МамЛайф
соцсеть мам и беременных
Найти
Войти
Лента
/
@santa74
Катя
@santa74
·
Мама сына (9 лет)
Россия, Московская область, Москва
2208
записей
935
подписчиков
7809
комментариев
Сообщение
Подписаться
⭐️ФИТНЕС ТРЕНЕР | НУТРИЦИОЛОГ FPA📚 ⭐️онлайн и офлайн в DDX Учусь в главном спортивном вузе-РГУФК- ⭐️Мед/Реабилитолог Мой Тг: https://t.me/katrishkafit
Полная информация о пользователе доступна только в приложении
Мамлайф
Записи @santa74
Переезд в Новороссийск: отзывы мам о жизни у моря
24.10.2025
·
1 комментарий
·
12 лайков
Что делает ваш любимый мирэль? Забавные истории мам
22.10.2025
·
6 комментариев
·
1 лайк
Рецепт вкусного хлеба на псилиуме: тает во рту как бисквит
21.10.2025
·
11 комментариев
·
2 лайка
Вчера взяла сыну нашумевшую булку,точнее мак с булкой) Подумала если очень захочется сьем половину,но от запаха голову не снесло,на ощупь тоже,скорее ...
20.10.2025
·
10 комментариев
Возрастные периоды детей и с чем можно столкнуться в каждом из них В следующих постах напишу о рахите,вывихе тзб,плоскостопии,кривошее ,дцп,ревмати...
19.10.2025
·
4 лайка
Тк близится сессия, хочу отойти от нутрициологии и поделиться тем,что сейчас активно изучаю-Педиатрия К нутрициологии обязательно вернёмся и периодиче...
18.10.2025
·
2 комментария
Ситуация) Суббота ,метро, утра…кто-то должен работать и это Мы😁
18.10.2025
·
14 комментариев
·
4 лайка
Новые тортики,с хорошим составом,без маргаринов и списка химика)) пониженным содержанием сахара и бжу Жиров и углеводов👍🏻 Нашла в Ленте😊
17.10.2025
·
16 лайков
Режим 'выйти за хлебом и пропасть' активирован: истории мам
17.10.2025
·
5 комментариев
·
9 лайков
Найден фарш с честными ,гр жира)сухой ,жира на сковородке капли и в упаковке видно,что жирочка совсем мало,как на цельном куске Рекоменд 👌 Если смеша...
17.10.2025
·
1 комментарий
·
8 лайков
Дефицит калорий: личный опыт и результаты похудения
15.10.2025
·
11 комментариев
Беру все😍😄
14.10.2025
·
7 комментариев
·
5 лайков
ПП десерты против магазинного торта: мой опыт отказа от сахара
10.10.2025
·
9 комментариев
·
1 лайк
Секретная соль для мяса с дымком как на мангале
10.10.2025
·
5 лайков
Куда звонить перед выпиской с больничного по уходу за ребенком
10.10.2025
·
5 комментариев
Посоветуйте нейропсихолога 🙏
09.10.2025
·
2 комментария
Почему макароны не насыщают и как их правильно есть
08.10.2025
·
7 комментариев
·
4 лайка
Посоветуйте фитнес зал в Москве где мало людей😊чуть проще уровня encore 😅
07.10.2025
Как справиться с голодом и сохранить дисциплину при похудении
04.10.2025
·
5 комментариев
·
13 лайков
Физическая реабилитация детей с ДЦП: опыт и помощь
02.10.2025
·
1 комментарий
·
2 лайка
Какую белую рыбу выбрать и вкусно приготовить?
02.10.2025
·
21 комментарий
Рис для худеющих: всего 50 углеводов с отличным вкусом
01.10.2025
·
6 лайков
Что покупать в Ашане: мой список любимых продуктов
01.10.2025
·
6 комментариев
·
2 лайка
ПП рецепт домашнего зефира от мамы | Обмен опытом
30.09.2025
·
7 комментариев
·
4 лайка
Как найти баланс в питании без строгих ограничений
28.09.2025
·
4 комментария
·
6 лайков
Фанта без сахара: отзыв о вкусе и газированности
28.09.2025
·
18 комментариев
·
1 лайк
Неожиданные находки: все макароны Ашан во вкусе
28.09.2025
·
18 комментариев
·
3 лайка
Почему хлеб из Перекрестка не помогает похудеть - правда о БЖУ
27.09.2025
·
3 комментария
·
1 лайк
Форель в Ашане по акции: как бороться с ПМС красной рыбой
26.09.2025
·
17 комментариев
·
6 лайков
Вкусняшки детства: как бабушка из простых продуктов делала шедевры
24.09.2025
·
8 лайков
Я не планирую на сцену,но когда я здесь что-то меняется😍
21.09.2025
·
7 комментариев
·
2 лайка
Наших видно сразу 😍
21.09.2025
·
6 комментариев
·
4 лайка
Держимся на морально -волевых углеводах и пиндюлинах от тренера!😂 Завтра соревнования!☺️😍вот там аппетит пропадает
20.09.2025
·
5 комментариев
·
3 лайка
Если бы у меня был виш лист: взрослые дети и полная свобода
20.09.2025
·
4 лайка
Амбасадор хлебушка с вами!!!) Считаю нашла клад! Для тех кто любит белково-полбяной хлеб из вкус вилл,я нашла целую полку такого же разного с более ид...
19.09.2025
·
14 комментариев
·
2 лайка
За что я жалею деньги, а за что нет: честный разговор
17.09.2025
·
3 комментария
·
8 лайков
250 углеводов и 2000 калорий в день - и все равно худею!
15.09.2025
·
12 комментариев
·
12 лайков
Впечатления от семинара у тренера Димы: мотивация и вдохновение
13.09.2025
·
4 лайка
Кабачковые оладьи за 20 минут для диеты и сушки
12.09.2025
·
6 комментариев
·
4 лайка
Незаметная активность: 15+ км в обычный день | Реальная история
12.09.2025
·
2 лайка
Набор массы: почему постоянно хочется есть и как справиться
08.09.2025
·
1 комментарий
·
2 лайка
Почему фитнес-тренеры стыдят полных людей в сторис?
07.09.2025
·
5 комментариев
·
14 лайков
🙏🏻
06.09.2025
·
7 лайков
Какой сыр не портится без холодильника 3 дня? Натура
06.09.2025
·
3 комментария
·
1 лайк
😂
06.09.2025
·
7 комментариев
·
10 лайков
Вес не меняется при дефиците 250 ккал - это нормально?
05.09.2025
·
2 лайка
Почему при 220 углеводах и 2000 калориях голод сильнее чем на 1600?
03.09.2025
·
4 комментария
·
3 лайка
30 Жиров: стоит ли пробовать? Отзывы мам о продукте
03.09.2025
·
5 комментариев
·
3 лайка
Купила видеосвет и микрофон - начну снимать или заброшу как штатив?
02.09.2025
·
1 комментарий
·
1 лайк
Фотография со школьником на 1 сентября: приметы и традиции
01.09.2025
·
9 комментариев
·
21 лайк
Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!