Yana Klassena
@fitness_grinya·Мама сына (2 года)
Россия, Ростовская область, Аксай
684
записи
1598
подписчиков
5069
комментариев
Фитнес-тренер 😈
Марафон похудения 15.11 🔥
Индивидуальное онлайн-ведение 🏋🏼♀️💫
тгк: https://t.me/fintess_grinya
По всем вопросам только в тг: 89081168277
Полная информация о пользователе доступна только в приложении Мамлайф
Записи @fitness_grinya
- Шикарная погода сегодня: осеннее настроение и фото
- Работаете ли вы по профессии, на которую учились в универе?
- Почему мамлайф - лучший источник полезной информации для мам
- Как выбрать нежирный фарш в магазине: советы по КБЖУ
- Победительница марафона красоты: фото лучшей участницы
- Сырники: рецепт идеальных сырников для всей семьи
- Как относиться к трудностям: психология успеха для мам
- В магазинах столько всего красивого 🥹 Надеюсь, мы на этой неделе уже поставим елку 🥹 А когда вы ставите елку Мое супер новогоднее настроение не да...
- Можно ли есть чипсы при похудении: 1500 ккал в день
- Вышла сейчас на балкон, посмотреть, не подъехал ли муж, и увидела картину, которая просто разбила моё материнское сердце у двора стояла машина, где си...
- Что такое рекомпозиция тела: объяснение простыми словами
- Утро с малышом: как начать день позитивно
- Как согреться зимой и мечтать о море: советы мам
- Фотосессия для мамы: как подготовиться за неделю
- Совместные завтраки в душе: как достичь гармонии в отношениях
- Почему вес не уходит при дефиците калорий и тренировках
- Мужья готовят: как разделить домашние обязанности с мужем
- Семейный завтрак: маленькое счастье в будничной жизни
- Температурный дневник мамы: как справляться с болезнью
- Как вы относитесь к Хэллоуину? История мамы о первом выходе
- Как лечить простуду с температурой и насморком у мамы
- Как стать тренером за год: история трансформации мамы
- Куда уходит грудь после родов и ГВ: личный опыт мамы
- Как избавиться от целлюлита за 2 года: история преображения
- Как побороть лень и пойти на тренировку: опыт мамы
- Всем доброе утро 🤍💫 Сегодня по плану наконец-то тренировка в зале 🏋🏼♀️ уже соскучилась по ним! Надеюсь, Гриша даст потренироваться спокойно ☺️ ...
- Сколько еще должно пройти лет, чтобы папы и дети жили нормальной и полноценной жизнью… Чтобы они видели, как растут их сыновья и дочери, да чтобы прос...
- Почему ПМС влияет на настроение и как справиться с раздражительностью
- Домашние хот-доги за 5 минут: быстрый рецепт для мам
- Низкокалорийные сыры для диеты: подборка для дефицита
- Бомбер с моим портретом: похож или страшный? Ваше мнение
- Что есть, чтобы привести себя в форму: мой недельный рацион
- Спортивная одежда для фотосессии: где купить и как собрать лук
- Новая коллекция детской одежды в онлайн-магазине
- Как тренироваться маме с маленьким ребенком: личный опыт
- Новогоднее меню для семьи: готовим праздник заранее
- Как работают мамы: удалённая работа или офис?
- Четверг - маленькая пятница: настроение мам перед выходными
- Просто какой же хороший сегодня день 🥰😍
- Как заниматься спортом с маленьким ребенком: мой опыт
- Любимые завтраки для мам: идеи и рецепты
- Почему я против читмилов: вред для похудения и результаты
- Доброе утро ☀️ Любимый завтрак 🫐🍓 Всем прекрасного и продуктивного понедельника 👌🏻 Я так давно не чувствовала себя так прекрасно в своем теле к...
- Я так мечтала ходить в зал. И наконец-то моя мечта стала реальностью 💔 Зал - не инстаграммный, но все необходимое есть и с малышом там комфортно + тр...
- Доброе субботнее утро 💛 Мы уже позавтракали и собираемся на тренировку в зал 🥹🥰
- Девочки, делитесь своими результатами в комментариях 😍 давайте поддержим друг друга на этом пути и накидаем комплиментов друг другу! Иногда каждой из...
- Сырники с кокосовой пастой 🍽️ 🍓🫐 Ингредиенты - яйцо шт - творог г - рисовая мука г Соус - сгущенка низкокалорийная Добавить ягоды для украш...
- Как избавиться от отеков: эффективные методы и советы
- Тренировка с тренером и работа мамы во время сна ребенка
- Шаурма с курицей: быстрый и вкусный рецепт для мам