Ирина Панькова
fitnesspankova
Ирина Панькова ·Мама троих детей
post image

Знакомьтесь наша клиентка Светлана. И мы хотим поделиться результатом. Все возможно, если захотеть и Светлана это доказала.

История моего похудения началась с огромного желания стать мамой! Т.к лишний вес может стать причиной женского бесплодия. Отпустим все хождения по врачам и т.д , и в один прекрасный момент( а для меня это так и было) врач сказала: " Что я никогда не похудею, что у меня не получится по стройнеть" И вот он переломный момент, и сильнейшая мотивация. Все решено худеть, и мой процесс похудения начался с 1. 06 2018г, веса 91кг. Это было очень не просто,но у меня есть Цель! В сентябре 2018 г, я познакомилась с Ириной и пришла в фитнес студию. Она и её команда тренеров самые замечательные, когда приходишь на тренировки , всегда атмосфера комфорта и позитива, но и спуску никто не даёт. А ещё я поучаствовала в марафоне " Стройнеем с Паньковой". В марафоне много полезной информации, Ирина научила как составлять ПП -меню, как устроен женский организм во время похудения. В конце всего написанного хочу сказать СПАСИБО всем тренерам. И ещё девушки впустите в свою жизнь спорт и вы увидите мир заиграет другими красками. В преддверии праздника 8 Марта , мои поздравления Вам!!!!

2

Комментариев ещё никто не написал.

Ещё из канала «Здоровье и фитнес»
мама погодок👶🏻👶🏻🇦🇿
amina3101
мама погодок👶🏻👶🏻🇦🇿·Мама сына-младенца, беременна (3 нед.)

Марафоны похудения: правда или миф?

Кто нибудь покупал марафоны похудения за 21день и тд? Очень часто вижу что фитнес тренеры проводят такие марафоны,но отзывы с фото сомнительные

2
elva_kaz В инсне наткнулась на девочку потом к ней ходила на Марафон, пойду ещё обязательно и меню доступное
alina2023 Фигня,потом можно набрать… Я купила марафон ,ведет Нутрициолог,длится 14 дней,завтра начало,вот ждет еще двух девочек и начинаем
alina2023 Если хотите,скину ссылку
Читать все 38 комментариев →
Катя
kateskvo
Катя·Мама двоих (младенец)

Как начать марафон похудения с РПП и двумя детьми?

Все, что нужно знать об уровне моего отчаяния - вписалась в марафон похудения NL😂

Сегодня начала. Фоткаться ДО не могу себя заставить, просто прошу себя: крошка, ну соберись пожалуйста! Начни уже лежать в направлении похудения, молю!

Почти два года в весе взрослого мужика - это очень тяжело. Иметь РПП в комбо с двумя детьми и сложными отношениями с мужем - еще сложнее, как оказалось.

Прошу сил свыше, начать свою жизнь уже заново..

875
ksenia_princess1 Все правильно сказали, молю только не марафон. Я этими диетами себе срыв гормональный заработала, рпп, компульсивные переедания,
mashaegorova Поддержу комментарии выше, психотерапия помогла мне только хорошо, почему не хотите?
kozina.anuta2018 Мне никогда не помогают диеты, я срываюсь, а вот отказаться от ужина не есть с 4-5 часов
Читать все 133 комментария →
Полина
polinapolinar
Полина

Стереотипные имена: Катя, Настя, Ирина — ваш топ?

Ну что девочки, пост про стереотипныеимена ушел с топа😁ссылка , пишу ответ - у меня это имя КАТЯ

И со мной согласились больше 20 человек, неистово плюсую всем)))

Рекордсмен, конечно, Настя, также часто попадались Ирина, Юля, Светлана, Елена , Наталья и Виктория

Давайте обратно в топ, отвлечёмся от негатива и развлечёмся 🤣

314
lia95 🚩1 место-Настя ебо-бо с завышенной самооценкой 🚩2 место-Ирина эгоистичные тихушницы 🚩3 место-Алина 🐀 крыски
enot.ikizwinterfell Татьяна. Если я вижу в ФИО Татьяна, точно жди неприятностей. Все Татьяны это треш :( родственники, учителя,
mol.yu @popova92, @kanevauv, очень хочется иногда стать «редкостной сучкой»,но все никак не научусь по отношению к некоторым людям
Читать все 348 комментариев →
Смотрите все записи из канала в приложении