Такого опыта у меня еще не было….но попробую ⬇️

У меня кризис 🎵

Я занялась выносливостью, добавила кардио, ну как я ранее и писала…

И поняла, что слушать больше нечего))

Все любимое заездила🌚 а рекомендации если и выдаются то по моим предпочтениям. Будто существует всего 50 треков и я уже их все послушала по 500 раз ))

Искать по разным подборкам не люблю, сразу переключаю и бесит)

Поэтому прошу помочь)

Напишите или скринами любые треки, можно те что вам нравятся или наоборот

Если вам на м...

Не надо ни подарков, ни цветов, ни внимания… 💃

Всегда прошу привезти мне одно и тоже 😆

А я вообще с вопросом

Финики со сливочным маслом - реально вкусно?) если кто шарит - какой сорт лучше брать?😅

Какие еще необычные сочетания продуктов рекомендуете попробовать?)

Сегодня тоже за вас позанималась, все UNDER CONTROL 🌚🫰

Надо записать 📝:

🚩Хуй в ладошку и в путь дорожку

🚩К ебени матери на розовом катере

Дайте ещё гениальных перлов.

Информационный пост для тех, кто не хочет привязывать Max для подтверждения входа в Госуслуги.

От себя добавлю свои причины отказа от такой привязки: приложение прикрепляется к телефону навсегда и этот телефон считается основным, и при смене телефона вы уже не сможете сделать новый телефон основным, это никак не переносится, как говорится "ебитесь как хотите", особенно, если вы старый телефон потеряли (upd. этот прикол вроде починили, со сменой телнфона проблем нет). Плюс привязка государственно...

Как выбрать колготки к образу, как подобрать обувь?

#стиль #стилист #стильныйобраз #мода #разборгардероба #колготки #первыйпост

Судя по прошлой подборке, книги вам зашли #книгиdsa

Поэтому вот вам продолжение (листай карусель)

Сегодня - про самооценку. То есть про ту штуку, которая у многих либо ниже плинтуса, либо зашкаливает так, что соседям неловко 😅

Я была экспертом в самокритике - до тех пор, пока не наткнулась на эти книги. Они не изменили мою жизнь магическим образом, но помогли хотя бы перестать оправдываться перед собой. Так что рекомендую их как личную терапию без рецепта :)

1). Брайан Трейси «Сила уверенности...

♥️ Как не кричать на ребёнка, если вы не хотите на него кричать !!!

Иногда я встречаю женщин, которые говорят, что они никогда не повышали голос на своих детей. Я не раз спрашивала, как им это удаётся, но пока не получила ни одного рецепта. Зато эти рецепты есть в когнитивно-поведенческой терапии и ее вариациях. Они содержат в себе множество различных техник. Я предложу вам несколько, особенно мной любимых. Я использую их всегда, когда хочу кричать, бежать за ребёнком с мокрой тряпкой в гневе ил...

Скиньте ссылки на то, что хотите получить на новый год и на день рождения 🙏

Я виш лист составляю на день рождение и на новый год 🤣 Но у меня такой список собрался.... скажем..... В моём окружении мало кто может себе позволить такое дарить. 🫢

Подруга просит вишлист , а у меня ум на раскоряку 🤣

Ред. Девочки спасибо, разнообразила вишлист теперь можно смело кидать подруге, пусть выбирает 🤣

ссылка

Знакомлю

сына с жанром частушек, разблокированы детские воспоминания, сидим хохочем. На фото, конечно, недетский вариант, но вот эти ему спела:

- Не ходи по коридору, не стучи калошами,

Все равно любить не буду, морда как у лошади.

- По дороге шла старушка, а за ней мотоциклет,

Мотоцикл цыкал цыкал и старушки больше нет.

Пошлятинки накидаете?

О разнице между раздутым ЧСВ и уверенностью в себе. Как-то так сложилось, что во взрослую жизнь я вошла с приличным багажом комплексов и детских травм. Бабушка с дедушкой хорошо постарались, регулярно обесценивая все во мне - начиная от моих стараний, заканчивая внешностью. Я их не виню, они дети войны, пережившие все её ужасы, и, фактически, они так и остались детьми, но с покалеченной, испорченной психикой. Возможно, они видели это как мотивацию, но вышло как вышло. Школа раскатала меня оконча...