Ирина Панькова
fitnesspankova
Ирина Панькова ·Мама троих детей
post image

Приглашаем вас расслабиться в нашей студии на практике йога-нидры с Юлией Смеловой.

✨с помощью этой практики вы окажетесь в медитативном сне, в котором существует лишь "я" и голос гуру. Именно за этим голосом Вам и необходимо будет следовать.

✨С помощью техники нидры вы сможете

❤️максимально расслабиться

❤️обеспечить себе более глубокий и качественный отдых

❤️снять нервное напряжение

❤️ сделать шаг на пути к снятию зажимов

❤️прочувствовать себя и свое тело

❤️подружиться со своим телом и полюбить его

Приходите кайфовать и расслабляться🙏результаты не заставят себя долго ждать☺

Оплата донейшн (оплата по сердцу, любая комфортная для вас сумма)

Мы ждем вас в субботу в 13:00

Ул. Левченко, 11

Комментариев ещё никто не написал.

Читайте также
Aidana
aydana.shagirovaa
Aidana·Мама дочки (2 года)

Что тебя тревожит?

Приветики давайте пообщаемся,

Что сейчас беспокоит или тревожит тебя?

Меня зовут Айдана, я практикующий психолог

Напиши свое беспокойство или тревожность разберем❤️ можно в лс тоже

329
turagent-assel Мне кажется я плохая мама. Что мой сын не чувствует себя защищенным. Все из-за того, что я
tgia У меня какое-то депрессивное состояние, как будто нет мечт, планов на будущее, целей больших, зависимость от соц
happy_zoloto Насчет буллинга в школе,старший хорошо учится и его обзывают одноклассники душнилой и т.д,я поговорила с их родителями
Читать все 263 комментария →
Оля
kolesnichenko_oly
Оля·Мама сына-младенца
post image

👻🤦🏽‍♀️😳😱Меня всю беременность пугали послеродовой депрессией, невозможностью помыть голову и нехваткой времени с малышом!

🤪Даже был мой пост, который попал в топ, где мамочки меня уговаривали что это треш и я зря говорю что как себя настроишь так и будет!

Готовилась к худшему..

😊Оказалось все намного радужнее!

😅Да колики, да зубы, да капризы!да я одна с малышом с утра до ночи(муж на работе)

Да мало молока, почти мастопотия, полный отказ от груди и постоянные часовые сцеживание 4 месяца, специалисты ...

Читать далее →
11110
lyubanyapush Очень правильные слова 🥰 всегда "бесили" Мамы которые, -"а вот потом будет легче" -"тогда поймешь" 😃 все
cucumberpupyrchatyi Блин,какая жесть! Просто пост для слива говен. Я,я,я,я,а у меня,а если у вас не так,то вы ленивые.
marie-antoinette как здорово, что у вас всё хорошо! но, к сожалению, одним позитивным настроем всё не решается. я
Читать все 315 комментариев →
Светлана
eva_brantner
Светлана·Мама троих детей

Что делать, если ребёнок подавился?

post image 1
post image 2
post image 3

Самый большой мой страх на работе- приехать к ребёнку на инородное тело верхних дыхательных путей. Это одно из самых опасных состояний, быстро приводящих к летальному исходу.

Есть способ как можно попытаться помочь малышу до приезда скорой помощи.

Кладёте ребёнка на животик на свое левое предплечье так, чтобы голова малыша находилась ниже уровня его тела. Правой рукой стучите между лопаток по направлению к голове, как бы выталкивая инородное тело. Если это не помогает, ребенок синеет и не дыши...

Читать далее →
1224445
olivagross Мой страх . Я сама давилась в 7 лет , закончилось все вроде благополучно , но потом
london25 Спасибо вам!
gooselyu-mama-zhivyh-i-zdorovyh-docherei-varvary-i-esenii Года 1.5-2 старшей. После прогулки пельмени сварила, положила ей в тарелку, нарезала пополам. Казалось бы, что может
Читать все 443 комментария →
Оля
kolesnichenko_oly
Оля·В ожидании первенца

Как правильно питаться кормящей маме и справляться с коликами?

post image

❤️😘Девочки, вчера была на бесплатной лекции для беременных в ЖК

«Питание кормящей, колики»

Была уже во второй раз...накопились вопросы к неонатологу (Сикорская Елена Валентиновна).

✨✨✨✨✨✨✨✨✨

‼️Сначала первые дни свое питание лучше ограничить и вводить продукты группы риска постепенно смотря на реакцию ребенка(один продукт в 2-3 дня).

‼️Продукты которые в зоне риска есть редко и тоже смотреть на реакцию. Есть их не каждый день.

‼️Питание должно быть разнообразным. И полезным! Без пищевого мусор...

Читать далее →
33
froekensnork Аллергены, алкоголь, никотин действительно попадают в грудное молоко. Но объясните, пожалуйста, как газы из кишечника матери (а
anastasia77781 На ГВ можно все
mailbox777 Да, нормальные там советы дали, в целом. Все жизнеспособно! 👌 А насчет цельнозернового, у нас этот вариант
Читать все 107 комментариев →