Анастасия
@anastasiya_voronina
Мама сына (9 лет)
Украина, Киев
- записей
- 37
- подписчика
- 53
- комментария
- 32
Записи
- Ведущая рубрики «МАМА-БЛОГ» на телеканале Интер 🤱🏼 Развиваю своё туристическое агентство 🌍 Фитнес тренер 🏋🏻 ♀ 📷Подписывайся на мою страницу в Инстаграм https://…11.09.2018
- Как найти время на себя, если у тебя маленький ребёнок? ⠀ Расскажу, как было у меня. ⠀ Сразу поняла, что нужно приспосабливаться😂 ⠀ Начинала тренироваться дома.…13.05.20191 лайк
- ДОБАВЬ ЯРКИХ КРАСОК! ⠀ Очень важно , чтобы в рационе были овощи и фрукты разных цветов. Белые, зелёные, красные , фиолетовые. В каждой цветовой группе свои поле…14.04.20191 лайк
- Продаю нашу сумку-кенгуру . От 0 месяцев. Пользовались пару раз. Состояние новой! Синего цвета1900 грн16.03.2019
- ⠀ ХУДЕЙ ВОВРЕМЯ ⏰ ⠀ Как получить от тренировки максимум пользы? Выбрать правильное время для тренинга ! 🕑 ⠀ Интересно? Тогда читай дальше ⬇ ⠀ 🔹07:00 - 09:00 ⠀ И…14.03.20194 лайка
- Продаю детские кеды. Почти новые. 300 грн. Киев12.03.20196 комментариев1 лайк
- Девочки, здравствуйте! 👋 В какие лагеря чаще оправляете своих деток отдыхать? 1.Море 2.Горы11.03.20191 комментарий
- Очень важно помочь своему организму очиститься после праздничных застолий. ⠀ Такой детокс смузи отличный вариант! ⠀ Ингредиенты ⠀ Тыква 50 г. ⠀ Яблоко 1 шт. ⠀ Б…09.03.2019
- Очень легко превратить приготовление простого блюда в увлекательную игру ! Делимся рецептом цветных блинов 🥞 🔻Ингредиенты Яйца 5 шт. Крахмал 5 ст.ложка Молоко 5…03.03.20192 лайка
- ФЕЙСФИТНЕС ⠀ Фитнес уже для многих стал частью образа жизни. Если ты тренируешься , то точно заметила , что от спорта тело подтягивается и молодеет . ⠀ Так вот …02.03.201910 лайков
- Тренировки для детей от 1 до 3 лет. ⠀ А ты знаешь, что твоему малышу тоже нужна правильная физическая нагрузка? ⠀ Исследования доказали, что умственное развитие…04.02.20196 лайков
- Праздники позади и самое время начинать приводить своё тело в порядок после съеденных вкусностей! 😉 ⠀ Рекомендую начинать прямо сейчас, чтобы избежать спешки , …09.01.20191 лайк
- Вкусные, простые, всегда актуальные и всеми любимые сырники! Ссылка на видео рецепт https://m.youtube.com/watch?v=LY2H19dy2O4 ИНГРЕДИЕНТЫ ⠀ 1.Творог домашний ил…08.01.20196 лайков
- С Рождеством! Проживите этот день в доброте и больше обнимайте родных! ⠀ Пусть в вашем доме всегда будет мир, любовь и достаток! ⠀07.01.201912 лайков
- Ну наконец-то мы выздоравливаем и можем продолжать наслаждаться зимой❄ ⠀ Идём бросать снежки❄ ⠀05.01.20194 лайка
- Всем привет 👋Делюсь с вами рецептом полезного печенья с овсянкой. Видео рецепт https://m.youtube.com/watch?v=9J8u2B6HOh4 Можно выпекать в мультиварке или духовк…04.01.20192 лайка
- Друзья, поддержите пожалуйста начинания маленького блогера своими просмотрами и нажимайте 👍 Смотрите с детками😊 https://m.youtube.com/watch?v=k3kEBpZ43HU&t=2s02.01.20192 лайка
- Очень важно помочь своему организму очиститься после праздничных застолий. Видео рецепт на моём канале https://m.youtube.com/watch?v=PY3TmzONtok Бери на заметку…02.01.20193 лайка
- Дорогие друзья , поздравляю вас с наступающим Новым годом! 🎄 ⠀ Будьте счастливы и наслаждайтесь жизнью! ⠀ Желаю, чтобы все поставленные цели на 2019 годы были л…31.12.20189 лайков
- Праздничный салат с рыбой Более подробный видео рецепт https://m.youtube.com/watch?v=2gjAOu3jgu8 ⠀ Простой в приготовлении, вкусный , сытный и действительно пра…29.12.20184 лайка
- Праздничное заливное из морского гребешка и креветок Смотри видео рецепт на моём канале https://m.youtube.com/watch?v=Jvbzd5rP6S8&t=2s Вкусное, праздничное, пол…28.12.20189 лайков
- ⠀ ВОЛШЕБНЫЙ ЧАЙ ☕ Видео рецепт на моём канале https://m.youtube.com/watch?v=WaeLMFdbrgU Хочешь защитить свой организм от вирусов и повысить иммунитет? ⠀ Тогда б…27.12.20182 комментария3 лайка
- Творожный десерт, который понравится даже детям 📹 Смотри видео рецепт на моём канале https://m.youtube.com/watch?v=xROwrQBERiM Ингредиенты Творог 400 г Клубника…26.12.20182 комментария7 лайков
- До Нового года всего неделя и самое время подбирать рецепты для праздничного стола! 📹Смотри видео рецепт на моём канале https://m.youtube.com/watch?v=9icQ2CajEQ…24.12.20186 лайков
- Домашние животные нужны всем у кого есть дети! 🐈 ⠀ Интересные факты о домашних любимцах и малышах 🐶 ⠀ •Ребёнок учится ответственности, ведь ему нужно заботиться…21.12.201833 комментария2 лайка
- Миндальное молоко всего за 35 гривен!Рецепт 📹Смотри видео рецепт на моём канале https://m.youtube.com/watch?v=owidIY27CQk ⠀ Совсем не обязательно тратить 85-135…20.12.20187 комментариев8 лайков
- Привет 👋 ⠀ Делюсь с вами рецептом полезного Чизкейка из авокадо 🥑 📹Смотри видео рецепт на моём канале https://m.youtube.com/watch?v=XCcLERfivk8&t=30s ⠀ Приготов…18.12.20188 лайков
- Близится череда зимних праздников , а значит самое время выбирать подарки для наших малышей ! ⠀ «Книга 📚- лучший подарок» эта поговорка актуальна для любого воз…17.12.20184 комментария1 лайк
- СОН И ПОХУДЕНИЕ ⠀ Доброе утро👋 Как спалось? ⠀ Знаешь ,что сон очень важен для стройности нашего тела? ⠀ Исследования доказали, что те люди, которые часто недосы…08.11.2018
- ЗАВТРАК ЗА 5 МИНУТ 🥣 ⠀ Утром все спешат по своим делам и мы часто не успеваем приготовить завтрак. Но не стоит забывать, что это главный приём пищи за день. И у…07.11.20183 лайка
- Всем привет! 👋 Сегодня у меня тема здорового питания 😉 Расскажу почему нам всем нужно полюбить БРОККОЛИ 🥦 Полезно , красиво , вкусно и быстро готовится! ⠀ •Очищ…07.11.20186 лайков
- Доброе утро! 👋 Любишь пробежки? Тогда читай дальше ⬇ 🔶ВЫБИРАЕМ ПРАВИЛЬНУЮ ОБУВЬ ДЛЯ БЕГА👟 Привет 👋 О пользе бега знают все. Но знаешь ли ты, что он действительн…23.09.20183 лайка
- Ну разве может женщина отказать себе в кусочке вкусного десерта? 😉 Делюсь с вами своим любимым диетическим рецептом Для приготовления понадобится 🔸1 ст. муки гр…22.09.20187 лайков
- Привет 👋 Девочки, кто хочет попасть в группу тренировок на свежем воздухе? БЕСПЛАТНО! Киев. Левый берег21.09.201816 комментариев4 лайка
- Отдых с ребёнком 👪🌴 Часто слышу от знакомых , что они отдыхают без детей. Так удобно и спокойно. Можно отдыхать «по взрослому» и не подстраиваться под детский р…21.09.20187 комментариев7 лайков
- Всем 👋 Я тут новенькая! 😉Давайте познакомимся. Расскажу кто я🙋🏼 ♀ 🥦Сертифицированный консультант по питанию 🏋🏻 ♀ Тренер по направлениям фитнес и функциональный …11.09.20185 лайков
- Привет👋 Я мама,тренер, консультант по питанию и телеведущая. Буду рада знакомству! 😊 #першийзапис11.09.20187 комментариев10 лайков