
Дорогие девушки 🌸
Мы РАДЫ ПРИГЛАСИТЬ ВАС НА Осенний фитнес девичник💃
11 ноября начало в 17:00
Мероприятие БЕСПЛАТНО
В программе :
"День секретов красоты!":
-тренинг ПОЛЮБИ СЕБЯ;
- мастер-класс по дыхательной гимнастике;
- фитнес-разминка;
- консультация по диетологии и правильному питанию;
- Велнес-тестирование;
- кулинарное шоу полезных десертов.🍓🍓🍓
БУДЕТ ВЕСЕЛО И НЕЗАБЫВАЕМО, мы будем чествовать участниц предыдущего марафона СТРОЙНЕЕМ с Паньковой, а также обьявим 10 участниц бесплатного марафона в ноябре и подарим 10 абонементов🎉
Мы открываем FITNESS _BAR 🍹🍨для вас полезные коктейли, приятные перекусы, супер десерты!!!! Вас ждет дегустация, вкусной и полезной пищи!!!
МЫ ЖДЕМ ВАС
ул. Левченко, 11
📲8-909-11-84-879
Эфир В. Паевской от 05 ноября 2023 года.
Краткая суть: знания от головоломок и игр должны трансформироваться в навыки. Сейчас многие дети очень много умеют с точки зрения развивашек, но ничего не умеют с точки зрения жизни.
Навыки, которые надо развивать всем:
1. Работа с мячами.
Надо развивать у всех детей, во всех возрастах, включая подростков.
Полезно покидать мяч перед школой - это как переключатель перед интеллектуальной деятельностью. Мячи - это наше все для запуска мозговой активно...

Неожиданные факты о наследовании
1. Наследниками первой очереди являются родители, дети и супруги. Без завещания каждый из перечисленных родственников наследует в равных долях.
2. Наследники «залезают» в каждый объект, оформленный на наследодателя, а также во все объекты, которые оформлены на второго супруга по возмездным сделкам во время брака умершего. Выделяется доля наследников в денежных вкладах и счетах пережившего супруга.
3. Завещание такая же сделка, как дарение/купля-продажа. С...
15 лайфхаков ленивой мамы: Как закалять детей
Почему детям нужно есть мороженое, ходить босиком по полу и гулять при любой погоде.
Анна Окорокова, врач общей практики, мама двух дочерей 2 и 6 лет:
Часто закаливанием называют процесс обливания холодной водой, бег босиком по снегу или купание в проруби. Бр-р-р! Экстремально!
А при словосочетании «укрепление иммунитета» представляется чудо-таблетка, которую надо пропить специальным курсом, чтобы повысить этот самый иммунитет. И тогда ребёнок ста...
Российские сериалы.
Я обожаю смотреть российские сериалы (не все, конечно), особенно связанные с преступлениями, типа детективы, все, что связано с органами правопорядка условно😅
Вот то, что я смотрела и могу рекомендовать:
1. Метод (Хабенский превосходен)
2. Первый отдел (шикарный сериал, без капли мата, курения в кадре, шикарный главный актер❤️, пересматривала раза 3 точно! А тандем двух главных героев просто в самое сердце)
3. Невский (очень много сезонов, запутанный сериал, но я в восторге...
Набор веса при беременности: где норма?
Автор статьи: Елена Пиманова, врач акушер гинеколог
Одним из самых важных и самых спорных вопросов, с которыми сталкивается будущая мама во время беременности, это сколько она должна набрать веса. А
главное, кому это она вдруг, ни с того, ни с сего, должна? Врачу из женской консультации? Давайте сразу условимся, что должна беременная женщина только себе и своему малышу. И только на любви к этим двум личностям и основано ее желание следить за своим наборо...