Yana Klassena
@fitness_grinya·Мама сына (2 года)
Россия, Ростовская область, Аксай
751
запись
1813
подписчиков
5860
комментариев
Мой тгк: https://t.me/yana_fitness_grinya
Я - твой фитнес-тренер 😈
Помогу тебе похудеть 🏋🏼♀️
По всем вопросам в тг: 89081168277
Полная информация о пользователе доступна только в приложении Мамлайф
Записи @fitness_grinya
- Какие маски для лица вы любите? Отзывы и рекомендации мам
- Домашнее печенье с малышом: фото и наблюдения мамы
- 5 рецептов низкокалорийных завтраков для стройности и энергии
- Падел-центр в Аксае: отзыв мамы с малышом и оценка 10/10
- Рецепт мяса по-французски с КБЖУ: 585 ккал на порцию
- Как похудеть после родов: мотивация и план действий для мам
- Сырная лепешка с кашей: рецепт и фото от мамы
- Секретный рецепт белковой овсянки: вкусно и полезно для мам
- Лучшая подруга — это муж? История о потере близкого человека
- Стоит ли худеть с тренером за приз в 25-30 тысяч рублей?
- Как сохранять мотивацию в трудные периоды: история мамы
- Почему мужчины оставляют негативные комментарии на женских форумах
- Быстрые бутерброды с тунцом и рикоттой: КБЖУ идеал 403 ккал
- Мой 100-дневный челлендж: как стать лучше внешне и внутренне
- 24 января: какие праздники отмечают сегодня в России и мире?
- Почему вес стоит при дефиците калорий и тренировках: 5 причин
- Сколько стоит фитнес-марафон на 8 недель с тренером 24/7?
- Как справиться с апатией после отъезда мужа: история и челлендж
- Тирамису ПП за 5 минут: рецепт на 299 ккал с греческим йогуртом
- Маленькие радости для мамы: почему важно баловать себя
- Как вернуться к активной жизни после родов: опыт мамы
- Маленькая победа мамы: чем я горжусь сегодня?
- Отпуск фитнес-тренера должен выглядеть так 🤣
- Как выбрать срок и оплату для проекта преображения с тренером?
- Какой подарок выбрать мужу без повода: идеи от мам
- Как стать SPORT GIRL к лету: мотивация для мам
- Бомбер для мамы: как выбрать идеальную зимнюю куртку
- Фирменное блюдо мужа: чем удивляют мужья на кухне?
- Фитнес для мам с детьми: как открыть центр мечты?
- Какой подарок сделать ребёнку, который обожает Чебурашку?
- Как питаться вкусно и не толстеть: 80/20 правило для мам
- Сушка тела: 5-й день, сырнички на завтрак и планы
- Сушка тела после родов: как начать и мотивировать себя
- Кухня-гостиная в реальной жизни: фото и идеи от мам
- Как дисциплина в питании и тренировках меняет тело за 3 недели
- Как часто вы общаетесь с родителями? История близких отношений
- Оцените мои образы после фотосессии: backstage и эмоции
- Найдите ЙУХ на фото: игра для поднятия настроения мамам
- Как декрет изменил мою жизнь: путь от деревни до ЗОЖ-мамы
- Как совмещать материнство и работу: съемки с малышом
- Экспресс-сушка для мам: как похудеть без голодовок и изнуряющих тренировок
- Как наполнить выходной день с ребёнком: идеи и эмоции мам
- Ну такую красоту сегодня отсняла для своих девочек 🥹💔 тренировки для проекта Сушка 🎥☑️
- Всем доброе утро ❤️ На завтрак как и всегда любимая овсянка, которая все еще мне не надоела. Хочется насладиться ею максимально до старта сушки 🤭 иб...
- Муж не может подарить на день рождения: как я отреагировала
- Как часто менять аватарки в соцсетях: опрос для мам
- Как мама наслаждается часом тишины без ребёнка
- Мама делится утренним фото: маленькая ручка как лучик света
- Поздравление мам с днем матери: пожелания терпения
- Мой рацион на 1471 ккал: меню для похудения при весе 51.5 кг