Ирина Панькова
@fitnesspankova·Мама троих детей
Россия, Пермь
69
записей
32
подписчика
58
комментариев
Фитнес тренер
Автор проекта Худеем вместе
Многодетная мама
Полная информация о пользователе доступна только в приложении Мамлайф
Записи @fitnesspankova
- Знакомьтесь наша клиентка Светлана. И мы хотим поделиться результатом. Все возможно, если захотеть и Светлана это доказала. История моего похуден...
- Девчата подскажите правильный бланк для заявления о возврате 13% на покупку квартиры. Декларация готова, отправлю письмом. Какой правильный.
- Девочки привет, подскажите мне правильный бланк для заявления на возврат при покупки квартиры. Можно ссылочку
- Пост с фото
- В наличии
- Дорогие мамочки, все новое и в наличии
- Пост с фото
- Присоединяйтесь дорогие мамочки
- Видео с тренировки ЖИРОГОНКА ❗Идет набор в группу Пн ср в 18:30 Ул. Левченко, 11 Пробное занятие 100 руб. Хочешь испытать свое тело? Тогда ск...
- Дорогие родители, успевайте отдать ваших деток на POLE SPORT! Pole Sport для детей - новый вид спортивной и классической хореографии и растяжки с эле...
- Уже сегодня ZUMBA FITNESS в 18:00 Хотите весело проводить время с пользой для свой фигуры? 😃 Тогда Вам именно Zumba fitness! Легкая танцевал...
- Дорогие родители, успевайте отдать ваших деток на POLE SPORT! Pole Sport для детей - новый вид спортивной и классической хореографии и растяжки с эле...
- Внимание ⚠️ Изменение в расписании, только сегодня. Тянем - потянем шпагатики и складочки уже сегодня! И обязательно пилоним! 18:00 Растяжка 19:00...
- 25 Декабря , вт в 20.00!!! Новый год –красота необыкновенная, праздник волшебный! И марафон подходит к завершению, пришло время дарить подарки, у мы п...
- Под заказ. Доставка в течении 10 дней, после сбора оплат Цена 370 руб. Размер 28-42 Предоплата 50%
- Новый результат в нашей студии Поздравляем Юлию с победой над собой. Начинать заниматься растяжкой можно в любом возрасте! И действительно результа...
- В наличии Цена 590 руб. Плотные, не просвечивают
- Воскресенье 16:00 растяжка отмена 17:00 pole dance отмена Вика заболела но мы вас ждем на zumba fitness В 18:00 Zumba подходит всем. Запись обяза...
- Приглашаем вас расслабиться в нашей студии на практике йога-нидры с Юлией Смеловой. ✨с помощью этой практики вы окажетесь в медитативном сне, в кот...
- Пост с фото
- Питьевой режим Вода - это основа жизни. Мы на 80% состоим из воды. Мы часто путаем жажду с голодом. Иногда просто нужно выпить стакан воды Работа...
- Дорогие девушки Мы РАДЫ ПРИГЛАСИТЬ ВАС НА Осенний фитнес девичник 11 ноября начало в 17:00 Мероприятие БЕСПЛАТНО В программе : "День секретов кр...
- Дорогие девушки Мы РАДЫ ПРИГЛАСИТЬ ВАС НА Осенний фитнес девичник 11 ноября начало в 17:00 Мероприятие БЕСПЛАТНО В программе : "День секретов кр...
- ⚜ПРЕИМУЩЕСТВО ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК⚜ ✅Постановка цели ✅Правильная техника выполнения упражнений ✅Мотивация ✅Контроль процесса ✅Быстрый результат...
- Расписание на ноябрь. Пробное занятие 100 руб
- Ловите результат 😁 Напоминаю, следующий проект в ноябре. Записывайся скорее в лс. Возможно, именно тебе я подарю бесплатное место в проекте +або...
- 6 ноября (Вт) состоится открытый урок по ЗДОРОВАЯ СПИНА Бесплатный, открытый урок в студии [club111744333|Fitness mix] от тренера [id355740003|Ирины...
- Как похудеть за неделю? И возможно ли это вообще? 😌 А давайте разберемся вместе. 😃 И начнем с того, что же именно имеется в виду. Конечно, нельз...
- Йогуртово-банановый торт КБЖУ на 100 гр: 107,7/7,84/4,32/8,51 ✔Ингредиенты: Для основы: • Яйца - 2 шт • Мука рисовая - 3 ст. л • Разрыхлител...
- НЕ ТЯНУСЬ ⠀⠀⠀⠀ Жмём ЛАЙК❤ ⠀⠀⠀⠀ Замечали,что в некоторые дни Вы гибкие кошечки, а в другие дуб дубом? В чём причина? ⠀⠀⠀⠀ Таковых может быть несколько:...
- Пост с фото
- В нашей студии новая победа Совсем не гибкая Таня пришла ко мне, думала освоит шпагат примерно через пол года. Сейчас мы видим абсолютно картину нао...
- ⚠5 ОСНОВНЫХ ОШИБОК ПРИ ПОХУДЕНИИ 1. Неправильные методы похудения. . Пояса для похудения, липосакции, таблетки якобы для похудения - это всё идёт от ...
- Новая победа в нашей студии Знакомьтесь, это Светлана. Сегодня она сказала : 'нет, я не сяду на шпагат, нет я не смогу" Но мы все сделали, чтобы...
- Урааа!!!! В нашей студии Fitness mix новая победа ✌ Прекрасная мама 3х месячного малыша освоила левый шпагат на первом же занятии в нашей студии. ...
- ***fitness мама+малыш*** Польза фитнеса для мамы и малыша. Вы нваерное согласитесь, что польза фитнеса для женщин после родов неоспорима. А совместны...
- Новая жизнь начинается не с понедельника ️ Она начинается с решения. Стать здоровой, лёгкой и полюбить себя безусловно. Вы уже приняли решение? М...
- Давайте все поставим ❤ прекрасной даме Дарье За такой отличный результат в похудении. Я думаю, это мотивация для многих. Похудела с 110 кг до 67 кг...
- Как быстро похудеть всего за 4 минуты в день? Тренировка табата для похудения. -------------------------------------------— 😥Если вас посещали мыс...
- В наличии кроссовки Размер 37 Цена 1300 руб.
- Дождливое Воскресенье☔ Не запланированная тренировка, которая длилась 1,5ч и закончилась новой победой ШПАГАТОМ. Залайкайте Илону, ведь она поставила...
- Доброе утро. 1 октября мы запустили онлайн проект "Стройнеем с Паньковой". Прошла неделя, мои подопечные сегодня делают отчет и вот наш первый рез...
- Правда или ложь! Возможно, ли увеличить грудь с помощью физических упражнений? -------------------------------------------------- Упражнения для увел...
- Результаты участниц СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ
- Мои участницы теряют от -3 до -8кг за 30 дней в проекте Со мной похудели более 400 девушек (вес не возвращается) ГАРАНТИРОВАННЫЙ РЕЗУЛЬТАТ ✔мотиваци...
- Мамочки, помогите определиться с выбором визитки. Ошибку исправим🙄
- Пост с фото
- Девчата, киньте контакты smm менеджера по продвижению соц сетей инстаграмм и вк.
- Мамочки, нужен грамотный юрист по недвижимости и налогам, прошу контакты
- Пост с фото