (и их, и моего).
3. Ревность (Вероника): "Мама, возьми меня, а не Вику!", "Это МОЯ мама!", попытки отобрать игрушку или "нечаянно" толкнуть.
Мои лайфхаки выживания (с Вероникой и Викой на руках!):
1. Безопасность – святое (и мой отдых): Закрыла все розетки, спрятала провода, убрала хрупкое и опасное с нижних полок. Угол в квартире – зона 100% безопасности для Вики.** Туда ставлю корзину с игрушками – залезла, минут 10 играет сама. Я могу сесть рядом, закрыть глаза, выпить чай (пусть и холодный!) или поиграть с Вероникой. Это мой мини-ретрит.
2. Еда без нервов (моих):
- "Шведский стол" для Вики:** На тарелку/поднос выкладываю 4-5 вариантов: кусочек сыра, половинка яйца, долька яблока, ложка каши, пара фрикаделек. Пусть выбирает сама. Не съела? Не страшно. Следующий прием пищи – новые варианты.
- Не бойтесь готового: Качественные баночки, детские творожки, пюре – спасение, когда нет сил готовить отдельно для Вики. Здоровье мамы важнее идеального меню. Веронике стараюсь готовить простое и привычное.
- "Особенная тарелка/чашка" для Вероники: Иногда помогает избежать скандала за столом.
3. Истерика? Спокойствие, только спокойствие (внутри):
- Безопасное пространство: Если истерика у Вики бурная, убеждаюсь, что она не ударится, и... отхожу на шаг. Не игнорирую, но не лезу сразу с утешениями. Иногда ей нужно просто "выпустить пар. Говорю спокойно: "Вика, я вижу, ты злишься. Это нормально. Я рядом". С Вероникой пробую проговаривать чувства: "Ты расстроилась, потому что...".
- Обнимашки после пика: Когда первый накал у Вики спадает, предлагаю обнять. Часто помогает. Веронику обнимаю сразу, если она не отталкивает.
- Отвлекаю: Звуком, игрушкой, видом в окно. Работает не всегда, но иногда срабатывает на обеих.
Дорогие мамы в декрете, особенно с погодками! Этот период – настоящие американские горки. Иногда кажется, что силы на нуле, и ты растворяешься в бесконечных "мам!", "нет!", истериках и горшках. Но вы – героини. Каждый день, который вы проживаете в этом хаосе любви, слез и смеха – подвиг.
Не забывайте дышать. Искать свои крошечные оазисы покоя. Просить о помощи (мужа, родных, подруг!).
И помнить: вы – замечательная мать, просто потому что любите своих маленьких ураганчиков и делаете все возможное.
Этот шторм пройдет, а вы станете еще сильнее. Держитесь! Мы вместе 💪
#развитиеребенка #нейропсихология #кризис3лет #первыешаги #декретс_пользой #мамадвухдочек
Читать далее