Yana Klassena
@fitness_grinya·Мама сына (2 года)
Rostov, Aksay
569
записей
1106
подписчиков
4192
комментария
Фитнес-тренер 😈
МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ 8.09 🔥
Также 1.09 бесплатный челлендж 🥰
Жду тебя там!
тгк: https://t.me/fintess_grinya
Мой тг: 89081168277
Полная информация о пользователе доступна только в приложении Мамлайф
Записи @fitness_grinya
- Первый подарок за 1000 подписчиков - выбирайте что хотите!
- Мой режим дня с малышом: лимфа, тренировки, овсянка и ЗОЖ
- Розыгрыш набора для домашних тренировок для мам | 1000 подписчиков
- Рецепт вкусной овсянки с протеином и фруктами на завтрак
- Спортивное воскресенье: утренняя тренировка ног и ягодиц
- Как питание влияет на состояние волос: личный опыт мам
- Идеи быстрых перекусов и тарелочек для мам | Простые рецепты
- Как вернуться к режиму после набора веса и стресса
- Кайф, когда есть подруга, которая делает годные фото
- Просто кадры на память 🤍
- Как я вернулась к бьюти-процедурам с ребенком
- Как я перестала бояться автомоек и полюбила их
- Сладкий овсяноблин — любимый завтрак для мам
- Продуктовый шоппинг — мой любимый вид покупок 🌸
- Гребной канал и велопрогулки с малышом – наши любимые моменты
- Прекрасный и плодотворный понедельник
- Как приготовить вкусный и сытный завтрак с лепешкой-тортильей
- Рецепт овсяноблина с рикоттой и авокадо на завтрак
- Мотивационные обои для мам: подборка для души и вдохновения
- Рецепт полезной овсянки с протеином и топпингом
- Меня раздражает мой контент — как реагировать на критику?
- Любимая овсянка. Давно стала использовать для нее измельченные хлопья ordic. Теперь не могу оторваться 🤤
- Как тренер помог мне полюбить ЗОЖ и изменить жизнь
- Марафон с девочками и чилловый вечер с кальяном
- Идеальный день для мамы: загар, купание и вкусная еда
- Мой идеальный день: тренировки, завтрак и любимая работа
- Отличная суббота: советы для мам
- Итоги марафона Fitness Grinya и проекта сопровождения
- Аллергия у ребенка на кедровые орехи: как мы справились
- Отправила мужу фото утром — получилось мило!
- 73 кг и 55 кг: моя трансформация и путь к лучшей версии себя
- Во сколько встают ваши дети и во сколько ложитесь вы?
- Моя звездочка и моя мотивация - история любви и поддержки
- Как я увеличила доход с 1000 рублей до успешного бизнеса
- Когда практически у всех подруг мужья военные, а в отпуск все ходят в разное время, у нас происходит какой-то безостановочный круговорот поддержки дру...
- Как давно я ждала возвращения в этот вес. Цифры не так важны, конечно. Но мой уровень комфорта при таком показателе просто зашкаливает. Если бы, конеч...
- А еще, девочки, учусь себя радовать как за маленькие, так и за большие победы! Давно мечтала о самбиках🥹💔 и вот наконец купила 😌
- Снова в oho 🥹 заслуженный отдых 🩷
- Как я давно хотела что-то подобное 🥹🥹🥹 Обожаю подобные принты 💔
- Я ЭТО СДЕЛАЛА!!!!!!!! УРА, УРА!!!!! 🥳 ДИПЛОМ МОЙ!!! Теперь, девочки, я - НАСТОЯЩИЙ ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ФИТНЕС-ТРЕНЕР 😏😎
- Всем доброе утро, дорогие 💥🔥 Желаю вам прекрасного и сууупер продуктивного вторника! А я начала это утро с лимфодренажной тренировки, той самой, кот...
- Проснулись с малышом, вкусно позавтракали и уже записали новую тренировку 💥🔥 Лимфодренажную 😌
- Часто ли вы что-то выигрывали в лотерею в своей жизни Я - раза 🤞🏻😇 один из них был лет в , это было что-то по типу русского лото))) и выигрыш тог...
- ТОП 🔝 моих самых любимых завтраков 😍❤️ Забирай и сохраняй 🥹 • Овсяная каша • Овсяноблин (в зависимости от начинки может быть как сладким, то и соле...
- На празднование дипломчика готова 🥹 Его бы постирать и отпарить 🥹 не диплом, конечно 🤣И будет вообще пушка 💥🔥 Артикул На мне размер
- Новый пост-знакомство со мной 💕🌸 Так кто же такая и откуда появилась эта itness rinya Большой привет от меня каждому, кто это читает 🕊️ Начнем 🥹 ...
- Все утро разбираю сообщение от красоток 💕🌸 Как же приятно, что девочки проявляют доверие 🥹😭💔 Хочется стараться еще сильнее! Дальше - больше ❤️�...
- Малыш просто обожает пазлы 🥹😍 уже добрался до таких размеров 🤤 Не знаю, в кого он такой любитель их собирать 😇🥰
- Буду благодарна каждой за ответ 🩷💕 Девочки, еще в ноябре вас было около человек, а уже сегодня вас больше 🥹😍 помогите, пожалуйста, подскажите, ч...
- Новое идеальное место 💔🥹 Тихое и очень красивое 😍 с выходом к Дону 🤤
- Завтрак и обед 🥘