Яна
fitness_grinya
Яна·Мама сына (3 года)

Рецепт белковой пиццы с КБЖУ: низкокалорийное блюдо для мам

post image 1
post image 2

Рецепт СУПЕР БЕЛКОВОЙ пиццы 🍕🔥

КБЖУ 498 61/13/32

Ингредиенты 🍽️:

- мука рисовая 30 г

- филе грудки индейки (Индилайт: 2 слайса)

- 1 яйцо

- сыр Экстрафит 37 г

- творог обезжиренный 175 г

Спешиваем муку, яйцо и творог. Можно добавить соль по желанию. Я смешала ингредиенты вилкой. Далее переложила в форму и убрала в аэрогриль на 10 минут на 160 градусов. Далее достаем основу и на нее выкладываем остальные ингредиенты. Можно также смазать основу томатной пастой (я не смазывала). И снова в аэрогриль на 5-7 минут на той же температуре. Готово ✔️

Приятного аппетита!

182

Комментарии

sveta_mamakati
Светлана·Мама дочки (9 лет)

Спасибо, буду пробовать обязательно

Нравится Ответить
fitness_grinya
Яна·Мама сына (3 года)

🥹😍

Можно добавить также любимую зелень и соленые огурчики 😍

Нравится Ответить
mama_mini_bossa
Карина·Мама двоих (1 год, 7 лет)

@fitness_grinya, здравствуйте,а почему пожалуйста какой у вас аэрогриль?

Нравится Ответить
fitness_grinya
Яна·Мама сына (3 года)

@mama_mini_bossa, здравствуйте 🫱🏻‍🫲🏼

У меня Демианд Сандерс ДК-2200

Но он маловат на мой взгляд

На большую семью я бы взяла такой же, но модель побольше

Нравится Ответить
Читайте также
Катерина
ekaterina.zhabarova
Катерина·Мама сына-младенца

Мой опыт родов на 38 неделе: пневмония у новорожденного и стридор

post image

Наверное пришло время поделиться своей историей …

Крик о помощи в никуда

На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.

21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...

Читать далее →
1187159
togetherfforeverr Читаю пост и ощущение, что вас, как мать, просто изнасиловали в вашей больнице🤯 Беспредел какой А в
daria.gritsatsueva Желаю вашему малышу здоровья, а вам сил, терпения и веры. Пускай Всевышний поможет вам и убережет от
life_love С...Ки, загубили ребенка своим вызыванием родов. Нам повезло больше, но тоже намучали, лучше бы прокесарики. Дай Бог
Читать все 1353 комментария →
Алиса
alisa_sport_mummy
Алиса ·Мама двоих (младенец)

Почему общество осуждает матерей с детьми в салонах?

post image 1
post image 2
post image 3
post image 4

Я просто в шоке с общества и отношения к материнству.

Я хожу везде с детьми, по своим делам, по их делам, муж на работе, помощники в очередь не стоят. Поход на ноготочки со старшей для меня давно перестал быть проблемой, сейчас хожу с двумя. Я не хочу отказываться от ухода за собой из-за детей и не вижу никаких препятствий)

Старшая абсолютно адекватно и послушно ведёт себя в общ местах, у неё огромный опыт (везде со мной с рождения, работали вместе, отдыхали вместе😂), в салончике она сидит, ...

Читать далее →
18730
olesya.kavtaradze Я вообще в шоке с некоторых комментариев, люди вы вообще о чем говорите? Раньше детей брали везде
polinchik_0709 Не пойму с чего именно вы в шоке и почему по одной ситуации судите об обществе? Наоборот
daryanka Всегда,когда нет возможности оставить дочку где то ,беру её с собой .и ей очень рады ,несут вкусняшки
Читать все 1090 комментариев →
наталья
kuzoyatova2010
наталья·Мама двоих (7 лет, 10 лет)

Как забрать детей у бывшего мужа после незаконного вывоза

post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5
+1

2 года я не вижу своих детей, несмотря на то что после развода детей оставили жить со мной и был установлен порядок общения отца с детьми, БМ без моего согласия вывез детей в Ленинградскую область г. Кингисепп. О том , где они находятся я узнала через 2 месяца из его иска, об изменении места жительства детей, который БМ подал находясь уже там. Классная руководитель школы 68 г.Самары , на тот момент имеющая стаж работы около 2 лет, видя меня на абсолютно всех школьных мероприятиях, на собраниях, ...

Читать далее →
63897
maharaji Попробовали с адвокатом Буровым связаться? Он должен помочь 🙏 И даст совет как прошлого адвоката натянуть
anna.mk Удачи Вам! Женщины, которые ему помогали - слов нет…сил Вам! Отец, который так поступает это не отец,
yanaoknerodis Как бы я вам хотела помочь, но не знаю как
Читать все 743 комментария →