Мамы! Хочу вам порекомендовать крутой массаж, от него ваш ребёнок заснёт максимум через 10 минут. Проверено.
Чудо-массаж взят из сенсорной интеграции. К сожалению, в открытом доступе я его не видела, так скинула бы ссылку, поэтому напишу методику выполнения самостоятельно.
Массаж называется проприоцептический.
Проприоцепция- это способность нашего тела знать, где оно находится в пространстве. Информацию, которую получает наш мозг от сухожилий, суставов, мышц, называю проприоцептивной.
Методика массажа: во время массажа ребёнок находится в положении сидя или лёжа. Маленького можно посадить себе на колени. Делаем последовательно, начиная с рук, затем переходим к ногам.
!!! Важно!!! пах, грудь, шею не трогаем.
1. Зажимаем несильно фаланги правой руки, надавливаем 10 раз, получается подобно вибрации. Соразмеряйте силу надавливаний. Ребёнок не должен испытывать дискомфорт!
2. Обхватываем лучезапястный сустав с двух сторон, 10 надавливаний.
3. Обхватываем локтевой сгиб. Повторяем.
4. Эти же манипуляции проводим с левой рукой.
5. На плечи надавливаем 10 раз одновременно.
6. Переходим к ногам. Здесь ребёнка лучше уже положить на спину. Начинаем повторять: зажимаем кости плюсны. Надавливаем 10 раз.
7. Обхватываем голеностопный сустав. Надавливаем 10 раз.
Колени я не трогаю. Но можно коленный сустав обхватить и надавливать также 10 раз.
8. Переворачиваем на живот и надавливать на спину 10 раз.
В процессе массажа ребёнок, конечно, не вырубится, но через 5-7 минут заснёт сам.
Всем привет!
Сегодня хочу поделиться с вами МЕГА ценной информацией. Сохраняйте и ❤️
Как бы ни хотелось делать вид, что ничего не происходит, успокаивать себя бесконечными «да у всех хроническое воспаление есть!», рано или поздно придётся либо отправиться на лечение, либо столкнуться с последствиями отсутствия своевременного лечения.
Сегодня в очередной раз я хочу напомнить, что один из главных факторов возникновения рака кишечника это длительное воспаление в желудке или кишечнике, которое приводит к изменениям микробиоты, что в свою очередь создает благоприятную среду для опухолевых трансформаций.
Мы не будем обсуждать аутоиммунные заболевания и их лечение, я хочу поделиться с вами теми продуктами питания, которые достоверно снижают проявления воспаления.
Список продуктов взят из научного журнала Harvard health letter.
1. Ягоды: клубника, малина, черника, ежевика. Пигменты антоцианы в их составе обладают противовоспалительными свойствами, снижают риски развития диабета, болезней сердца и поддерживают умственную деятельность
2. Жирные сорта рыбы: лосось, тунец, сардины. Они богаты омега-3. Эти кислоты предупреждают развитие болезней сердца. Исследования показывают, что у любителей рыбы обычно очень низкий уровень С-реактивного белка – маркера воспаления.
3. Зеленые листовые овощи: руккола, мангольд, капуста, шпинат.В них много витаминов А, В, С, Е и К, минералов (железа, магния, калия) и фитохимических веществ. Шпинат также снижает риски инсульта и ишемической болезни сердца.
4. Орехи и семена.Фисташки, семена подсолнечника и тыквы богаты клетчаткой, которая так нужна нашему микробиому. Грецкие орехи, льняное семя, семена чиа – источники омега-3.
5. Помидоры. Ликопин, придающий помидорам 🔴 цвет, снижает уровень инерлейкина-6 (белка, вызывающего воспаление). Он же предупреждает болезни сердца и рак предстательной железы. Томатный сок также является неплохой профилактикой рака желудка.
Сколько таких продуктов нужно есть, чтобы ощутить эффект❓
➖рыбу –2 раза в неделю
➖минимум 3 разных овоща и 2 фрукта в день
➖небольшую горсть орехов или семян ежедневно
➖бобовые (фасоль, чечевица, нут) и цельное зерно (гречка, полба, пшено, перловка, овес)
➖21 гр клетчатки в день женщинам, и 30 гр–мужчинам.
Обращаю ваше внимание на то, что исключены колбасы, консервы, белая мука и фаст фуд.
Увы, снова никакого секретного ингредиента, волшебной таблетки или «врачи скрывают, а сами уже давно знают о ….»
Девочки, недавно экстренно искала лекарство на тему ожога на этом ресурсе и нашла все те лекарства, что мы уже перепробовали.
Но место ожога у нас было очень "неудобным", кожа у детей в принципе нежная, а тут губка и нос и зона под носиком.... Как обожгли... Маршмелоу на костре, все было в норме больше часа, да и не ест он их, не любит, жарили для друзей. И на самом деле они остывают за то время, когда от костра до рта до несёшь, но если не горит палка, на которую их нанизываешь. А тут нацепил две и между ними начала тлеть палка и не было видно... В итоге просто раскаленный сахар, который когда сняли снял всю кожу... Но не будем о грустном.
Посоветовали солкосерил, но его просто не нашли, посоветовали Аргосульфан. Разница на фото ровно 5 дней. У меня в детстве не было таких сильных ожогов, но помню какие тёмные следы были долго как лопалась кожа, поэтому для меня прям удивительно. Не дай бог, но вдруг кому-нибудь пригодится🤞🤞🤞
2️⃣Нарушения всасывания пищевого железа и пищеварения в тонком кишечнике:
▪️Хронические энтериты (инфекционные, болезнь Крона, болезнь Уиппла);
▪️Лактазная недостаточность;
▪️Глютеновая энтеропатия (целиакия);
▪️Опухоли тонкой кишки (лимфомы);
▪️Состояния после хирургического вмешательства на органах ЖКТ;
▪️Глистные инвазии;
▪️Дивертикулез тонкой кишки;
▪️Эндокринные заболевания (диабетическая энтеропатия, болезнь Аддисона, гиперпаратиреоидизм, гипертиреоз, гастринома, карциноид с метастазами);
▪️Снижение функции поджелудочной железы, гастрогенная недостаточность всасывания железа (хронический атрофический гастрит, рак желудка, резекция желудка, гастрэктомия);
▪️Состояние после бариатрических операций на желудке❗️
▪️Нарушение всасывания и недостаток витамина В12, фолиевой кислоты;
▪️Прием некоторых препаратов.
3️⃣Повышенная потребность в железе:
▪️Беременность, лактация;
▪️Интенсивный рост детей и подростков;
▪️Заместительная терапия рекомбинантным эритропоэтином больных с хронической почечной недостаточностью;
▪️У пациентов с миелодиспластическим синдромом и др.;
▪️У пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями (сердечная недостаточность).
5️⃣Пожилой и старческий возраст связан с низким содержанием железа в сыворотке крови. Этот вариант анемии нередко возникает при тяжелых хронических или острых воспалительных и онкологических заболеваниях внутренних органов (сепсис, тяжелые пневмонии, системные заболевания соединительной ткани, злокачественные опухоли различной локализации и др.). В патогенезе этой анемии, которая получила название «анемия хронических заболеваний» (АХЗ) или «анемия воспаления», ведущую роль играет нарушение функции белков, регулирующих метаболизм железа в организме.
6️⃣Другие заболевания: тромбоцитопении, хронический гематурический нефрит, IgА-нефропатии, мочекаменная болезнь, перманентный внутрисосудистый гемолиз, артерио-венозные мальформации (гемангиомы), частые повторные заборы крови для исследований, кровопускания (при эритремии) и прочее.
Как видите, причин нехватки железа очень много❗️Обследовали ли вас врачи на все причины, прежде чем назначить конские дозировки железа или капельницы с железом?
Выявление ЖДА требует проведения стандартного комплекса инструментальных исследований для выяснения причины развития анемии.
✅Рекомендуется: всем пациентам с впервые установленным диагнозом ЖДА проведение:
✔️рентгенографии или КТ органов грудной клетки;
✔️УЗИ органов брюшной полости, забрюшинного пространства и малого таза;
✔️УЗИ щитовидной железы;
✔️ЭКГ (электрокардиографии);
✔️УЗИ молочных желез или маммографии;
✔️консультации терапевта;
✔️консультации гинеколога;
✔️эзофагогастродуоденоскопии (ФГДС);
✔️колоноскопии, консультации проктолога.
⚠️Рекомендуется у детей с ЖДА: определять содержание антител к тканевой трансглютаминазе или содержание антител к эндомизию в крови для исключения целиакии.
Целиакия может приводить к нарушению всасывания железа в ЖКТ вследствие аутоиммунного повреждения слизистой кишечника, а также вследствие хронического скрытого кровотечения.
НАДЕЮСЬ, ТЕПЕРЬ ПОНЯТНО ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ ПРОСТО ПРИНИМАТЬ ПРЕПАРАТЫ ЖЕЛЕЗА ПРИ НИЗКОМ ГЕМОГЛОБИНЕ, СНАЧАЛА ВАЖНО ПРОВЕСТИ ОБСЛЕДОВАНИЕ‼️
albina7091988 У меня во время беременности никак не могли поднять гемоглобин с 92. Ферритин был в норме, железа
katyakaterina85 Именно благодаря тому,что готовились к прививке,сдавали анализы, узнали,что у сына низкий гемоглобин,срочно в больницу и диагноз:Острый миелоидный
toys.and.bags Здравствуйте. А может ЖДА спровоцировать нейтропению у ребенка 2 г ? Уровень железа при постоянном приеме препаратов
