Катя
@santa74·Мама сына (10 лет)
Россия, Московская область, Москва
2330
записей
956
подписчиков
8106
комментариев
⭐️ФИТНЕС ТРЕНЕР | НУТРИЦИОЛОГ FPA📚
⭐️онлайн и офлайн в DDX
Учусь в главном спортивном вузе-РГУФК-
⭐️Мед/Реабилитолог
Мой Тг:
https://t.me/katrishkafit
Полная информация о пользователе доступна только в приложении Мамлайф
Записи @santa74
- Фитнес после родов: как вернуть форму и подобрать одежду
- Обзор творожного сыра: сравнение вкуса и состава
- Как набрать 450 углеводов в день без дефицита: опыт мамы
- Как накачать ягодицы, не перекачивая ноги: советы мам
- Новый закон об отработке 2 года для медиков: что нужно знать?
- Что чувствуют мамы, когда выходят без детей впервые
- История одного дня: как я мечтаю сделать нос и меняю телефон
- Первая неделя практики в неврологии: восторг и мотивация
- Как сделать рукоять тренажера удобной для плечевого сустава
- Крик души мамы: поделитесь своими эмоциями и поддержкой
- Как стать фитнес-тренером и нутрициологом: история мамы-специалиста
- Практика для мам: как найти время на себя и хобби
- Какие макароны сохраняют форму после варки: сравнение брендов
- Почему товары на Ozon дороже и приходят без упаковки?
- Ностальгия по временам карантина: почему они казались добрыми?
- Как перейти с набора веса на дефицит: мой опыт и страхи
- Попався 😈уже пробовали
- Почему белок важнее углеводов и жиров для организма мамы
- Как перестать покупать свечи: советы мам по контролю шопинга
- Ашан: что это такое и почему мамы в восторге?
- Почему нельзя добиться ягодиц как у другой девушки?
- Что есть на дефиците калорий: идеи для завтрака и перекуса
- Почему поход в зал — это психотерапия и «родные обнимашки»?
- Лучшие приправы для мам: как выбрать и не разориться
- Сколько жиров нужно в день: разбираем миф о 1 г/кг
- Кто готов начать ЗОЖ с понедельника? Моя мотивация к весне
- Новинки продуктов для мам: пробую, но не ем до конца
- Канал с закупками у садоводов: свежие продукты для мам
- Домашний пудинг с лучшим составом: простой рецепт
- Мороженое с 40 г белка: находка для мам на диете?
- Как не пропустить тренировку с ребёнком: мотивация мамы
- Почему не растут ягодицы: вальгус и нарушение биомеханики
- Можно ли есть огурцы при беременности и грудном вскармливании?
- Что означают эмодзи 😍❄️🌊 в посте на форуме для мам?
- Что такое творожный крем без сахарозаменителей? Рецепт
- Как исправить осанку и боли в теле: личный опыт мамы
- Как разнообразить ПП-рацион: приправы, хлебцы и полезные альтернативы
- Заметили, что уже позже темнеть? Весна близко!
- Крем-сода без сахара: где найти и стоит ли пробовать?
- Как на вкус овсяные хлопья? Сравнение с гречневыми
- Что делать, если не устал в день отдыха от тренировок?
- Где купить дешёвые куртки и носки для детей на Садоводе
- Мой сын дорос до таблички «не прислоняться»: смешная история мамы
- Сколько раз вы были в зале в этом году? Мои тренировки 8/365
- Как не набрать вес в праздники: мой опыт и советы
- Как совмещать 3 учебы и материнство: моя история и планы
- Неузнала себя в зеркале: набор веса при 2600 калорий
- Полезный завтрак: запечённые помидоры вместо свежих
- Как перестать запрещать еду и достичь дзена в похудении
- Почему холодная еда насыщает быстрее теплой: секрет резистентного крахмала