Катя
@santa74·Мама сына (9 лет)
Moscow Oblast, Moscow
2189
записей
933
подписчика
7769
комментариев
⭐️ФИТНЕС ТРЕНЕР | НУТРИЦИОЛОГ FPA📚
⭐️онлайн и офлайн в DDX
Учусь в главном спортивном вузе-РГУФК-
⭐️Мед/Реабилитолог
Мой Тг:
https://t.me/katrishkafit
Полная информация о пользователе доступна только в приложении Мамлайф
Записи @santa74
- Физическая реабилитация детей с ДЦП: опыт и помощь
- Какую белую рыбу выбрать и вкусно приготовить?
- Рис для худеющих: всего 50 углеводов с отличным вкусом
- Что покупать в Ашане: мой список любимых продуктов
- ПП рецепт домашнего зефира от мамы | Обмен опытом
- Как найти баланс в питании без строгих ограничений
- Фанта без сахара: отзыв о вкусе и газированности
- Неожиданные находки: все макароны Ашан во вкусе
- Почему хлеб из Перекрестка не помогает похудеть - правда о БЖУ
- Форель в Ашане по акции: как бороться с ПМС красной рыбой
- Вкусняшки детства: как бабушка из простых продуктов делала шедевры
- Я не планирую на сцену,но когда я здесь что-то меняется😍
- Наших видно сразу 😍
- Держимся на морально -волевых углеводах и пиндюлинах от тренера!😂 Завтра соревнования!☺️😍вот там аппетит пропадает
- Если бы у меня был виш лист: взрослые дети и полная свобода
- Амбасадор хлебушка с вами!!!) Считаю нашла клад! Для тех кто любит белково-полбяной хлеб из вкус вилл,я нашла целую полку такого же разного с более ид...
- За что я жалею деньги, а за что нет: честный разговор
- 250 углеводов и 2000 калорий в день - и все равно худею!
- Впечатления от семинара у тренера Димы: мотивация и вдохновение
- Кабачковые оладьи за 20 минут для диеты и сушки
- Незаметная активность: 15+ км в обычный день | Реальная история
- Набор массы: почему постоянно хочется есть и как справиться
- Почему фитнес-тренеры стыдят полных людей в сторис?
- 🙏🏻
- Какой сыр не портится без холодильника 3 дня? Натура
- 😂
- Вес не меняется при дефиците 250 ккал - это нормально?
- Почему при 220 углеводах и 2000 калориях голод сильнее чем на 1600?
- 30 Жиров: стоит ли пробовать? Отзывы мам о продукте
- Купила видеосвет и микрофон - начну снимать или заброшу как штатив?
- Фотография со школьником на 1 сентября: приметы и традиции
- Рецепт греческого салата с гречей и тунцом | Идеи для ужина
- Что надеть завтра: советы для переменчивой погоды и тренировки
- Пост с фото
- 20 тысяч шагов и не устала: почему усталость обманчива?
- Ржаные чипсы с тмином и томатами - рецепт вкуснее сухариков
- Персональные тренировки в Перово и Щелковской - хорошие условия
- Пицца на диете: законно ли? Отзывы о низкокалорийной основе
- Посоветуйте флеболога для взрослого🙏🏻
- Как не сорваться при выходе из сушки и наборе массы без жира
- Отзыв о рыбе ВкусАрт: дешевле и вкуснее магазинной
- Где купить Apple AirPods на Горбушке: проверенные продавцы
- Вареная сгущенка: из чего делают и почему она густая?
- 5 месяцев дефицита и 4 тренировки в неделю: мой опыт трансформации
- Слетели авито и capcat,как теперь скачать
- 1400 калорий на набор массы: реальная история из спортзала
- Как принять себя и свое тело во время набора веса?
- Варианты белка для быстрых перекусов: что выбрать?
- Необычные хачапурьки из овсянки: рецепт для мам
- Как правильно уходить в набор массы: новый протокол и БЖУ