Элина
@the_elina·Мама двоих (3 года, 9 лет)
Ufa
625
записей
2041
подписчик
3846
комментариев
▫️Семейный психолог
▫️Сексолог
▫️ EMDR терапевт
▫️ https://t.me/silantevapsy
▫️https://instagram.com/silanteva.psy
Полная информация о пользователе доступна только в приложении Мамлайф
Записи @the_elina
- Фудпорн не иначе же) Обожаю с детства🤍
- Как быстро приготовить ужин за час перед приездом свекров
- Идеальный перекус на день рождения ребенка: просто и роскошно
- Завтрак/перекус Чиабатту подсушила, на нее выложила рукколу, скрэмбл со спаржей и креветками, посыпала жареным сушеным луком, капнула унаги Вкусно сы...
- Легкий ужин. Запекла сибас с лимоном и петрушкой, и сделала овощной салат с киноа и азиатской заправкой 🐟🥗
- Ко мне сегодня на дачу приехала подружка. Быстро организовала девчачий стол, потому что мы сегодня без мужчин)
- Я сразу говорю, что совершила ошибку и не отжала маринованный огурец, и он поплыл. Но салат реально оч вкусный, нашла на просторах инсты Яйцо вареное,...
- Доброго понедельничного) Девчонки, поделитесь! Чем завтракаете Делаете заготовки с вечера, или творите утром
- Как всегда, закусочка под винишко🥂 Баклажан и перец запекаем, тк я на даче сделала на огне, можно в духовке Лук сладкий перьями режем, маринуем в ук...
- Треска со сливочным соусом из шпината Смешиваем в сковороде сливочное масло с растительным, туда же отправляем выдавленный чеснок, не доводим его до ...
- Девочки! У кого есть свежие листья смородины, куплю 🙌🏼
- Горшочки. Аромат из детства. Мясо говядина, кабачок без кожуры и семечек, морковь и картошка. Заливаем томатная паста, хмели сунели, соль, черный пе...
- Доброго утра и прекрасного завтрака! А тем временем я продолжаю делиться полезной информацией в телеге , записала для вас Упражнение, которое за пять...
- Сочнейшие котлетки Курогрудь, небольшой кусок нежирной свинины. Капуста, морковь, лук, яйцо, панировочные сухари, немного молока, соль, перец. Все сме...
- С пятницей девочки! Уже традиционное))
- Вести к этому часу. С сегодняшнего дня клятвенно обещаю вести тг канал. Делиться информацией как по психологии, так и по сексологии . Буду Рада всех в...
- Ну чтооо, что может быть сексуальнее жареной картошечки и салата из овощей. Я зачастила кстати, вы заметили)
- Заметки от готовящего сексолога. Под дождь только горяченькую солянку лопать 🥹
- Свинина в азиатском соусе с пюре, и салат с морепродуктами. Когда такое лето, можно хотя бы согреваться едой 🤪
- С пятницей девочки!)
- Очень вкусная брокколи, в трендовой нынче подаче. Отделяем соцветия, отвариваем в подсоленной воде - минут. На пергамент выкладываем натертый сыр , у...
- Как вкусно готовить на природе: лучшие рецепты для дачи?
- Задолбалась готовить для гостей? Как я стала своим кейтерингом!
- Соцопрос: что вы думаете о девушках-брюнетках?
- Ростбиф в стиле вителло тонато, только без тунца) Ростбиф режем тонко (предварительно обжарить и запечь) Сверху сладкий лук, вяленые томаты, каперсы. ...
- Шашлычный сезон открыт! Ура, вдвоем, без детских криков и драк за еду!
- Можно ли расслабиться с бокалом вина и мультиком во время кормления грудью?
- Рецепт инстаграмной запеканки с крабовыми палочками и икрой мойвы: просто и вкусно!
- Заскочила на минутку! Готовлю всегда, но времени мало: всего 15 минут на еду!
- Субботний обед: быстрая гречневая лапша с говядиной и овощами - простой рецепт
- Замасливание волос: делимся опытом! Как лучше делать - внутрь или снаружи? Советы и рекомендации!
- Котлетки из цукини, моркови и креветок: простой рецепт с соусом тартар, как приготовить вкусно?
- Как приготовить вкусный салат обжорка?
- Вкусный бутерброд на бездрожжевом хлебе: рецепт с тунцом, луком и плавленым сыром, готовим в духовке!
- Где купить готовую бездрожжевую закваску?
- Как приготовить курник на топленом молоке?
- Какое лучшее средство для сухих кончиков?
- Ленивый завтрак: круассан с начинкой! Соус тартар, помидор, огурец, сыр и ветчина из индейки. Делюсь рецептом
- Ленивый ужин за 20 минут: сибас с песто и овощной рататуй - простой рецепт для занятых!
- Как приготовить курицу с картошкой в духовке: простой рецепт с луком, соусами и маслом, пошагово
- Какая зубная щетка лучше для взрослых?
- Почему я больше не экспериментирую с рецептами из интернета?
- Как сделать вкусный шницель: лайфхак с панировочными сухарями, если забыла купить их в магазине
- Как приготовить салат 3 минутки на Рождество?
- Что нужно знать о моей готовке сегодня?
- Как справляться с усталостью после праздников?
- Что приготовить на Новый год? Идеи для меню
- Мидии. И на новогодний стол, и вечером к бокальчику, благо впереди длинные выходные когда можно баловать себя вкусняшками. Мидии размораживаем, очища...
- Как приготовить крылья с хрустящей корочкой?
- Как приготовить нежный салат с кальмаром и авокадо?