Как сделать чудо-массаж для быстрого засыпания ребенка?
Мамы! Хочу вам порекомендовать крутой массаж, от него ваш ребёнок заснёт максимум через 10 минут. Проверено.
Чудо-массаж взят из сенсорной интеграции. К сожалению, в открытом доступе я его не видела, так скинула бы ссылку, поэтому напишу методику выполнения самостоятельно.
Массаж называется проприоцептический.
Проприоцепция- это способность нашего тела знать, где оно находится в пространстве. Информацию, которую получает наш мозг от сухожилий, суставов, мышц, называю проприоцептивной.
Методика массажа: во время массажа ребёнок находится в положении сидя или лёжа. Маленького можно посадить себе на колени. Делаем последовательно, начиная с рук, затем переходим к ногам.
!!! Важно!!! пах, грудь, шею не трогаем.
1. Зажимаем несильно фаланги правой руки, надавливаем 10 раз, получается подобно вибрации. Соразмеряйте силу надавливаний. Ребёнок не должен испытывать дискомфорт!
2. Обхватываем лучезапястный сустав с двух сторон, 10 надавливаний.
3. Обхватываем локтевой сгиб. Повторяем.
4. Эти же манипуляции проводим с левой рукой.
5. На плечи надавливаем 10 раз одновременно.
6. Переходим к ногам. Здесь ребёнка лучше уже положить на спину. Начинаем повторять: зажимаем кости плюсны. Надавливаем 10 раз.
7. Обхватываем голеностопный сустав. Надавливаем 10 раз.
Колени я не трогаю. Но можно коленный сустав обхватить и надавливать также 10 раз.
8. Переворачиваем на живот и надавливать на спину 10 раз.
В процессе массажа ребёнок, конечно, не вырубится, но через 5-7 минут заснёт сам.
*Носит рекомендательный характер.
Лучший комментарий
Вопрос, а как бегать и догонять ребенка, чтоб все это сделать?
Мой после первой руки убежит уже 😂😂😂
Комментарии
Делали такой массаж одно время. Нам помогало 👍 и даже дочка сама просила когда мать забывала 😁
Круто! Я попробовала, реально расслабилась дочка! Спасибо за такую полезную информацию.
Мне кажется, вообще от любого массажа может уснуть не только ребёнок, но и взрослый человек
Очень похоже на лимфодренажку) надо своему попробовать
Лимфодремажный только не делайте ребёнку. Лимфу гонять нельзя
@on_air насчёт взрослых можно. Насчёт детей – честно, не знаю. Не делала никогда
@meteorka, взрослым можно, безусловно.
Детям, беременным и кормящим лимфодренажный нельзя.
Блин. Полтора часа лежала с дочерью, чтобы она уснула ( сегодня попросила меня полежать с ней), я уже вся извелась, что она не спит. Дочь говорит: « мам, иди к себе в комнату, спать ложись»😂😂. Вышла из комнаты и наткнулась на ваш массаж. Завтра репетерну. Сама я без массажа за минуту вырублюсь 😁.
Девочки, напишите, у кого получилось. Статистика интересна была бы))) кому не сложно
Я не знала, что это какой-то полезный массаж, но жмякала обоих перед сном)
Ручки - ножки.
Мне самой нравится это ощущение, и вот младшему сейчас делаю, но никогда не отслеживала, через сколько засыпает, это просто как ритуал)
Сегодня вечером если не забуду, гляну на время
Не поняла, как надавливать ? Обеими руками обхватить запястье, например и сжимать? А как часто сжимать? С каким интервалом? Один раз в секунду, два, три, пять? Уточните, пожалуйста 🙏
Обхватываете, и надавливаете. Создаёте вибродвижения, примерно раз в секунду
Я подобное читала у детских психологов) как расслабить малыша перед сном)
Я не такой делаю, но подобный
Массирую каждый палец и ладонь/стопу, достаточно сильно нажимая, но не больно. Попробую ещё и так.
Вообще вибрация очень важна: любые надавливания, похлопывания.
Но суть этого массажа - воздействие на мышцы, сухожилия
Ооо.... Как мы все надеемся на сие чудо 🙏
Спасибо большое, буду пробовать!
Я сыну делала такой массаж, когда отказался от укачиваний, а на кровати ещё не получалось уснуть. Сейчас эфирными маслами делаю лёгкий массажик шеи, виски растираю, тоже хороший эффект.
А младшая успокаивается от сдавливания ступней)))
Ожидаемого эффекта не произошло( А так хотелось!
@on_air да, сделала полностью как у вас в описании. В конце правда крутился, и хотел сбежать, но я все равно доделала
Ее уже упоминали. Подписалась, но я поняла, у неё в доступе его нет? Так бы ссылку прикрепила
Блин до чего знакомо…. И название тоже. Наверное, я этому обучена на работе 😀😅 была. В прошлой жизни 🤓
Так это же лимфодренажный массаж. Я по крайней мере так его делаю.
А если после этого массажа ребёнок не уснёт, значит не правильно делали? 🤭
Малышей можно пеленать и проглаживать поверх пелёнки. Да и не малышей 🤔
Я часто так делаю. Дочка сама уже лежит, ждёт. Я потом ещё делаю похлопывания по спине, по рукам, когда ребенок лежит на животе. Насчёт быстрого засыпания не знаю, но метод расслабления хороший. Тоже у Полины Грин узнала)
@kkaamm, да, я видела. Она называет «секретный массаж», но это не секрет совсем и не авторская методика
@on_air я не слышала, что б она его секретным называла)) пропреацептивным- да
Да@_blackberry_, ну вот я сейчас посмотрела, да, ошиблась: не секретный, а легендарный.
Но все это достижение отечественный физиологов.
Об этом массаже слышала ещё 2 года назад, но я никак не могу заставить её полежать 😪
Начала мужу мять правую руку, а он через 2 минуты захрапел😅
Вопрос, а как бегать и догонять ребенка, чтоб все это сделать?
Мой после первой руки убежит уже 😂😂😂
Ну да, кто ж знает! Мы поэтому нефига не делаем массаж , ибо нервы не выдерживают у ребёнка и родителей
Сделала мужу только фаланги, кисти, локти. И он такой - ну всё, хочу спаааать 🤤
А я ему - погоди, там ещё кучу всего надо)
Так что на дочке точно сработает 😄
ООО так это тоже ценная инфа!!! Буду мужа массировать, перед ужином! Вместо ужина!))))) :)
Ощущения клевые. Мне так на тайском массаже делали🤗 расслабление такое..
Дочь очень любит этот массаж. Узнала от Меседу) быстро расслабляет
Можно, попросите мужа сделать, тогда вы вдвоём вообще не уснёте)
@on_air 😂 у меня просто проблемы с засыпанием... Поэтому спросила
Ооо,Меседу на своем курсе учит этому массажу,но я на своем ещё не пробовала )))
Посмотрела страницу. Да, супер информация у неё. Вы проходили курс?
У Полины Грин (@polinaforbaby в инсте) есть видео этого метода расслабления детей , она как раз рассказывает про сенсорную интеграцию
Да, тоже её вспомнила)
Периодически делаю так, расслабляет, но не всегда) ну а засыпать не получается без груди(
@vd_0511, я указала ее ник, можете вбить в поиске в инсте )
Я тоже попробую завтра)
Прям без груди заснет?😅
Я на ночной сон уже начала разрывать ассоциацию грудь-сон, а днем все равно спит на тите 🫠
@kykytutu, сначала кормлю, потому грудь забираю и руками «качаю» матрас под ребенком😅 она спит со мной и матрас у меня мягкий. Спустя минуты 2-3 она засыпает. По-началу нужно было минут 20 так качать😅 на руках качать себя не дает, соску не берет.
Дети все настолько индивидуальны, что ни один способ из описанных в мамлайфе нам не подошел😂 никакие поглаживания, сказки, ассоциации, водичка и прочее не помогли😂
@tialotti, вот тоже на руках не укачать, соску не берет, да и с грудью бывает уже с трудом засыпает. Не знаю как и пробовать. Тоже самое шипения, похлопывания, водичка всё мимо)
Спасибо, попробую как вы написали🤔
@kykytutu, попробуйте. Там главное не давать вставать и руки ставить так, чтоб ребенку было не переругаться😅 первые дни орать будет дольше. Зато потом за пару минут 😁 но с дневным сном у нас это не прокатывает почему-то. Скорее всего не так сильно устает
Я не шерстила ютуб. Завтра посмотрю, тогда прикреплю ссылку.
Психолог Меседу Булач в инстаграме делилась этой техникой
Девочки , кто как и когда перешёл на самостоятельное засыпание? Мы укачиваемся стабильно только на руках , сам в кроватке никогда не заснёт . Но уже очень тяжело таскать его на руках . Когда и как вообще ребёнок будет засыпать сам ? Сколько ещё можно его таскать ?😏
Раннее развитие детей – популярная тема в последнее время. А всё потому, что родители наконец начали осознавать, что ребёнка можно и нужно развивать не со школы или садика, а намного раньше, даже с рождения!
А сейчас давайте кратко рассмотрим различные методики раннего развития детей.
Методика раннего развития М. Монтессори
Основа методики Монтессори – свобода. Основные принципы – игровая форма обучения и самостоятельное выполнение упражнений. Родителям предлагается помогать, не мешая. Подход...
Нам невролог помнится говорила, что когда ребёнок начнёт вставать на ножки, нужно купить обувь по щиколотку домой, которая будет обхватывать сустав, видимо для фиксации ножки как я поняла, че т забыла спросить. Это вот все обязательно? Кто надевал, кто нет, хотелось бы послушать ваше мнение☺️
Девочки кто летал с ребёнком 1 года ,подскажите ребёнок все время у меня на руках будет ,правильно ? И т е если он заснёт ,все время будет спать на моих руках?
Вопрос: у меня у ребенка хрустят колени. Прямо как будто двигается коленный сустав.10 мес. У кого- нибудь так было? Что это? Это нормально вообще???