Домашние тренировки для девушек: делимся программами и опытом без зала! Какие варианты?
Доброе утро, девочки ) расскажите, кто-то, кто не занимается спортом в зале, кто-то занимается домашними тренировками? По какой программе?
В зал хочу, но с осени, а пока ищу вариант домашний )
Ирина·
Мама сына (2 года)
Да , с февраля занимаюсь по комплексам от @alina_nasyrowa 🌷
Алина Малина ··
Мама дочки (2 года)
Вы большая молодец 😻
defy·
Купила петли trx и занимаюсь по приложению
defy··
Время от времени)
Anna·
Мама дочки (7 лет)
Сейчас по Джиллиан Майклз «Революция тела»
Сашенька ·
Мама двоих (4 года, 5 лет)
Я занимаюсь с каналом тджим, реально болит после тренировки тело👌