Мама сына (1 год)

Красота субъективна. Кому-то нравятся сладкие сочные пышки, а кто-то выбирает своим идеалом формы подиумных моделей…

Красота субъективна. Кому-то нравятся сладкие сочные пышки, а кто-то выбирает своим идеалом формы подиумных моделей периода 70ых последователей Твигги.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Для себя я выделила золотую середину, когда мне легко держать свою форму и находиться в полной гармонии восприятия отражения в зеркале. Я за хороший процент мышечной массы в теле. Да! Меня восхищает хрупкость и лёгкость моделей, но такую красоту очень сложно поддерживать после определённого возраста,если это не генетика. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Объясню почему : ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

📌Чем больше мышц в твоём теле, тем шире диапазон твоих возможностей. Ты можешь позволить себе съесть чуть больше сладкого🍰, не боясь за последствия для твоей фигуры. Потому что сахар в умеренных дозах, также питает мышцы, превращаясь в гликоген и используясь в качестве топлива на тренировке. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

📌С мышцами твоё тело до старости будет в тонусе. Мышцы - это твой каркас. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

📌Тренировки способствуют выделению гормона роста, который играет важную роль в сохранение молодости. С мышцами ты можешь позволить себе набрать лишний вес, и всё равно оставаться упругим аппетитным сочным персиком. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

❗Но выбирая, тело анерексичного сложения, вы должны понимать , что вас ждёт бесславная старость в дряболом теле с кучей болезни. Метаболизм от постоянных диет испортится и уже позволить себе любимое лакомство станет невозможным , всё пойдёт в запасы жира. Да, и если, говорить честно, сохранить качественное хрупкое тело подростка до конца жизни вам не удастся. ❗⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Поэтому я следую определённому образу жизни, что придаёт мне лёгкость и уверенность в уникальности моих пропорций.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Тренировка является для меня ключом вдохновения и отлично проветривает мне голову. Я уже 9 лет практикую периодическое голодание 14/10 или 16/8, что позволяет мне есть всё что я хочу и сколько, но не выходя за рамки суточной нормы для человека. А также после рождения ребёнка моим фаворитом в физической нагрузке стала система от японского доктора Табата. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

❓Какой стратегии вы придерживаетесь, чтобы сохранить тело молодым и здоровым?

Моё лето с татуировкой: реакции родных и выбор мамы

Наступило лето и стало видно мои татуировки 🙈😀 Приехала я к родным отдыхать и только успеваю слушать ах и ох, ну как же, зачем же , а в старости , зачем же зачем 😀 мне кажется , в моей старости будет людей с тату больше, чем без 😀 да и какая разница , ну будет такое же старое тело , только с картинкой 😅 давно хотела и только в 27 пошла и сделала 🙈 Ваше отношение к татуировкам ?) есть ли у самих ?) Мамина подруга говорит ой не твоя я мама , а что мама , я уже давно взрослая девочка , мама не в восторге , но это же мой выбор 🤷🏼 ♀

Тренажёр интимных мышц: мой опыт и результаты

Ой че я вам сейчас покажуууу 😂 Тренажёр интимных мышц 💪🏻 Рассказываю свой опыт ))) Если у вас есть: - слабость интимных мышц( слабый оргазм, например или слабые ,в принципе , ощущения) - недержание мочи при кашле/чихании/беге То вам они нужны, да ) В комплекте 6 яичек из ооооочень приятного материала . Выделяешь на тренировку 15 минут в день . Начинаешь с самого легкого. И если вам кажется , что « пф, да это легко», то я вам скажу «попробуй сначала 😂» ,потому, что минут через 5-7 в первую тренировку ты хочешь рыдать от осознания того, что ты не можешь его держать🤷🏼 ♀ Но тебе становится легче на 2-3 день ,ты уже легко удерживаешь его и даже можешь ходить по дому , гладить ,заправлять постель и даже приседать ! 💃 Как только ты понимаешь , что легко, то переходишь к следующему яичку . И что я могу вам сказать ))): ОБАЛДЕТЬ ! Интимные мышцы очень послушные! Каждый день чувствуешь, что они сильнее и сильнее ! И ещё , после тренировок просто умопомрачительный секас 😉 От души теперь его советую своим подружкам 🌷

В связи с такой ситуацией,будет ли вам,девочки, интересна от меня ВИДЕО ТРЕНИРОВКА в домашних условиях, с проработкой…

В связи с такой ситуацией,будет ли вам,девочки, интересна от меня ВИДЕО ТРЕНИРОВКА в домашних условиях, с проработкой всего тела??😉👍🔥🍑 Это тренировка с собственным весом на жиросжигание и приведение мышц в тонус🙂 Абсолютно БЕСПЛАТНАЯ. Может кто-то уже зарегистрировался на интересные платные тренировки онлайн, поделитесь?

Знаете как круто ощущать своё идеальное тело, с идеально гладкой кожей, без лишнего жира и этого ненавистного целлюлита?…

Знаете как круто ощущать своё идеальное тело, с идеально гладкой кожей, без лишнего жира и этого ненавистного целлюлита? А знаете как круто правильно питаться и не забивать свой организм всяким пищевым мусором и шлаками? Знаете как офигенно ощущать легкость во всем теле и после еды, не хотеть сожрать кусище торта или чипсов, залитых колой? А как круто ощущать себя после хорошей такой тренировки, когда проработана каждая мышца твоего тела, ЗНАЕТЕ???? Вот и я не знаю.

Когда подтянется тело?

Я уже целых 15 дней тренируюсь , где мои мышцы 😂😂🫠 С домашними тренировками и с пп . За какое время может подтянуться тело ?