Катя
@santa74·Мама сына (9 лет)
Moscow Oblast, Moscow
2172
записи
935
подписчиков
7710
комментариев
⭐️ФИТНЕС ТРЕНЕР | НУТРИЦИОЛОГ FPA📚
⭐️онлайн и офлайн в DDX
Учусь в главном спортивном вузе-РГУФК-
⭐️Мед/Реабилитолог
Мой Тг:
https://t.me/katrishkafit
Полная информация о пользователе доступна только в приложении Мамлайф
Записи @santa74
- В сбере есть чат поддержки )или только робот
- Впечатления от семинара у тренера Димы: мотивация и вдохновение
- Кабачковые оладьи за 20 минут для диеты и сушки
- Незаметная активность: 15+ км в обычный день | Реальная история
- Набор массы: почему постоянно хочется есть и как справиться
- Почему фитнес-тренеры стыдят полных людей в сторис?
- 🙏🏻
- Какой сыр не портится без холодильника 3 дня? Натура
- 😂
- Вес не меняется при дефиците 250 ккал - это нормально?
- Почему при 220 углеводах и 2000 калориях голод сильнее чем на 1600?
- 30 Жиров: стоит ли пробовать? Отзывы мам о продукте
- Купила видеосвет и микрофон - начну снимать или заброшу как штатив?
- Фотография со школьником на 1 сентября: приметы и традиции
- Рецепт греческого салата с гречей и тунцом | Идеи для ужина
- Что надеть завтра: советы для переменчивой погоды и тренировки
- Пост с фото
- 20 тысяч шагов и не устала: почему усталость обманчива?
- Ржаные чипсы с тмином и томатами - рецепт вкуснее сухариков
- Персональные тренировки в Перово и Щелковской - хорошие условия
- Пицца на диете: законно ли? Отзывы о низкокалорийной основе
- Посоветуйте флеболога для взрослого🙏🏻
- Как не сорваться при выходе из сушки и наборе массы без жира
- Отзыв о рыбе ВкусАрт: дешевле и вкуснее магазинной
- Где купить Apple AirPods на Горбушке: проверенные продавцы
- Вареная сгущенка: из чего делают и почему она густая?
- 5 месяцев дефицита и 4 тренировки в неделю: мой опыт трансформации
- Слетели авито и capcat,как теперь скачать
- 1400 калорий на набор массы: реальная история из спортзала
- Как принять себя и свое тело во время набора веса?
- Варианты белка для быстрых перекусов: что выбрать?
- Необычные хачапурьки из овсянки: рецепт для мам
- Как правильно уходить в набор массы: новый протокол и БЖУ
- Как кайфовать в дефиците: 5 тренировок в неделю и прогулки
- Бесплатный хлеб на БЖУ: вкусный, но не ощутила его
- Что делать, если рейс задерживают, а утром на работу?
- Почему вернулся аппетит при дефиците калорий?
- Отсутствие аппетита после голода: что делать?
- Какой фильм посмотреть с ребенком? Советы мам
- 36 лет, а коленки как в детстве: история любви к горам
- Переезд на поляну: фитнес-контент мечты для мам
- Отдых в Сочи: неделя в горах вместо моря
- 2 раз 18: как я встречаю 36 лет с улыбкой
- Какой риет лучше: домашний или покупной?
- Как сделать укладку с эффектом серфинга для поездки на Эльбрус
- Как выбрать рис: на что обратить внимание?
- Как худеть на дефиците калорий и много есть?
- Бжу на гр, Меньше калорий на гр😋 Делать минут☺️
- 64кг/62кг/53кг - Почему нет визуальной разницы в весе?
- Ленивые вареники☺️ Макрони,мягкий творог,клубника