Светлана
@dobrova.sa·Мама дочки (5 лет)
Saint Petersburg
383
записи
9040
подписчиков
10998
комментариев
Мама, предприниматель и любительница гантель. Пишу о жизни, бизнесе, фитнесе и поиске баланса. Тут для души
Моя телега: https://t.me/dsarom
Полная информация о пользователе доступна только в приложении Мамлайф
Записи @dobrova.sa
- Я знаю, что оч много кто этого от меня ждал😅 И я наконец-то дописала 🤌🏻 Поэтому с сегодняшнего вечера сами знаете где можно будет найти первый пост...
- Добровольная сертификация: маркетинг или обман?
- Ну просто детство моей мечты😂 Все выходные катали малую по очереди разные пляжи, замки из песка, любые маршруты по ее желанию, погоня за чайками, ма...
- Мой маленький северный рай… Каменные цветыыы… Падают все мосты над небом, и на небо падаем мы 💔 Прекрасный безработный четверг, пока ребенок в саду ...
- Это я ещё свои порции на массонаборе не показывала 😂 Сейчас типа медленно и без фанатизма рельефимся к отпуску… 🦦 на + ккл/сутки гр белок жидкий+гр...
- Прекрасная, замечательная среда! Почему бы не зафакапиться 😂🤌🏻 Никто не бесит, ребёнок собран и упакован в сад, спокойный завтрак, немного работы....
- Суббота Самый пик жары, жители Санкт-Петербурга удивляются странной яркой ослепляющей штуковине в небе… Мы на воде с самого утра, решили накататься ...
- На этой неделе у меня всё хорошо. И всё плохо. Одновременно. Сначала хорошее Я убрала себя подальше от любых обязанностей и ушла отдохнуть и от рабо...
- Это должен был быть обычный пикник… Покрывальце, бутерброды, скука, вот это всё..😂 А давай на форт🌚 Дочь от идеи была в экстазе 💃 Через минут м...
- Когда-нибудь он меня пошлёт с моими идеями… Но сначала поможет реализовать ещё штук десять, собираю на печатный альбом 😆 Любовь 😂
- Как же я обожаю это состояние, когда можно просто выдохнуть и никуда не спешить 🤌🏻 Правда, оно длится обычно недолго 😅 Спасибо всем, кто написал ...
- Я счастлива до мурашек 🥹 Последние дней были морально тяжёлыми… но мы сделали практически невозможное Мой мужчина шёл к этому больше лет. Я немн...
- Сегодня в комментариях меня упомянули как ту, кто всё успевает и у которой все zbs (не в первый раз, и всегда в контексте фигуры) Кто успевает себе н...
- Когда тебе временно запрещены тяжелые тренировки остаётся одно- терроризировать мужчину странными идеями 😂 Хорошо, что мой терпеливый атлет за любой...
- После затянувшегося июБРЯ в нашем славном городе внезапно наступила жара 😂 После вчерашнего я сейчас в состоянии припухшая звезда премиального конте...
- Запощу и тут, исходя из статистики репостов на канале - это был один из самых интересных постов 😂 На фото в бокалах безалкогольное, мое любимое, есл...
- Ну вот и стукнуло мне . И знаете, это первый год, когда у меня нет к себе претензий. Я счастливая и спокойная как удав. У меня есть семья. Та, ради ...
- Помню смеялась над мемом «вот бы был корм для мужиков» … Мужик поел… можно гладить… Но осторожно, в районе трицепса кусается…
- Всем спасибо! Накупила дочке книжек по вашим рекомендациям, теперь нам их хватит надолго) столько всего вспомнилось..🥹 А я сегодня чуть не подавилас...
- Какая любимая книжка/сказка у вашего ребенка Ищу идеи)
- Когда живёшь в Петербурге, ты носишь сапоги в июне и надежду, что через неделю всё-таки потеплеет.. 🩶 Ставим папе пятерочку за внезапную съемку😂🥹
- Так забавно, насколько людям хочется обесценить чужой труд)) У меня есть компания, с которой давно общаюсь. Помогаю, когда нужно- по здоровью, по делу...
- +кг за сутки и душный контент на подходе… Раз уж + человек лайкнули коммент про различные проверки продукции в моем предыдущем посте, игнорировать уж...
- С года не прошло😅 и я наконец-то сдала протеины на испытания Те самые, которые были выбраны путем опроса населения мл 😁 Мне как то в комментариях ...
- Открытый синус-лифтинг отчёт 😂 Вчерашний день начался вообще не с кофе А с паники. Я впервые в жизни опоздала на приём аж на минут, и если бы вы мен...
- Зашла написать как процедура прошла сегодня, открываю комментарии под моим последним постом а там шабаш «Фигура у вас закачаешься! Я худею на Велгии!...
- Эх. Сходила сегодня на последнюю тренировку - дальше перерыв. Завтра операция на челюсти, и минимум три недели без активности. С одной стороны дико ж...
- Мультизадачность next level 😂 - что ты сделала для себя - подняла ферритин - А для бизнеса - Всё, чтобы мне снова понадобилась капельница 🤌🏻
- В целом, у ребенка…жизнь на впечатления достаточно насыщенная 😂 Дитё тоже открыла сезон ✅ Под альбом «холодное сердце» штурмовали откуда то внезапно ...
- Как-то разговорилась со знакомой…она читает меня тут. Началось всё еще давно, с моего поста про ребёнка с кислой миной на Мальдивах, и как-то неожидан...
- Поскулила вчера - и достаточно 🌚 Сегодня был день «Питер с воды», и, как оказалось, он не только прекрасен, но и местами устрашающе мокрый 😅 Сделал...
- Сегодня должен был быть день волн, ветра и покатушек на гидроциклах 💔 Но после смены дуги в брекетах болит так, что хочется спросить - какого лешего ...
- Мамааааа, я тоже хочу тренироваться 🙈 Когда мы идём с дочкой гулять, я почти всегда беру с собой резинку для подтягиваний) лёгкая, компактная, а тур...
- Ты мое «еще чуть чуть» Ты мое «не упасть», «не забудь» Ты мое «не сдаваться» Мое «не свернуть» … 💔❤️
- На радостях от комплиментов к прошлому посту поназаказывала себе платьев с открытой спиной 😌 А че…спина-то уже не та. В смысле - хорошая теперь 😂 С...
- Хочу вам признаться. Когда я смотрела на свои коллажи «до/после» в области ягодиц, ног, талии особого вау не было. Всё происходило постепенно, и я сам...
- Не могу не поделиться. Это очень вкусно) У меня растёт кокосовый фанат. От баунти у ребёнка буквально сносит крышу 😅 Но магазинные сырки - ей фу, т...
- часа после капельницы с железом, а я уже будто выпила ящик энергетиков и на всякий случай помыла лобовуху снаружи и изнутри 😂 Ферритин будет нараста...
- Кто потерял - я здесь 😅 Писали в лс, в t g , всем отвечу, всё разберу, никого не забуду 👀 Наконец-то добралась до себя. Выбило из колеи - раз в го...
- Ехали сегодня с работы. Я в рабочих мыслях, мой сосредоточен на дороге. По плану было заехать за буквой в на номер для гидрика, они не выдержали вто...
- Все вокруг «минус кг», «минус в талии» А я + в талии, + отёки, + еда ведерками, фотки заплывших ляшек в процессе, пока все делятся успехами в похуд...
- Решили с моим взять челенендж на дней-ложиться до ночи Я в нас не верю😂 Но пробуем. Потому что это уже не смешно, особенно когда последний диалог...
- Меня часто спрашивают, есть ли у меня в рационе «не такие» продукты 😁 О, ну конечно)) не каждый день, не каждую неделю, и иногда даже не каждый меся...
- Сегодня был выпускной. Не у моей дочери, но рыдали все.. У нас частный садик, групп всего две - младшие и старшие, от до лет. Сейчас многие уже раз...
- Уровень выносливости современных детей Мама в поисках нового спорт костюма, Ребёнок - в поисках выхода из примерочной..😂 .. на лбу следы великой мод...
- «А как ты вообще докатилась до жизни такой» (в контексте - катания на гидроцикле)-спросили меня в комментах к посту, где я на коне)) Ну что ж… рассказ...
- 📣 Соцопрос Мои подписечники❤️ постоянно спрашивают меня «Какой протеин купить рф» А я честно отвечаю не знаю 😂 Я пью один и тот же - ptimm trition...
- В прошлых отношениях мне запрещали спорт В этих - поддерживают даже тогда, когда я ною, что не подниму кг😂 И тащат на себе, если что 🌚 Уровень подде...
- Это было не свидание, это операция «Где бы нам потом поразносить волну» Гидроциклы остались дома, а мы поехали искать новое место для спуска… Нашли мо...
- Я ж тут вывести филлер из верхней губы решила, из за миграции. Мы с моей носогубкой ваащет не заказывали себе усики из гиалуронки 😅 Своего многолет...
- Сегодня проснулась с ощущением, что моя батарейка не просто разряжена - она, похоже, в другой комнате, и её кто-то сдал в утиль 🫣 Причём не от лени ...