Галина
@dulcegalleta
Мама сына (9 лет)
Россия
- записей
- 395
- подписок
- 30
- подписчика
- 234
Записи
- Инстаграм galletalina 💖 Артист балета г. Санкт-Петербург Ждём с мужем мальчика💙🎈🍼👶 Вес малыша на 34 недели на третьем скрининге 2200г💓 Вес до беременности 51кг …05.04.2016
- Виктор до и после. 😄 6 месяцев и 2,5 года11.06.201914 лайков
- Мой шеф - повар ❤ 🍰☺15.05.20192 комментария10 лайков
- Девочки, Питер , привет, продаю куртку. Оригинал. Нежно- розового цвета, атласный верх, на подкладе, с вышивкой на спине, с карманами. На молнии. Надевали пару …15.05.2019
- Мой мальчик Вик как с картинки шоколада "Алёнка" 😂❤02.05.201912 лайков
- Сохраню здесь актуальную форму на сегодня ☺ Как дела, мамочки? 😘27.04.20194 комментария8 лайков
- Христос Воскресе 🤗 ❤27.04.20195 лайков
- Девочки, Питер , привет, продаю куртку. Оригинал. Нежно- розового цвета, атласный верх, на подкладе, с вышивкой на спине, с карманами. На молнии. Надевали пару …22.04.20193 комментария1 лайк
- 21.04.20192 комментария12 лайков
- Суббота. 🤗😋20.04.201910 лайков
- Сладких снов 🤗 ❤14.04.20197 лайков
- Подросший Вик.🤗 И кстати всё с тем же весом как и был в 6 месяцев 😅Только тогда он был более булочкой🤣.14.04.20196 лайков
- 20.03.20192 комментария9 лайков
- Незаметно Вик подрос ❤20.03.20198 комментариев8 лайков
- Открыли купальный сезон. К нам в Испанию пришло лето 😄, ну для меня это уже лето. 28 градусов на солнце днем было на днях.20.03.201911 лайков
- Девочки, 👋привет 😉 , ну вот мой и результат после набора мышечной массы. Интересно узнать мнение, как лучше, голосуем, левая или правая форма? Разница в фото ле…18.03.20198 комментариев3 лайка
- А у нас на праздники в испанской деревне всегда дают бесплатно угощение горячий шоколад 🍫 😋❤ Вику как видите нравится 😂27.01.20191 комментарий10 лайков
- Впервые за всё время после родов я довольна качеством пресса. До этого тонус кожи в жизни всё равно был не таким как хотелось бы. Питание и тренировки силовые п…24.01.20192 комментария10 лайков
- В декрете я решила попробовать свои силы в спорте. Осенью готовлюсь к старту на фитнес - бикини 😄😅. В своём инстаграме рассказываю онлайн как ем и как тренируюс…24.01.20192 комментария11 лайков
- 300 лет нас здесь не было в ленте 😄24.01.20193 комментария15 лайков
- 😋Что любят из еды ваши малыши?)16.12.20185 комментариев4 лайка
- Давно нас здесь не было, ну вот Вику и 2 годика ☺ 😍16.12.20182 комментария15 лайков
- 🎃Happy Halloween 🎃31.10.20182 комментария3 лайка
- Выходные проведённые на берегу моря без дела, не считаются бездельными. ОМ МАНИ ПЕМЕ ХУНГ 🙏❤ .Я ушла в медитацию. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Не зря сентябрь называют "ба…26.09.20183 лайка
- 🥐УГЛЕВОДЫ🥐 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Моя самая любимая составляющая питания - это углеводы😍🥖. Они же моя слабость и препятствия на пути к телу, которое я желаю достичь.…26.09.20182 лайка
- У Виктора есть три вида любимых игрушек. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ТРАКТОР 🚜 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ КОРОВА 🐮 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ЦЫПЛЯТА 🐥⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Корова полюбилась Вику первой. Её най…26.09.20182 лайка
- Чем больше работаю над своим телом, тем больше имею претензий к нему.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Волей не волей, тренируясь, сравниваешь себя с другими. Со временем форми…19.09.20182 лайка
- МОЙ РЕЖИМ ⏰ Осень 🍁 встречаю максимально продуктивно, голова полна энтузиазма. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ С сентября в свое расписание я добавила кардио тренировки каждое утро по…13.09.20185 комментариев2 лайка
- С небольшим опозданием😅 хочу всех поздравить с началом нового сезона, нового учебного года!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ В Испании нет традиции 1 сентября🍁, учебный год все…12.09.20184 лайка
- "Ты станешь в этой жизни сотым, как только отбросишь всё то, что заставляет тебя хотеть быть первым. " Вуди Аллен⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Всегда желай большего, никогд…02.09.20185 лайков
- Я считаю после рождения малыша очень важно прийти в свою дородовую форму. Фигура не залог счастья❗ Но одна из составляющих уверенности в себе. Время бежит неумо…09.08.20186 комментариев2 лайка
- Каждому человеку не зависимо вегетарианец он или мясоед. Стоит набраться мужества и посмотреть фильм Земляне. Рассказывает актёр Хоакин Феникс, музыка Моби. Я д…05.08.201811 комментариев2 лайка
- Всю беременность я вела активный образ жизни, не оставляла физические нагрузки. Роды были с эпидуральной анестезией💉, что внесло некоторые коррективы в мою физи…28.07.20185 лайков
- "Вегетарианцы испытывают дефицит аминокислот."- ЭТО МИФ🖐 . ❗При разнообразном меню вегана/вегетарианца, а тем более ово🥚лакто🍶вегетарианца никаких проблем с пол…27.07.20181 комментарий3 лайка
- Девочки, милые, подскажите где в Питере купить такой трактор? Или только через интернет?20.07.20186 комментариев1 лайк
- ❗Отличная новость для 🌱 вегетарианцев, что отказались от мясных продуктов по морально-этическим соображениям, но до сих пор 🌃во сне видят мясо. ❗ Спешу вас обра…18.07.20182 лайка
- Из личного опыта.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ В кухне какой страны можно найти 😋 вкусное блюдо для оволактовегетарианца.🥝⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ СПИСОК МОИХ ЛЮБИМЫХ БЛЮД СЛАВЯНСКАЯ КУХНЯ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀…15.07.20182 лайка
- 🔄Навигация по течениям людей, выбравших преимущественно или только растительную пищу.🌱⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ОВОЛАКТОВЕГЕТАРИАНСТВО🥚🧀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Помимо продуктов растительного п…11.07.20187 комментариев1 лайк
- Когда лучше начинать вегетарианство?🌱 Для меня самое главное - осознание. 💫Почему ты отказываешься от мясных продуктов❓ Должно прийти некое внутреннее убеждение…30.06.20181 комментарий1 лайк
- Девочки, у кого-нибудь была проблема не отпущения яичек у мальчика? Ребёнку 18 месяцев.28.06.201815 комментариев2 лайка
- Как съесть десерт 🍰 и добиться рельефа?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Все знают,чтобы создать рельефное тело нужна череда силовых и кардио тренировок.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Это верно! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔑Но…27.06.20184 лайка
- Почему периодическое голодание работает?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Голодание название условное, на деле это ⏳8ч/10ч пищевое окно и ⌛14ч/16ч окно без еды.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Соблюдать такой …25.06.201817 комментариев3 лайка
- Жирным быть не стыдно. Стыдно быть дурой. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Недавно на просторах интернета встретила комментарии женщин такого рода :😱 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ "Я лучше буду страдать от…22.06.20181 комментарий6 лайков
- Девочки, хелп, только у меня не грузятся фото в прегги?17.06.20184 комментария
- Оволактовегетарианство сейчас для меня как одна из составляющих моего духовного познания. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Я понимаю, что истинные вегетарианцы и веганы сейчас могут бы…14.06.20184 комментария4 лайка
- Сахар наносит вред , только если употреблять его сверх меры.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Если вы не страдаете диабетом и не выходите за пределы допустимого , можете его есть, без з…11.06.20182 комментария3 лайка
- После родов набранные килограммы не ушли, вопреки моим ожиданиям.😩⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Сразу после рождения Вика меня покинули лишь 4кг, после вес встал. Распространенный м…06.06.20181 комментарий5 лайков
- Красота субъективна. Кому-то нравятся сладкие сочные пышки, а кто-то выбирает своим идеалом формы подиумных моделей периода 70ых последователей Твигги.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ …01.06.20188 лайков
- Сложно оставаться невовлеченым в темы спорта и правильного питания. Индустрия здорового образа жизни целиком и полностью поглотила наше сегодня.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Но❗ Не …31.05.20181 комментарий7 лайков
- В беременность я набрала 10кг. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Но процент набора жировой прослойки во время беременности индивидуален и равнять себя на других нет смысла. Кто-то может…30.05.201811 комментариев6 лайков
- Я не ограничивала себя в вкусняшках после рождения Вика , не голодала и всё равно пришла в желаемую форму. И как бонус, я не имею проблем с возвращением не нужн…28.05.20182 комментария9 лайков