Катя
@santa74·Мама сына (10 лет)
Россия, Московская область, Москва
2390
записей
976
подписчиков
8313
комментариев
⭐️ФИТНЕС ТРЕНЕР | НУТРИЦИОЛОГ FPA📚
⭐️онлайн и офлайн в DDX
Учусь в главном спортивном вузе-РГУФК-
⭐️Мед/Реабилитолог
Мой Тг:
https://t.me/katrishkafit
Полная информация о пользователе доступна только в приложении Мамлайф
Записи @santa74
- Просыпалась в 4 утра от хлопков: страх и интернет
- Личный опыт: почему важно взвешивать еду для похудения
- Инсайты во время сушки: голод как процесс и наблюдение за эмоциями
- Прогулка в Кусково: эко тропы и подзарядка мамы
- Любовь к активности мешает сушке: личный опыт
- Тренировка ягодиц: треск в зале, но результат отличный
- Вкусная еда с идеальным БЖУ: 7/15/37
- Любимое фото: генетический код прадеда
- Мой цикл похудения-набора: цифры, БЖУ, тренировки
- Шутка про СССР и возраст мамы
- Мои сны: эмоциональный пост о сне
- Травма детства: боюсь гусей после встречи с этим зверем
- Мой опыт набора массы: +6 кг за 9 месяцев, советы для новичков
- Мои вкусные жиры в рационе: авокадо, масла и куриные голени
- Не могу молчать: эмоциональный пост мамы
- Ужин с углеводами: бутерброды и хлеб
- Не работает Telegram: что делать?
- Тревожность и учёба: личный опыт мамы
- Осталось 2 экзамена и свобода: опыт антропометрии
- Мотивация: чем тяжелее мир, тем легче штанга
- Моя финансовая грамотность: заказ бакалеи на WB
- Востребованы ли протеиновые молоко, сыр, творог?
- Сессия и питание: личный опыт студентки
- Массаж — это не просто помять мышцы: мой опыт обучения
- Обзор ореховых паст и шоколадных батончиков: вкус и БЖУ
- Хычины и сэндвичи без вреда для фигуры: находки недели
- Как продлить VPN, если Telegram не открывается без него?
- Почему я редко выкладываю фото еды? Принципы питания мамы
- Как возраст меняет восприятие мужчин: история мамы
- Любимые печенья сына: шок от БЖУ и поиск альтернатив
- Обзор арахисовой пасты: вкус жидкой халвы, но очень сладко
- 5 шагов для похудения без срывов: советы мамы
- Мой опыт правильного питания: срывы, ошибки и привычки
- Как похудеть на лавашах: личный опыт и результаты
- Как набрать 45 г жиров в день, когда ничего не хочется
- Ленивые блинчики: что едят мамы после фото для блога
- Рецепт шаурмы с индейкой: вкуснее ветчины и полезно
- Как я научилась контролировать тягу к сладкому после родов
- Какой VPN работает в России? Советы мам для обхода блокировок
- Диастаз и грыжи после родов: как проходит операция и восстановление
- Какой ужастик с детьми-блондинами и лазерными глазами?
- Черника как идеальный перекус: польза для здоровья и рецепт
- Бизнес без сахара от Лавки: можно ли себе позволить?
- Новый предтрен в Дикси: состав, БЖУ и альтернатива ПП батончикам
- Новинка Кока-Колы: исчезла 2л, появилась 1,5л с другим вкусом
- Ностальгия по детству на даче: почему я чувствовала себя чужой?
- Как обманывают с составом продуктов: нутрициологи и скрытые Е-шки
- Как открытие фитнес-студии в доме меняет жизнь мамы
- Как договариваться с собой на диете: психология похудения
- Галоши для детей: какие выбрать, чтобы не скользили?