Yana Klassena
@fitness_grinya·Мама сына (2 года)
Россия, Ростовская область, Аксай
704
записи
1638
подписчиков
5115
комментариев
Фитнес-тренер 😈
Старт недельной СУШКИ 22.12 🔥
Индивидуальное онлайн-ведение 🏋🏼♀️💫
тгк: https://t.me/ya_fitness_grinya
По всем вопросам в тг: 89081168277
Полная информация о пользователе доступна только в приложении Мамлайф
Записи @fitness_grinya
- Как часто менять аватарки в соцсетях: опрос для мам
- Как мама наслаждается часом тишины без ребёнка
- Мама делится утренним фото: маленькая ручка как лучик света
- Поздравление мам с днем матери: пожелания терпения
- Мой рацион на 1471 ккал: меню для похудения при весе 51.5 кг
- Как начать ЗОЖ с завтрашнего дня без откладываний
- Дневник питания и тренировок: возвращение к форме за месяц
- Express-сушка и тренировки для мам: мотивация и поддержка
- Фотосессия для мам: как дождаться готовых снимков
- Создание Reels: удовольствие или сложная работа?
- Идеи вкусных и полезных завтраков для мам
- Мама призналась: я устала и это нормально
- Как пережить овуляцию: эмоции и симптомы у женщин
- Тренд в самое сердечко: что трогает мам сегодня
- Идеи завтрака для мамы и ребенка: рецепты и советы
- Новогоднее ПП-меню: вкусные и простые рецепты
- Белковая лепешка с индейкой: рецепт для мам
- Как приучить ребенка к салону красоты: личный опыт мамы
- Как справиться с зажором после праздников: опыт мамы
- Самые красивые цветы в моей жизни - фото на память
- Шикарная погода сегодня: осеннее настроение и фото
- Работаете ли вы по профессии, на которую учились в универе?
- Почему мамлайф - лучший источник полезной информации для мам
- Как выбрать нежирный фарш в магазине: советы по КБЖУ
- Победительница марафона красоты: фото лучшей участницы
- Сырники: рецепт идеальных сырников для всей семьи
- Как относиться к трудностям: психология успеха для мам
- В магазинах столько всего красивого 🥹 Надеюсь, мы на этой неделе уже поставим елку 🥹 А когда вы ставите елку Мое супер новогоднее настроение не да...
- Можно ли есть чипсы при похудении: 1500 ккал в день
- Вышла сейчас на балкон, посмотреть, не подъехал ли муж, и увидела картину, которая просто разбила моё материнское сердце у двора стояла машина, где си...
- Что такое рекомпозиция тела: объяснение простыми словами
- Утро с малышом: как начать день позитивно
- Как согреться зимой и мечтать о море: советы мам
- Фотосессия для мамы: как подготовиться за неделю
- Совместные завтраки в душе: как достичь гармонии в отношениях
- Почему вес не уходит при дефиците калорий и тренировках
- Мужья готовят: как разделить домашние обязанности с мужем
- Семейный завтрак: маленькое счастье в будничной жизни
- Температурный дневник мамы: как справляться с болезнью
- Как вы относитесь к Хэллоуину? История мамы о первом выходе
- Как лечить простуду с температурой и насморком у мамы
- Как стать тренером за год: история трансформации мамы
- Куда уходит грудь после родов и ГВ: личный опыт мамы
- Как избавиться от целлюлита за 2 года: история преображения
- Как побороть лень и пойти на тренировку: опыт мамы
- Всем доброе утро 🤍💫 Сегодня по плану наконец-то тренировка в зале 🏋🏼♀️ уже соскучилась по ним! Надеюсь, Гриша даст потренироваться спокойно ☺️ ...
- Сколько еще должно пройти лет, чтобы папы и дети жили нормальной и полноценной жизнью… Чтобы они видели, как растут их сыновья и дочери, да чтобы прос...
- Почему ПМС влияет на настроение и как справиться с раздражительностью
- Домашние хот-доги за 5 минут: быстрый рецепт для мам
- Низкокалорийные сыры для диеты: подборка для дефицита