рецепты

диета длится уже 4 дня, на весах минус 2 кг. худею по тому же принципу как и 4 года назад (похудела на 16 кг и держала такой вес до беременности).
Если вы тоже на пп , то ловите рецепт пп бейглов, заменяет хлеб (видеорецепт у меня в инст):
200 гр сухого творога 5-7%
50 гр рисовой муки
40 гр твердого сыра
2 яйца (1 яйцо +белок другого яйца в тесто, желток для смазывания)
соль
в духовку 180° на 30 мин

Сегодня был очень вкусный домашний ужин❤️
🍝Паста в сливочном соусе и креветками (обжариваем чеснок, добавляем креветки(соль/перец, убираем, обжариваем в этой же сковородке лук, добавляем сливки, натертый пармезан, соль+перец, мешаем и добавляем пасту, креветки и пару половников воды из кастрюли, где варили пасту. Мешаем готовое блюдо в сковородке, добавляем черри по вкусу, ещё сыра, немного цедру лимона и наслаждаемся😋).
🥗Салат с фасолью и копченой курочкой, сто лет не ели, вкуснота😋(курица копченая, маринованные огурцы, вареные яйца, фасоль, кукуруза, зелень, заправка Сметана+майонез и чеснок, мешаем и вкусно едим)
#Джурекомендует

На обед гороховый суп с гренками и темное пиво - почувствуй себя в пабе)
Рецепт супа в карусели.

Песочное печенье с джемом ♥️

Нашла рецепт и идею в нельзяграмме. Даже при моей криворукости в готовке, получилось хорошо с первого раза🙂

Ингредиенты:
- сливочное масло 180г
- сахар 100г (лучше брать меньше, а то очень сладкие вышли)
- 1 яйцо
- ванилин 0,5 ч.л
- мука 300г (но я досыпала на глаз пока месила тесто)

Рецепт:
1. Растапливаем масло (микроволновка), соединяем с сахаром, добавляем яйцо, ванильный экстракт, перемешиваем.

2. Добавляем муку, вымешиваем тесто.

3. Формируем печеньки, ложкой делаем углубления в форме сердечек, как показано на фото, выкладываем джем в углубления и выпекаем в разогретой духовке при 180 градусах 20-25 минут.