Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Ирина Панькова
Ирина Панькова
Мама троих детей

Дорогие девушки 🌸 Мы РАДЫ ПРИГЛАСИТЬ ВАС НА Осенний фитнес девичник💃

Дорогие девушки 🌸

Мы РАДЫ ПРИГЛАСИТЬ ВАС НА Осенний фитнес девичник💃

11 ноября начало в 17:00

Мероприятие БЕСПЛАТНО

В программе :

"День секретов красоты!":

-тренинг ПОЛЮБИ СЕБЯ;

- мастер-класс по дыхательной гимнастике;

- фитнес-разминка;

- консультация по диетологии и правильному питанию;

- Велнес-тестирование;

- кулинарное шоу полезных десертов.🍓🍓🍓

БУДЕТ ВЕСЕЛО И НЕЗАБЫВАЕМО, мы будем чествовать участниц предыдущего марафона СТРОЙНЕЕМ с Паньковой, а также обьявим 10 участниц бесплатного марафона в ноябре и подарим 10 абонементов🎉

Мы открываем FITNESS _BAR 🍹🍨для вас полезные коктейли, приятные перекусы, супер десерты!!!! Вас ждет дегустация, вкусной и полезной пищи!!!

МЫ ЖДЕМ ВАС

ул. Левченко, 11

📲8-909-11-84-879

Итак. Марафон "Восстановление после родов" Начало 1 ноября, участие бесплатное. Это будет базовый марафон, направленный…

Итак. Марафон "Восстановление после родов" Начало 1 ноября, участие бесплатное. Это будет базовый марафон, направленный на то, чтобы вы научились правильно питаться и тренироваться, без вреда для здоровья. Не будет жестких диет и ежедневных изнурительных тренировок. Я буду давать вам задания по тренировкам и питанию в ветке Здоровье и фитнес, так как информации будет много и здесь могут быть недовольные🙈, а я уже бывала в бане😭. Для участия вам ничего не нужно, только выполнять задания и отчитываться - это мотивирует - других участниц и меня. Если вдруг вы опоздаете или пропустите пост - все инфо будет по тегу #sbc_восстановление Ждите обновлений 😘

Плохая погода-не повод быть тюленем 😊 Девочки,сегодня последний день приёма участниц в бесплатный фитнес-марафон😉 Ирина…

Плохая погода-не повод быть тюленем 😊 Девочки,сегодня последний день приёма участниц в бесплатный фитнес-марафон😉 Ирина приготовила и питание,и тренировки,и поддержку Я знакома с ней и рискнула😊

Девочки, мы думаем чем угощать беременных в ресторане. В гинзе дают десерты-комплименты) но это нифига не полезно. Что…

Девочки, мы думаем чем угощать беременных в ресторане. В гинзе дают десерты-комплименты) но это нифига не полезно. Что бы вы хотели получить бесплатно при посещении??