🔜 6 ноября (Вт) состоится открытый урок по ЗДОРОВАЯ СПИНА

🔝 Бесплатный, открытый урок в студии [club111744333|Fitness mix] от тренера [id355740003|Ирины Паньковой]

#Здоровая_спина

😢Всё болит, ничего не помогает!

Как часто мы слышим эту фразу и, к большому сожалению, даже от молодого поколения.

Сначала болит голова, далее боль постепенно переходит в шею, а потом стремительно набирает обороты в спине и пояснице. И что в итоге? Боль в не дает покоя.

-------------------------------------------------------

Согласитесь, получилась страшная картина. Но есть один простой, зато очень эффективный метод профилактики в борьбе с назойливой болью.

📢Фитнес-программа «ЗДОРОВАЯ СПИНА»📢

Перейдем к главному и скажем, какую пользу для себя вы приобретете на тренировках:

🏁упражнения улучшат и восстановят подвижность позвоночника;

🏁снимут излишнее напряжение и расслабят малоподвижные участки спины;

🏁сформируют правильную осанку;

🏁укрепят мышечный корсет корпуса;

🏁снимут с межпозвоночных сегментов напряжение, вызывающее болевые ощущения;

🏁 и одно из самых приятных – проработают ягодичные мышцы, поскольку они - опора позвоночника. И конечно,привлекает внимание мужчин «точка приключения» !😉

📌Занятия рассчитаны на разный уровень подготовки, поэтому подойдут всем, независимо от возраста и физического развития.

Подарите себе красоту, здоровье и продлите молодость!

Количество мест ограниченно ⚠

Запишись удобным способом✍

✉ В личные сообщения [id355740003|Ирина Панькова]

📞 По телефону: 8-909-11-84-879

💬 В комментариях к этому посту

ᅠᅠ🗓 6 ноября

ᅠᅠ🕖 18:00-19:00

ᅠᅠ🏠 Пермь, Левченко, 11

ᅠᅠ✔ Студия [club111744333|Fitness mix]

ᅠᅠ📞 8-909-11-84-879 Viber WhatsApp

ᅠᅠ💰 Бесплатно

#открытыйурок #здороваяспина #пермьактивная #пермь