Судя по прошлой подборке, книги вам зашли #книгиdsa
Поэтому вот вам продолжение (листай карусель)
Сегодня - про самооценку. То есть про ту штуку, которая у многих либо ниже плинтуса, либо зашкаливает так, что соседям неловко 😅
Я была экспертом в самокритике - до тех пор, пока не наткнулась на эти книги. Они не изменили мою жизнь магическим образом, но помогли хотя бы перестать оправдываться перед собой. Так что рекомендую их как личную терапию без рецепта :)
1). Брайан Трейси «Сила уверенности в себе»
Эта книга - как тёплый свитер уверенности, который вы надеваете в холодный день сомнений. Автор объясняет, что хватит уже сомневаться в каждом своём шаге. Кстати, после прочтения вы можете внезапно осмелеть настолько, что начнёте высказывать своё мнение 😏 Предупреждение: окружающие могут удивиться 😈
2). Борис Литвак, «7 шагов к стабильной самооценке»
Автор данной книги - это как друг, который смотрит на вас с лёгким осуждением, но вместо «да что с тобой не так?» предлагает план. Его семь шагов - не магия, а труд. Но если вы дойдёте хотя бы до третьего, то внезапно заметите, что не хотите больше угождать всем подряд. А если дойдёте до конца, то, возможно, даже перестанете ждать аплодисментов за каждую мелочь ;)
3). Ирина Медведева, «Говори с собой правильно»
Наверное, моя любимая:))
Если вы вечно пилите себя в мыслях («ну как можно было опять всё испортить?»), эта книга объяснит, почему вы - не полный провал. Спойлер: разговор с собой - это не шиза, а инструмент 😅 Главное - заменить фразу «ты что, дура?» на «ну, бывает, держись, подруга»)
Эти книги не сделают из вас суперженщину, но хотя бы избавят от чувства вины за то, что вы не идеальны.
Следующая подборка будет про прокрастинацию. Ну, если я её не отложу, конечно 😁 Но в этом как раз и будет вся суть, не так ли?
Лучший комментарий
Комментарии
Спасибо большое, это как раз то что я так искала последние недели, не удаляйте пожалуйста пост
ссылка
Скачиваю книги в этом канале. Думаю, что любую книгу можно там найти.
Заведите правило: каждый вечер 5 страниц. Как таблетку, хочу, не хочу... через месяц втянетесь)
Вы очень классная, с удовольствием Вас читаю! Спасибо за рекомендации
Итак, анкеты разосланы и уже активно заполняются участниками игры.
В анкете есть пункт — что бы вы не хотели получить в подарок. Мы его включили для того, чтобы по возможности было меньше разочарований от полученных подарков.
Больше всего участники игры не хотят получать сладости, конфеты и скоропортящиеся товары. Безусловно, это связано с опасением, что за время пересылки товар испортится и может статья опасным.
На втором месте — бывшие в употреблении, старые вещи, зачитанные книги.
На трет...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Дорогие! Новый год неумолимо приближается и ничего не сможет его остановить.
Мы хотим официально организовать большую акцию Секретный Санта на весь Мамлайф с десятками тысяч участников.
Для тех, кто не знает, акция Секретный Санта заключается в следующем. Все участники публикуют приватно в какую-то форму свой почтовый адрес. Далее, в назначенный день адреса перемешиваются и раздаются в случайном порядке. Каждый участник получает чей-то никнейм и его адрес.
Задача каждого участника (каждого С...
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
Крик души! Все просто помешались на ЧМ и пенсии 🤦🏼♀️ девчули вы чего???
Особенно умиляют девушки 20-25 лет, такое ощущение что завтра все, жизнь закончена и пора на пенсию! Вам до 55 то ещё жить и жить!!! Для справки в привычном нам полном объёме эту самую пенсию получать только те кто родился до 67 года...остальные же в лучшем случае просто помощь от государства. О пенсии в 17 тыс можно забыть. Именно поэтому сейчас идёт куча программ по увеличению пенсии, накопления и прочее. Если вы уж так озад...
Нужна еще книга про то, как начать читать книги😂