Как съесть десерт 🍰 и добиться рельефа?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Все знают,чтобы создать рельефное тело нужна череда силовых и кардио…
Как съесть десерт 🍰 и добиться рельефа?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Все знают,чтобы создать рельефное тело нужна череда силовых и кардио тренировок.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Это верно! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔑Но последний ключ открывающий двери к просушенному телу питание.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🍽️Определённый баланс жиры/белки /углеводы. Я бы назвала даже не баланс, а исключение жиров и углеводов. 😂⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🚫Нет, так нельзя!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Для человека, кто не имеет цели участия в фитнес бикини, но мечтает понизить % подкожного жира. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Подойдёт программа периодического голодания 🕧16/8 и изменение в соотношение белки/жиры/углеводы.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Используя систему периодического голодания, вы можете позволить себе съесть чуть больше углеводов от допустимой нормы в период понижения % подкожного жира.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Смело наслаждайтесь одним небольшим 🍨десертом в день и сушитесь! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Гормон роста в период голодного окна 🔥сожгёт за вас лишние запасы углеводов и жиров.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❓Верите что можно сушиться не отказываясь от любимых продуктов❓
Мой инстаграм fitmomveg 🤗