Валентина

Записи @mental_fitness_practice

• Валя_Вольная, фитнес-тренер и проводник для женщин, по принятию себя, внутри и снаружи ❤️ 🌿 Использую результативные техники дыхание и движение, ...
  16.10.2018·1 лайк
• Эфирные масла помогут найти себя: смесь 'Страсть' разбудит жажду к жизни
  22.11.2022
• Поза плуга: польза и противопоказания
  22.11.2022·2 комментария·3 лайка
• Сейчас так устроено время и мы участники всего происходящего - мы не можем как раньше, отложить себя и своё здоровье, чтобы заняться чем-то другим. Ве...
  30.04.2022
• БОДИФЛЕКС работает! Дыхание как антистресс: техника и клуб с ВалейВольной, присоединяйся!
  21.03.2022
• Гайд НАЧНИ ДЫШАТЬ для изменения жизни и мышления: легкость, радость, великолепие! Где найти?
  11.03.2022
• Некоторые факты, которые полезно знать! Поделись, что тебе мешает каждый день уделять время на себя
  02.03.2022·5 комментариев
• Что такое бодифлекс и его преимущества
  02.03.2022·3 лайка
• Мои поиски себя и какая я - начались еще с раннего детства, когда я вырезала из журналов гороскопы на день, опросники на определение типов характера и...
  17.01.2022·4 комментария·3 лайка
• Блог Отношений с собой Впервые о себе и своём времени, я задумалась в первый Декрет - я столкнулась с отсутствием времени на себя, словно не было мо...
  25.11.2021·2 лайка
• Из тьмы в свет ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ - числа, нас ждут мощные энергетические дни ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Мы с вами проведём эти дни, с помощью #энергофитнеса более насыщенно и помо...
  20.12.2020
• Недавно прошёл мой курс #энергофитнес с тыквой #изтыквывзолушку 👉 ⁣⁣bodyflex_magic_oxycise ⁣⁣⠀ ДЫШАЛИ кислородный фитнес с тыквой, как гирькой - зар...
  06.12.2020
• Привет, 🥰 ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ наблюдали ли вы, что в зимний период, лишний вес, словно липнет к вам⁣⁣⠀ чувствуете уменьшение метаболизма или нет⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ мы живем ...
  01.12.2020·2 лайка
• Может быть заметили, что наступили коридор затмений ⁣⁣⠀ А⁣⁣⠀ Точнее⁣⁣⠀ -. упс 🙊 ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Период трансформации и я предлагаю не забывать о доп помощи д...
  30.11.2020
• Чем больше проектов появляется, тем больше хочется во всем поучаствовать) ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Пробуйте то, что отзывается) ⁣⁣⠀ Идите за теми, кто вдохновляет, кто...
  25.11.2020
• Кислородная гимнастика это ЭНЕРГОфитнес ✨✨✨⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ После тяжелых физических упражнений и исполнений, тело ноет, ломится, ощущение тяжести. Желательно ...
  24.11.2020
• Первые видео упражнения уже на странице bodyflex_magic_oxycise ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ ) руки параллельно полу, локти согнуты, ладошки параллельно полу. Дышим и на до...
  23.11.2020
• Высвободи энергии для себя с техникой ОКСИСАЙЗ ⚡️⠀⠀⁣⁣⠀ ЗАПУСТИ – время обновления, чудес...и перемен!⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ дней ЭНЕРГОфитнес в режиме он-лайн, со м...
  23.11.2020
• Вы слишком заняты, чтобы заниматься активностью каждый день или готовить для заботы о себе⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Я тренирую себя каждый день 🤏 по немного, это моя г...
  22.11.2020·2 комментария
• -го ноября начнём дышать ОКСИСАЙЗ bodyflex_magic_oxycise⁣⁣⠀ - диафрагмально, глубоко, весело и эффективно #энергофитнес ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ В чем отличие моего он...
  21.11.2020·4 комментария
• Доброго дня, мои БОГИНИ-БЕРЕГИНИ ❤️⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Лето так пролетает, со скоростью и без остановки. Вся наша жизнь, как будто ускоряется и ускоряется... ⁣⁣⠀ ...
  27.07.2020·1 лайк
• Продолжаю про ГВ ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Прошло три недели 😉 ⁣⁣⠀ Просто полёт отличный 😌👍❤️⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Дочка пару дней пыталась ночью искать грудь, я давала воду и на ...
  24.07.2020
• Утро ... лимон и вода 👍👍👍⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ П͟О͟Л͟Ь͟З͟А͟⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ シ «б͟у͟д͟и͟т͟» печень – утверждает известный американский диетолог Франк Липман. Лимон стимул...
  24.07.2020
• ГВ грудное вскармливание #мойпутьгв⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Хочу поделиться своим опытом и возможно, что то Вам пригодится 👈 ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Итак, завершение ГВ я планировала...
  15.07.2020·5 лайков
• Привет, мои птички ❤️⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ •⁣⁣⠀ Нежно обнимаю, каждого присутствующего здесь 🙏 сегодня день нежности и немного серьезных тем. ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ •⁣⁣⠀ В году ...
  12.07.2020·1 лайк
• Привет, БОГИНИ-БЕРЕГИНИ ❤️ ⠀ • ⠀ Один из секретов #бьюти_ales который я продолжаю рассказывать Вам - УМЫВАНИЕ маслом. ⠀ • Как я это делаю - смотрите в...
  10.07.2020·1 лайк
• Привет, БОГИНИ-БЕРЕГИНИ ❤️ ⠀ • ⠀ Один из секретов #бьюти_ales который я открыла для себя и делюсь с удовольствием с вами - великолепная процедура для ...
  08.07.2020
• Что такое бьютиValNes и как присоединиться?
  29.06.2020
• Обнимаю вас, богини-берегини ❤️ ⠀ Завтра в жду вас на мой аккаунт bodyflex_sochi 💥💥💥 ⠀ Хочу делиться с вами тренировками, которые вы можете выполн...
  13.05.2020
• Доброе утро, богини-берегини ❤️ ⠀ я не оставляю вам шанса на день и отговорки 💥💥💥 ⠀ Утренние комплексы готовы, собирайте пазл и встречайте утро с...
  12.05.2020
• Зачем приходить на индивидуальные тренировки ⠀ Хочу внести ясность и дать зерно для размышления ⠀ Выбирая краткосрочные мероприятия или марафоны - вы ...
  08.05.2020
• Мои дорогие, Берегини! Мы продолжаем тренировки online и я вас приглашаю в это пространство prostranstvo_beregini , на изменения, на мой класс #боги...
  06.05.2020·1 лайк
• Поговорим о тайном! ⠀ очень важная тема касаемо переваривания пищи, а точнее - нарушение функции кишечника и это запоры. Надеюсь только слышали об эт...
  06.05.2020·1 лайк
• Многие занимаются поиском, как повысить иммунитет, какие продукты ввести в рацион, что купить и чем заесть - чтобы быть бодро-здоровым. ⠀ Но забываетс...
  02.05.2020·2 лайка
• Девочки, приглашаю Вас на прямой эфир с крутым гинекологом города - Анжелой Артемовой. Поговорим о спорте, о женском здоровье, о интимностях, удовлетв...
  30.04.2020
• Завтра тренировка «потягушечки» на моем аккаунте bodyflex_sochi потянем и разомнемся с дыхательной гимнастикой Бодифлекс 💓💓💓
  26.04.2020·8 комментариев·3 лайка
• Сырники УДАЧНЫЕ #готовит_мамВаля ⠀ А мамВаля готовит сейчас постоянно и все ищет - по лучше) эти сырники удачные, потому что творог сухой, а это залог...
  26.04.2020·8 лайков
• Самый крутой рецепт кулича из Чехии! Уверяю - вам очень понравится и вкус и послевкусие и сам процесс!!!! ⠀ Для опары Сливки мл Сахар ст л Мука гр Дро...
  15.04.2020·18 комментариев·6 лайков
• Я за здоровую психику и за комфорт! Но для понимания своей пищевой нормы, можно воспользоваться ) своим самочувствием, ориентир без «мешанины» ) самоа...
  15.04.2020·1 лайк
• Всем привет) Хотите постройней и подтянуть кожу Провести домашние тренировки в пользе) обогатиться кислородом и помочь себе не грустить - я тренирую...
  04.04.2020·4 лайка
• В период карантина, я тренирую Бодифлекс, не классику, вместе с /, прямые эфиры веду. Бесплатно. Потому что я люблю то, что делаю) Заходите, может ва...
  04.04.2020
• Продам комбинезон для девочки - года фирма olo цена руб https//www.avito.r/sochi/detskaya_odezhda_i_obv/kombinezon_zimniy_molo_molo_tm_campaignnativ...
  03.01.2019
• Время пролетело и у нас началось голосование #ясупермама_сочи Так волнительно.. Я выступаю с образом - "мама-учитель" С появлением малыша, мама словн...
  19.11.2018·7 лайков
• Гос сад на цветном бульваре, знает кто, какие условия Какой сад порекомендуете
  09.11.2018·7 комментариев
• Девочки, а кто нибудь лечится у гомеопата Может на массаж ходит к остеопату Мнения все важные 🤗🤗🤗
  03.11.2018·3 комментария
• ЛОР детский, куда лучше идти для хорошей диагностики
  01.11.2018·5 комментариев·2 лайка
• Набралась смелости и храбрости и решила подать заявку на участие "супермама" от аквамама, под главным руководством - Анны Батрак) ни граммы не жалею, ...
  29.10.2018·8 комментариев·10 лайков
• Девочки, а рожал кто то без договоренностей Я все распрашиваю, буду благодарна, за ответы
  28.10.2018·34 комментария·2 лайка
• Куда пойти! - Гимнастика для детей от -х, мальчик. Что посоветуете
  27.10.2018
• Девочки, подскажите, может кто рожал, чтобы у малыша оставляли пуповину на по-дольше) читала, что это ну очень полезно, но обычно ее сразу защип дела...
  27.10.2018·37 комментариев·1 лайк
• Кто знает об акушерке Рае в роддоме Сочи?
  23.10.2018·31 комментарий