
Дарья
@isaeva26
Мама дочки (9 лет)
Россия, Санкт-Петербург
- записей
- 199
- подписчика
- 183
- комментарий
- 1291
insta: Daria.kiski фитнес-тренер 🏋🏼♀️ бьюти-маньяк 💄 яжемать 😈
Записи
- Девочки. Посоветуйте, какого качественного пупса купить дочке?14.09.20183 комментария
- Девочки. Ищу КРУТОГО ГРАФИЧЕСКОГО ДИЗАЙНЕРА. заказы на постоянной основе. Полиграфия, макеты рекламы.13.09.2018
- Кто в теме, тот поймет 😅 зубы коню посмотрели, можно сказать) Продолжим советы? Совет#14 Приспасабливайтесь к дискомфорту, осваивая новые упражнения! Вам не дол…09.09.20181 комментарий3 лайка
- Мамули. В моей голове только приближщееся двухлетние дочки. Какие на ваш взгляд лучшие наборы LEGO DUPLO? очень нравится вокруг света ( естественно) 😂, лесной з…08.09.201811 комментариев1 лайк
- Девочки, кто любит мои советы. Они вернутся на регулярной основе через неделю-две, очень много работы, не хватает рук 🙏 я ничего не бросила 😘08.09.20183 лайка
- Какую одежду брать на осень в 2 года? И на зиму? В тупике.... А обувь какую?08.09.20188 комментариев
- Мамы. Какой вы бы выбрали подарок дочке на 2года? Я в тупике06.09.201811 комментариев
- Совет #13 Любите себя, поэтому считаете, что можете есть все, что угодно? И твикс, и сосиски, и салат с майонезом. А шлефануть все фантой. Но разве это любовь с…24.08.201812 комментариев6 лайков
- Совет #12 Хотите дать нагрузку на ягодичные, а уходит на квадрицепс ( передняя часть ноги)? Исправить легко. В тренировках предварительно нужно ягодичные разбуд…23.08.201835 комментариев8 лайков
- Девочки, никому из центра ничего не нужно с ИМ pudra?22.08.20181 лайк
- Совет #11 Самое большое и частое заблуждение в жизни, что я слышу от новичков в зале это" не давайте мне больших весов, чтобы я не раскачалась как те ... на кар…21.08.20186 комментариев13 лайков
- Совет #10 Не раскчивайте обмен веществ. Я не устаю повторять, будьте стабильны и постепенны в своем пищевом и спортивном поведение. Если у вас неплохая фигура, …19.08.20182 комментария10 лайков
- Совет #9 Найдите себе друзей по интересам. Тех, кто поможет вам разобраться в КБЖУ или поддержит, когда кончатся силы. А это обязательно случится. Все мы знаем …18.08.20182 комментария3 лайка
- Девочки 😍 в нашем фитнес-клубе EcoFitness новая крутая акция! Если вы не уверены, что хотите заниматься фитнесом, то просто попробуйте. 10 дней фитнеса за 1000р…17.08.20183 комментария1 лайк
- Совет #8 Смените бег и ходьбу на интервальное кардио. Взрывные нагрузка в течении 20 минут равносильны часу умеренного бега по расходу калорий и очень хорошо ра…15.08.20182 лайка
- Девочки. Может вам будет интересно. Первая неделя моих фитнес-советов на канал фитнеса в моих записях состоялась 😊 хочу делиться с заинтересованными людьми свои…14.08.20183 комментария6 лайков
- Совет #7 Как не сорваться? Если вы решительно и резко изменили свой рацион в непривычные сторону, убрав любимые вкусняшки, есть шанс просто не выдержать. Чтобы …14.08.201813 комментариев7 лайков
- Совет #6 Хотите научиться приседать правильно? Вот несколько тонкостей 1. Держите прогиб в пояснице 2. Не опускайте и не задирайте голову 3. Колени в стороны но…13.08.201811 комментариев10 лайков
- Совет #5 Если вы пришли в тренажерный зал и не знаете, с чего начать, начинайте с тренажеров, не со свободных весов, и с групповых программ. Не бросайтесь сразу…12.08.201810 лайков
- Кто любит сериал " мыслить как преступник" и "кости", советую посмотреть "Элементарно". Интересный, серии законченные, герои более продуманные и полные, чем в К…12.08.20188 комментариев8 лайков
- Совет #4 Любите свое тело. Не издевайтесь над ним и оно ответит взаимностью. Любая диета и занятия будут бесполезны, если вы будете в постоянном стрессе. В наше…11.08.20188 комментариев5 лайков
- Совет #3 Не качайте пресс ради появления кубиков. Пресс, а точнее его рельеф, на 90% зависит от питания. Качая его, вы никуда не денете жировой слой над ним. А …10.08.20186 комментариев10 лайков
- Мамули, кто был в зоопарке на горьковской? Много народа на выходных? Интересно будет?09.08.20185 комментариев
- Совет #2 Начните с физических нагрузок дома. Сейчас ХХI век, информации по правильной техники много, и если нет возможности пойти в тренажерный зал, просто начн…09.08.20183 комментария10 лайков
- Совет #1 Уберите пищевой мусор. Хотите похудеть? Диета пещернрго человека. Представьте, что могли есть люди в пещере или средние века? Был ли у них майонез, кол…08.08.20184 комментария17 лайков
- Девочки, посоветуйте, чем пользуетесь для осветленных волос, которые плохо прочесываются?05.08.20184 комментария
- Что есть в радуге для нашего возраста?01.08.20182 комментария
- Итак. Как мы отучились от памперсов? Долгая скучна я история: моя мама с 8 месяцев начала настаивать на том, что ребенок должен потихоньку привыкать к горшку, н…31.07.20186 комментариев13 лайков
- Девушки, красотки. Кто хочет привести себя в форму? Приходите ко мне на тренировки У меня: ✔есть возможность занятий без покупки абонемента ✔ при покупке пакета…31.07.20183 комментария4 лайка
- Приучились к горшку за месяц, перед этим годовая подготовка, круто 🙌🙂31.07.20187 комментариев5 лайков
- Девочки, привет. Есть среди вас может туроператоры? Хотим на пр. Анастасии прокатиться с мужем, кто по ценам может сориентировать и датам?29.07.20184 комментария
- Девочки. Ребенок стал очень плохо кушать , позавчера сходила по большому на ночь и больше еще не ходила. Ставить микролакс или еще подождать? Реально в 2 раза м…27.07.20186 комментариев
- Неправильно поставила предыдущий вопрос. Тк мой ребенок отказался от дневного сна в 1.10, у меня теперь полно времени вечером . Посоветуйте, пожалуйста, прям вп…25.07.201820 комментариев4 лайка
- Посоветуйте фильм типа " Разрисованная вуаль", пожалуйста 😇25.07.20183 комментария1 лайк
- Девочки, 92 это до 2х лет или от считается? Если 1,9 какой брать размер? 98 это что-то совсем большое по-моему21.07.20188 комментариев
- Девочки, всем привет) кто-то делал биорепарацию? Как отзывы? Не биоревитализацию только19.07.20187 комментариев
- Девочки, покидайте детских блогеров с обзорами на игрушки, кому не сложно 🙏🖤14.07.20183 комментария
- Мамочки, помогите снова, пожалуйста 🤗 выбираю новые игрушки, книжки и тд на 2 года, Какие у вас фавориты? Если можно, с фото 😇 обожаем кнопки, все собирать и ра…14.07.20186 комментариев3 лайка
- Девочки! Ищу графического дизайнера, срочно разработать листовки. Отзовитесь 🙏09.07.20188 комментариев
- Девочки! Вы всегда все знаете! Посоветуйте хорошие курсы смм и легкие на граф. Дизайн 🙏🙏🙏30.06.20184 комментария2 лайка
- Как же я боялась перелета домой, с моей непоседой 🙈 но в итоге половину полета спали, половину тихонько играли 🤷 ♀ я была в изумлении совершенном! А мелкая поня…28.06.20183 комментария4 лайка
- Девушки, может тут есть косметолог 🙏 помочь в выборе ухода и процедур 🙏🙏🙏27.06.20184 комментария
- Кто смотрит в Инстаграм Бьюти блогер? Каких посоветуете?23.06.20184 комментария1 лайк
- В понедельник буду дома 😍 и УРА, Я выхожу на работу. Как я рада, не передать. невероятное количество новых знаний от мировых чемпионов в фитнесе и бикини, куча …23.06.201811 комментариев7 лайков
- Как долго я сюда не заходила больше, чем на пару минут😬 2 месяца в отпуске, без телефона, просто рай. Немного болтологии: думала, что отдых в КРЫМУ, а особенно …20.06.201812 комментариев5 лайков
- Девочки, как долго проходит контактная аллергия с лица? На ядерный тоник с солью началась, все со 2ого раза плкрылась мееелкими водянтстыми прыщиками06.06.20181 комментарий
- Девочки, посоветуйте такси с хорошими автокреслами от года, пожалуйста!10.05.201813 комментариев
- Девочки, кто был недавно в Евпатории, есть там питание semper и fleur alpin ? Или везти с собой надо?17.04.2018
- Меня видно в ленте Евпатории?17.04.201811 комментариев
- Где посмотреть детский игровой туннель, кроме икея?15.04.20184 комментария