Судя по прошлой подборке, книги вам зашли #книгиdsa
Поэтому вот вам продолжение (листай карусель)
Сегодня - про самооценку. То есть про ту штуку, которая у многих либо ниже плинтуса, либо зашкаливает так, что соседям неловко 😅
Я была экспертом в самокритике - до тех пор, пока не наткнулась на эти книги. Они не изменили мою жизнь магическим образом, но помогли хотя бы перестать оправдываться перед собой. Так что рекомендую их как личную терапию без рецепта :)
1). Брайан Трейси «Сила уверенности в себе»
Эта книга - как тёплый свитер уверенности, который вы надеваете в холодный день сомнений. Автор объясняет, что хватит уже сомневаться в каждом своём шаге. Кстати, после прочтения вы можете внезапно осмелеть настолько, что начнёте высказывать своё мнение 😏 Предупреждение: окружающие могут удивиться 😈
2). Борис Литвак, «7 шагов к стабильной самооценке»
Автор данной книги - это как друг, который смотрит на вас с лёгким осуждением, но вместо «да что с тобой не так?» предлагает план. Его семь шагов - не магия, а труд. Но если вы дойдёте хотя бы до третьего, то внезапно заметите, что не хотите больше угождать всем подряд. А если дойдёте до конца, то, возможно, даже перестанете ждать аплодисментов за каждую мелочь ;)
3). Ирина Медведева, «Говори с собой правильно»
Наверное, моя любимая:))
Если вы вечно пилите себя в мыслях («ну как можно было опять всё испортить?»), эта книга объяснит, почему вы - не полный провал. Спойлер: разговор с собой - это не шиза, а инструмент 😅 Главное - заменить фразу «ты что, дура?» на «ну, бывает, держись, подруга»)
Эти книги не сделают из вас суперженщину, но хотя бы избавят от чувства вины за то, что вы не идеальны.
Следующая подборка будет про прокрастинацию. Ну, если я её не отложу, конечно 😁 Но в этом как раз и будет вся суть, не так ли?
Лучший комментарий
Комментарии
Спасибо большое, это как раз то что я так искала последние недели, не удаляйте пожалуйста пост
ссылка
Скачиваю книги в этом канале. Думаю, что любую книгу можно там найти.
Заведите правило: каждый вечер 5 страниц. Как таблетку, хочу, не хочу... через месяц втянетесь)
Вы очень классная, с удовольствием Вас читаю! Спасибо за рекомендации
Счастливый брак в 18 лет: реальные истории или исключение?
Внезапно стало интересно, а сколько у вас в жизни было примеров счастливого брака с условием, что девушка вышла замуж в 18 и строит свою семью? Я имею ввиду долгие отношения мужа и жены (лет 15-20 хотя б), которые не закончились разводом или абьюзом. Ну и не те, которые начались из-за внезапной беременности, условно "для ребёнка".
Это и есть именно моя история, и я за 2 года ни разу ни о чем не пожалела, мне всё очень нравится. Но срок, понятно дело, ни о чем. + я абсолютно не вижу счастливых п...
Проблемы с самооценкой: инсайт после прочтения книги Бориса Литвака
Про самооценку
Читаю книгу Бориса Литвака 7 шагов к стабильной самооценке
И словила инсайт…
Я давно чувствовала, что у меня проблемы с самооценкой, и вот по книге определила, что у меня нестабильная самооценка по типу «Радую других».
Это значит, что я считаю себя хорошей, когда оправдываю ожидание других.
При этом свои желания я плохо чувствую. И реально, я до сих пор не могу определиться, что я хочу по жизни, кем работать и т д.
Проанализировав, я поняла, что я не амбициозна, что я боль...
Девочки, порекомендуйте, пожалуйста, хорошие книги о том, как научиться любить себя, об уверенности в себе и тд.
Которые вам помогли и подняли самооценку.
Спасибо 🌷
Ваша внешность-это ваша самооценка.
Начала читать одну книжку, и эта цитата оттуда. Автор утверждает, чем больше человек тюнингует себя, тем ниже самооценка. Здоровый психический человек будет себя любить таким какой он есть, а все манипуляции от автозагара ло липосакции-демонстрация не уверенности в себе. Он говорит про навязанные стереотипы красоты. С этим я согласна, что нам диктуют как выглядеть, что одеть.
И получается так, что среди нас мало здоровых людей. Просто многие не делают пластиче...
Завтра в рубрике «Инкогнито» девушка, которой мама никогда не говорила, что она красивая. Вместо уверенности в себе семья дала ей комплексы и стойкое понимание: она толстый урод.
Переписываясь с героиней ловила себя на мысли, что в детстве я наоборот только и слышала от взрослых: «ты красивая», но у меня тоже есть сейчас комплексы.
Может мы просто все должны быть с комплексами? Может так устроена жизнь?
А как ваши родители вели себя? Кто они: люди, которые подарили уверенность в себе или уб...
Нужна еще книга про то, как начать читать книги😂