Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Анастасия
Анастасия
Мама сына-младенца

Как сделать чудо-массаж для быстрого засыпания ребенка?

Мамы! Хочу вам порекомендовать крутой массаж, от него ваш ребёнок заснёт максимум через 10 минут. Проверено.

Чудо-массаж взят из сенсорной интеграции. К сожалению, в открытом доступе я его не видела, так скинула бы ссылку, поэтому напишу методику выполнения самостоятельно.

Массаж называется проприоцептический.

Проприоцепция- это способность нашего тела знать, где оно находится в пространстве. Информацию, которую получает наш мозг от сухожилий, суставов, мышц, называю проприоцептивной.

Методика массажа: во время массажа ребёнок находится в положении сидя или лёжа. Маленького можно посадить себе на колени. Делаем последовательно, начиная с рук, затем переходим к ногам.

!!! Важно!!! пах, грудь, шею не трогаем.

1. Зажимаем несильно фаланги правой руки, надавливаем 10 раз, получается подобно вибрации. Соразмеряйте силу надавливаний. Ребёнок не должен испытывать дискомфорт!

2. Обхватываем лучезапястный сустав с двух сторон, 10 надавливаний.

3. Обхватываем локтевой сгиб. Повторяем.

4. Эти же манипуляции проводим с левой рукой.

5. На плечи надавливаем 10 раз одновременно.

6. Переходим к ногам. Здесь ребёнка лучше уже положить на спину. Начинаем повторять: зажимаем кости плюсны. Надавливаем 10 раз.

7. Обхватываем голеностопный сустав. Надавливаем 10 раз.

Колени я не трогаю. Но можно коленный сустав обхватить и надавливать также 10 раз.

8. Переворачиваем на живот и надавливать на спину 10 раз.

В процессе массажа ребёнок, конечно, не вырубится, но через 5-7 минут заснёт сам.

*Носит рекомендательный характер.

103

Лучший комментарий

sh.zhanna

Жанна

Такс, я для себя отметила 😂 завтра попробую, а вдруг чудо

Отметок «Нравится»: 60
del_rey

Ales

О спасибо бро 😎

Отметок «Нравится»: 3
sh.zhanna

Жанна

😁

Отметок «Нравится»: 0
on_air

Анастасия

Мама сына-младенца

Супер!!!

Отметок «Нравится»: 0
kitty_005

Kitty Cat

Вы святая 🫶🏻спасибо

Отметок «Нравится»: 3
zzzla_zaya

Тори

Вопрос, а как бегать и догонять ребенка, чтоб все это сделать?

Мой после первой руки убежит уже 😂😂😂

Отметок «Нравится»: 25
albella

Альбина

Мама дочки (1 год)

Моя ржать начнет, но все равно поэкспериментирую.

Отметок «Нравится»: 2
ymnishka

Анастасия

Мама дочки (3 года)

Ну да, кто ж знает! Мы поэтому нефига не делаем массаж , ибо нервы не выдерживают у ребёнка и родителей

Отметок «Нравится»: 0

Комментарии

astroboginya

Анастас

Интересно, спасибо!

Отметок «Нравится»: 4
arafant

Анна

Мама двоих (1 год, 5 лет)

Интересно! Завтра попробую)

Отметок «Нравится»: 0
dashamamaha

Дарья

Мама сына-младенца

Может видео есть)))

Отметок «Нравится»: 0
on_air

Анастасия

Мама сына-младенца

Я не шерстила ютуб. Завтра посмотрю, тогда прикреплю ссылку.

Отметок «Нравится»: 2
dashamamaha

Дарья

Мама сына-младенца

это прикольно, спасибо!!

Отметок «Нравится»: 0
maya000

Майя

Мама двоих (4 года, 9 лет)

Психолог Меседу Булач в инстаграме делилась этой техникой

Отметок «Нравится»: 1
tialotti

Tatyana

Мама дочки (1 год)

Я тоже попробую завтра)

Прям без груди заснет?😅

Я на ночной сон уже начала разрывать ассоциацию грудь-сон, а днем все равно спит на тите 🫠

Отметок «Нравится»: 0
tialotti

Tatyana

Мама дочки (1 год)

@kykytutu, сначала кормлю, потому грудь забираю и руками «качаю» матрас под ребенком😅 она спит со мной и матрас у меня мягкий. Спустя минуты 2-3 она засыпает. По-началу нужно было минут 20 так качать😅 на руках качать себя не дает, соску не берет.

Дети все настолько индивидуальны, что ни один способ из описанных в мамлайфе нам не подошел😂 никакие поглаживания, сказки, ассоциации, водичка и прочее не помогли😂

Отметок «Нравится»: 0
kykytutu

Yllala

Мама сына-младенца

вот тоже на руках не укачать, соску не берет, да и с грудью бывает уже с трудом засыпает. Не знаю как и пробовать. Тоже самое шипения, похлопывания, водичка всё мимо)

Спасибо, попробую как вы написали🤔

Отметок «Нравится»: 1
tialotti

Tatyana

Мама дочки (1 год)

попробуйте. Там главное не давать вставать и руки ставить так, чтоб ребенку было не переругаться😅 первые дни орать будет дольше. Зато потом за пару минут 😁 но с дневным сном у нас это не прокатывает почему-то. Скорее всего не так сильно устает

Отметок «Нравится»: 0
erika-bel

Эрика

Мама дочки (1 год)

У Полины Грин (@polinaforbaby в инсте) есть видео этого метода расслабления детей , она как раз рассказывает про сенсорную интеграцию

Отметок «Нравится»: 2
chris_mom

Крис

Мама двоих (младенец)

Да, тоже её вспомнила)

Периодически делаю так, расслабляет, но не всегда) ну а засыпать не получается без груди(

Отметок «Нравится»: 0
vd_0511

Виктория

Мама двоих (младенец)

Киньте ссылку всем, пожалуйста

Отметок «Нравится»: 1
erika-bel

Эрика

Мама дочки (1 год)

я указала ее ник, можете вбить в поиске в инсте )

Отметок «Нравится»: 0
bairkinabairta

Байрта

Мама дочки (2 года)

Завтра попробую. Спасибо

Отметок «Нравится»: 0
katrin_katrina

Екатерина

Ооо,Меседу на своем курсе учит этому массажу,но я на своем ещё не пробовала )))

Отметок «Нравится»: 2
on_air

Анастасия

Мама сына-младенца

Посмотрела страницу. Да, супер информация у неё. Вы проходили курс?

Отметок «Нравится»: 0
katrin_katrina

Екатерина

вот в процессе.Купила доступ на год,изучаю

Отметок «Нравится»: 0
on_air

Анастасия

Мама сына-младенца

это ценные знания, я уверена! 🙏

Отметок «Нравится»: 0
krapiva91

Залина

Мама сына (2 года)

А для взрослых так можно перед сном? 🤔

Отметок «Нравится»: 2
on_air

Анастасия

Мама сына-младенца

Можно, попросите мужа сделать, тогда вы вдвоём вообще не уснёте)

Отметок «Нравится»: 9
krapiva91

Залина

Мама сына (2 года)

😂 у меня просто проблемы с засыпанием... Поэтому спросила

Отметок «Нравится»: 0
umulya

Uma

Мама двоих (младенец)

Дочь очень любит этот массаж. Узнала от Меседу) быстро расслабляет

Отметок «Нравится»: 1
t.a.t.i.a.n.a.

Татьяна

Мама двоих (младенец)

Ощущения клевые. Мне так на тайском массаже делали🤗 расслабление такое..

Отметок «Нравится»: 1
sh.zhanna

Жанна

Такс, я для себя отметила 😂 завтра попробую, а вдруг чудо

Отметок «Нравится»: 60
sh.zhanna

Жанна

@del_rey 😁

Отметок «Нравится»: 0
on_air

Анастасия

Мама сына-младенца

Супер!!!

Отметок «Нравится»: 0
kitty_005

Kitty Cat

Вы святая 🫶🏻спасибо

Отметок «Нравится»: 3
youtube

A№№

Сделала мужу только фаланги, кисти, локти. И он такой - ну всё, хочу спаааать 🤤

А я ему - погоди, там ещё кучу всего надо)

Так что на дочке точно сработает 😄

Отметок «Нравится»: 5
ymnishka

Анастасия

Мама дочки (3 года)

ООО так это тоже ценная инфа!!! Буду мужа массировать, перед ужином! Вместо ужина!))))) :)

Отметок «Нравится»: 9
zzzla_zaya

Тори

Вопрос, а как бегать и догонять ребенка, чтоб все это сделать?

Мой после первой руки убежит уже 😂😂😂

Отметок «Нравится»: 25
albella

Альбина

Мама дочки (1 год)

Моя ржать начнет, но все равно поэкспериментирую.

Отметок «Нравится»: 2
ymnishka

Анастасия

Мама дочки (3 года)

Ну да, кто ж знает! Мы поэтому нефига не делаем массаж , ибо нервы не выдерживают у ребёнка и родителей

Отметок «Нравится»: 0
openpage

🧿🧿🧿

Сделала, жду 🥹

Отметок «Нравится»: 0
szhenyaa

Евгения

Расскажите эффект есть?))

Отметок «Нравится»: 0
allenka.prus

Алёна

Мама двоих (младенец)

да они спят 🤣

Отметок «Нравится»: 0
zzzla_zaya

Тори

до сих пор 😄

Отметок «Нравится»: 3
mamapony88

Mamapony88

Мама двоих (2 года, 10 лет)

Начала мужу мять правую руку, а он через 2 минуты захрапел😅

Отметок «Нравится»: 16
anjutka71

Анна

Мама дочки-младенца

Ахахах 😂👍

Отметок «Нравится»: 1
kalilu

lulu

А если самой себе делать?😅 Дикая бессонница!

Отметок «Нравится»: 0
bushk95

bushk95

Мама сына-младенца

сделайте мне этот массаж 🥲

Отметок «Нравится»: 4
dehon998877

Дана

Мама троих детей

Попробую на среднем сегодня😉

Отметок «Нравится»: 1
mad_ju

Жу

Мама дочки (2 года)

Об этом массаже слышала ещё 2 года назад, но я никак не могу заставить её полежать 😪

Отметок «Нравится»: 0
ymnishka

Анастасия

Мама дочки (3 года)

Попробую

Отметок «Нравится»: 0
_osteosasha_

Александра🎀

Это вы у Меседу Булач узнали?)))

Отметок «Нравится»: 0
on_air

Анастасия

Мама сына-младенца

@kkaamm, да, я видела. Она называет «секретный массаж», но это не секрет совсем и не авторская методика

Отметок «Нравится»: 0
_osteosasha_

Александра🎀

я не слышала, что б она его секретным называла)) пропреацептивным- да

Отметок «Нравится»: 0
on_air

Анастасия

Мама сына-младенца

Да@_blackberry_, ну вот я сейчас посмотрела, да, ошиблась: не секретный, а легендарный.

Но все это достижение отечественный физиологов.

Отметок «Нравится»: 0
eleonora1605

Элеонора

Мама дочки-младенца

Я часто так делаю. Дочка сама уже лежит, ждёт. Я потом ещё делаю похлопывания по спине, по рукам, когда ребенок лежит на животе. Насчёт быстрого засыпания не знаю, но метод расслабления хороший. Тоже у Полины Грин узнала)

Отметок «Нравится»: 0
vinlaw

елена

Мама дочки (6 лет)

Малышей можно пеленать и проглаживать поверх пелёнки. Да и не малышей 🤔

Отметок «Нравится»: 0
natasha_ioffe

Наташа

Серьезно??

Отметок «Нравится»: 1
zzzla_zaya

Тори

пойду своего запеленаю 🤣🤣🤣

Отметок «Нравится»: 3
gala0288

Галя

Мама двоих (младенец)

А если после этого массажа ребёнок не уснёт, значит не правильно делали? 🤭

Отметок «Нравится»: 1
a1inyshka

Алина

Мама сына-младенца

О, я так делаю) помогает расслабить ребёнка

Отметок «Нравится»: 0
chocolatemeow

chocolatemeow

Мама двоих (2 года, 8 лет), ждёт третьего

А я просто не сильно зажимала полностью всю руку и ногу снизу вверх и сверху вниз, само как то придумалось, дочке нравится 😅

Отметок «Нравится»: 0
kseniavalerievna

Ксения

Мама троих детей

напишите пожалуйста, что за курс

Отметок «Нравится»: 0
_irinka

Ирина

Так это же лимфодренажный массаж. Я по крайней мере так его делаю.

Отметок «Нравится»: 1
kateisgreat

Екатерина

Блин до чего знакомо…. И название тоже. Наверное, я этому обучена на работе 😀😅 была. В прошлой жизни 🤓

Отметок «Нравится»: 0
mamamashii

Таня

Мама дочки (1 год), беременна (23 нед.)

Спасибо ☺️

Отметок «Нравится»: 0
yulya_sud

Юля

Мама дочки (7 лет)

Я тоже своей делаю. Узнала от Меседы

Отметок «Нравится»: 0
on_air

Анастасия

Мама сына-младенца

Ее уже упоминали. Подписалась, но я поняла, у неё в доступе его нет? Так бы ссылку прикрепила

Отметок «Нравится»: 0
yulya_sud

Юля

Мама дочки (7 лет)

она продает курс и на нем рассказывает

Отметок «Нравится»: 0
natella-jol

нателла

Мама двоих (2 года, 4 года)

Меседо Булач🥰

Отметок «Нравится»: 0
margaritka1732

Маргарита

Мама двоих (2 года, 18 лет)

Ожидаемого эффекта не произошло( А так хотелось!

Отметок «Нравится»: 1
on_air

Анастасия

Мама сына-младенца

Попробовали?

Это не панацея, конечно.

Отметок «Нравится»: 0
margaritka1732

Маргарита

Мама двоих (2 года, 18 лет)

да, сделала полностью как у вас в описании. В конце правда крутился, и хотел сбежать, но я все равно доделала

Отметок «Нравится»: 0
zzzla_zaya

Тори

мой бы в начале уже сбежал 😃

Отметок «Нравится»: 1
soyka_ksu

Ксения

Мама двоих (младенец)

Я сыну делала такой массаж, когда отказался от укачиваний, а на кровати ещё не получалось уснуть. Сейчас эфирными маслами делаю лёгкий массажик шеи, виски растираю, тоже хороший эффект.

А младшая успокаивается от сдавливания ступней)))

Отметок «Нравится»: 0
linabarsik

Galina K

Мама сына (4 года)

Наконец-то полезный контент в топе!

Спасибо большое!

Отметок «Нравится»: 0
belcanastasiya

Настасья

Мама двоих (младенец)

Ооо.... Как мы все надеемся на сие чудо 🙏

Спасибо большое, буду пробовать!

Отметок «Нравится»: 1
prepisneaknatalya77

Наталья

Мама троих детей

А чем массаж делать 😅пальцами ? Ладошкой ? Я не поняла 🤔

Отметок «Нравится»: 0
tatiaz

Татьяна

Мама дочки (4 года)

Я не такой делаю, но подобный

Массирую каждый палец и ладонь/стопу, достаточно сильно нажимая, но не больно. Попробую ещё и так.

Отметок «Нравится»: 1
on_air

Анастасия

Мама сына-младенца

Вообще вибрация очень важна: любые надавливания, похлопывания.

Но суть этого массажа - воздействие на мышцы, сухожилия

Отметок «Нравится»: 0
margaritasyabruk

Маргарита

Мама дочки-младенца

Я подобное читала у детских психологов) как расслабить малыша перед сном)

Отметок «Нравится»: 1
on_air

Анастасия

Мама сына-младенца

Да, это все описано

Отметок «Нравится»: 0
del_1772650040_mamkavkvadrate

Удалён

У меседу булач были водкой про этот массаж

Отметок «Нравится»: 1
shape_of_my_heart

Shapeofmyheart

Мама двоих (2 года, 7 лет)

Блин я делала, моя смеётся от него

Отметок «Нравится»: 0
antilopakruz

Ирина

Мама троих детей

Не поняла, как надавливать ? Обеими руками обхватить запястье, например и сжимать? А как часто сжимать? С каким интервалом? Один раз в секунду, два, три, пять? Уточните, пожалуйста 🙏

Отметок «Нравится»: 0
on_air

Анастасия

Мама сына-младенца

Обхватываете, и надавливаете. Создаёте вибродвижения, примерно раз в секунду

Отметок «Нравится»: 2
a.m.m.

Dina

Мама сына-младенца

В общем,не знаю,что это за фокусы,но реально заснул😍

Отметок «Нравится»: 2
anjutka71

Анна

Мама дочки-младенца

Надо попробовать 🤔

Отметок «Нравится»: 0
aigmos

Анна

Мама двоих (2 года, 5 лет)

Девочки, напишите, у кого получилось. Статистика интересна была бы))) кому не сложно

Отметок «Нравится»: 0
leeya_music

Юля

Мама двоих (2 года, 14 лет)

Я не знала, что это какой-то полезный массаж, но жмякала обоих перед сном)

Ручки - ножки.

Мне самой нравится это ощущение, и вот младшему сейчас делаю, но никогда не отслеживала, через сколько засыпает, это просто как ритуал)

Сегодня вечером если не забуду, гляну на время

Отметок «Нравится»: 1
adjieva

))

Мама двоих (2 года, 4 года)

У Меседу Булач недавно её смотрела.

Отметок «Нравится»: 0
ladal

Lada

Мама дочки (3 года)

Блин. Полтора часа лежала с дочерью, чтобы она уснула ( сегодня попросила меня полежать с ней), я уже вся извелась, что она не спит. Дочь говорит: « мам, иди к себе в комнату, спать ложись»😂😂. Вышла из комнаты и наткнулась на ваш массаж. Завтра репетерну. Сама я без массажа за минуту вырублюсь 😁.

Отметок «Нравится»: 0
meteorka

Маргарита

Мама сына (3 года)

Очень похоже на лимфодренажку) надо своему попробовать

Отметок «Нравится»: 0
on_air

Анастасия

Мама сына-младенца

Лимфодремажный только не делайте ребёнку. Лимфу гонять нельзя

Отметок «Нравится»: 0
meteorka

Маргарита

Мама сына (3 года)

насчёт взрослых можно. Насчёт детей – честно, не знаю. Не делала никогда

Отметок «Нравится»: 0
on_air

Анастасия

Мама сына-младенца

взрослым можно, безусловно.

Детям, беременным и кормящим лимфодренажный нельзя.

Отметок «Нравится»: 0
irisha3385

Ирина

Мне кажется, вообще от любого массажа может уснуть не только ребёнок, но и взрослый человек

Отметок «Нравится»: 0
antiar

Елена

Мама двоих (1 год, 5 лет)

Круто! Я попробовала, реально расслабилась дочка! Спасибо за такую полезную информацию.

Отметок «Нравится»: 0
on_air

Анастасия

Мама сына-младенца

Во благо🌞

Отметок «Нравится»: 0
evgenia_captain

Мама Вики

Мама дочки (3 года)

Делали такой массаж одно время. Нам помогало 👍 и даже дочка сама просила когда мать забывала 😁

Отметок «Нравится»: 0
pumpusya

Фатима

Мама четверых детей

У меседы булач был этот массаж ☺️

Отметок «Нравится»: 0
snezha_fisher

Снежана Фишер

Мама сына (3 года)

У меня так сына в саду укладывают на дневной сон

Отметок «Нравится»: 0