Коллекция @ttira

Рецепты и меню

Анастасия
abrakaddabrah
Анастасия ·Мама троих детей
post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5
+6

Товарищи худеющие, давайте поделимся лайфаками на тему «чтоб такого съесть, чтобы похудеть?» 😁

Вот мои:

- надо не убирать что-то, а добавлять. Но есть нюанс. Добавлять можно белок или клетчатку.

- квашенная капустка убирает вздутый живот

- Мягкий творог, сахзам, чиа и две ложки какао = шикарный десерт

- в овсяную кашу нужно добавить не банан, а протеин, малину, орехи и чиа

- в омлет добавляем творог или белки яиц (продаются в пятерочке), потом все выкладываем на листья салата

- Греческий...

Читать далее →
17.10.2025
565
svetlanassss Пп хачапури на завтрак классно идет они на твороге. Рецептов много. Как перекус тоже хорошо Идет.
yana_tim Приятно осознавать, что ты не одна такая 🥹 Я тоже лопаю от усталости, стресса, негодования )) Налопала
elisabetty Мне понравились печеньки из нута с сиропом топинамбура. Я их приготовила много, заморозила. Грела в микроволновке пару
Читать все 76 комментариев →
Лена Гугневич
gugnevich
Лена Гугневич ·Мама двоих (6 лет, 10 лет)
Рецепт печенья с лавандой и шоколадом - два варианта
post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5
+2

Сразу про печеньки расскажу.

Делаю базовое тесто:

- 200 гр мягкого сливочного масла

- 100 гр белого сахара + 100 гр коричневого

Взбить хорошенько, чтоб сахар растворился

- 2 крупных яйца туда же, взбить

- щепотка соли

- 400 гр муки

- 8 гр разрыхлителя

Всё как следует перемешать - вот и тесто готово)

Я разделила на две части (по 460 гр каждая получилась).

В одну добавила цветы лаванды (1,5 чайные ложки примерно)

В другую - 50 гр крупно порубленного тёмного шоколада.

Как следует каждую часть перем...

Читать далее →
13.10.2025
25198
onlada Ну ёмое,еще тесто на печенье я не морозила! Где взять такую морозилку🤪 моя уже трещит по швам
kundaina Это же читерство какое-то!!! Сохранила рецепт 😄
dd.zz.7 Спасибо за идею с морозилкой Я обычно сразу делаю шарики и пеку
Читать все 26 комментариев →
Алëночка🍒
alenochka_l
Алëночка🍒·Мама дочки (2 года)
Меню на день для ребенка: творожные перчики и борщ
post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5

Добрый день ❤️

Сегодня в #меню_на_день

☘️творожные "персики"🍑

☘️винегрет

☘️борщ

☘️фаршированные перцы

Свежие фрукты/овощи по желанию, заранее резать не стала)))

Выходные как-то быстро пролетели, я чёт даже и не поняла, что они были 🙈

Радует, что я относительно выспалась))

12.10.2025
766
banyhova1 Подписалась в тг💚очень нравятся ваши рецепты. А я вечно ломаю голову,что же приготовить 😄
s_love Вкуснятина, попробовала приготовить. Ато творог лежал без дела😁
ksuns Я ооочень боюсь в масле жарить. У меня всегда все шкварчит и брызжет) но не удержалась! Очень
Читать все 57 комментариев →
София
sophieche
София·Мама двоих (4 года, 7 лет)
Тыквенный пирог: влажный и ароматный рецепт для семьи
post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5
+1

🎃Осенний. Тыквенный. Мой😄

Пирог, который обожают все в нашей семье🥧🍂

Такой влажный и ароматный🤤

#соняготовит

11.10.2025
292
sasha_sashaa София, а вы заливаете глазурью? Сейчас приготовила по вашему рецепту, очень вкусно, но шоколад перебивает тыкву🤔
Читать все 3 комментария →

Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!