ВНИМАНИЕ!!!! РОЗЫГРЫШ пяти бесплатных мест в марафоне!!!
⠀
Для победы:
✅подпишись на аккаунт в инстаграмме @elena_zolushka и на @ ochki_sumku_brend
✅в комментарии поставь + и свой ник в инсте.
✅напиши, почему именно ты должна победить)! Именно от этого- будет зависить твоя победа!
⠀
Итоги завтра после 12-ти! Всем удачи
⠀
Марафон мой, для тех кто хочет похудеть или быстро восстановится после родов!
Я открываю набор в 6-й марафон стройности #будьвформеселеной
где будет три победителя, которые пол...

ВНИМАНИЕ!!!! РОЗЫГРЫШ пяти бесплатных мест в марафоне!!!
⠀
Для победы:
✅подпишись на аккаунт в инстаграмме @elena_zolushka и на @ ochki_sumku_brend
✅в комментарии поставь + и свой ник в инсте.
✅напиши, почему именно ты должна победить)! Именно от этого- будет зависить твоя победа!
⠀
Итоги завтра после 12-ти! Всем удачи
⠀
Марафон мой, для тех кто хочет похудеть или быстро восстановится после родов!
Я открываю набор в 6-й марафон стройности #будьвформеселеной
где будет три победителя, которые пол...

Продаётся детский конверт -классный! Одевали только на выписку. Брала за 6 тысяч продую за 4 тысячи. Доставку оплачу ха свой счёт

Лишний вес и как с ним бороться!
Во время беременности я набрала 17 кг.
⠀
После родов мой вес был 71 кг. До беременности я весила 61 кг🙈.
⠀
Дочу постоянно сыпало от всего, поэтому питание было очень «строгое». Я была хорошей дойной коровой 😆 и аппетит был у меня ого-го. Кушала по 5 раз за день, а бывало и ночами просыпалась и бежала к холодильнику, так как есть хотелось до тошноты. И несмотря на это вес потихоньку уходил.
⠀
Все бы ничего - но вот висячие бока сзади - это ужас! А ещё когда мне по...

ВНИМАНИЕ!!!! Пост для тех кто хочет похудеть или быстро восстановится после родов!
Я открываю набор в 6-й марафон стройности #будьвформеселеной
где будет три победителя, которые получат ПРИЗЫ!!!🏵
⠀
СТАРТ моего следующего марафона 1 марта!
❗️❗️Цена всего 350₽❗️❗️
⠀
БУДЕТ ЗАКРЫТЫЙ АККАУНТ И МЫ!!!
⠀
✅ ровно четыре недели Вы будете питаться под моим контролем и сможете понять , что такое ЕСТЬ И НЕ ТОЛСТЕТЬ!
✅ несколько тренировочных программ:
✔️Для людей с проблемами спины, для женщин с диастазом
✔️И к...

Что такое диастаз? Поддержите пост ❤
⠀
✅Это расхождение прямых мышц живота.Очень часто встречается у женщин диастаз живота после перенесённых родов и беременности.
⠀
Выделяют три вида дистаза:
🔹незначительное расширение белой линии живота, что практически визуально никак не сказывается на форме живота (расхождение прямых мышц живота до 4-5 см).Этот диастаз можно убрать практически полностью! Важно НЕ выполнять упражнения, которые могут способствовать его расхождению.
🔹⚪Диастаз составляет от 7 до...

Ну что девочки хвастайтесь кто сколько набрал после новогодних праздников или после родов?
⠀
СТАРТ моего следующего марафона 1 марта!
❗️❗️Цена всего 350₽❗️❗️
⠀
БУДЕТ ЗАКРЫТЫЙ АККАУНТ И МЫ!!!
⠀
✅ ровно четыре недели Вы будете питаться под моим контролем и сможете понять , что такое ЕСТЬ И НЕ ТОЛСТЕТЬ!
✅ несколько тренировочных программ:
✔️Для людей с проблемами спины
✔️Для женщин с диастазом и заб-ми коленных суставов и вар.расширением вен
✔️И для участников без проблем со здоровьем!
❗️ВИДЕО С РАЗЪЯСНЕ...

День добрый! Подскажите пожалуйста кто-нибудь знает как просчитать начисления за коммуналку по какой формуле ? Очень больная коммуналка пришла? Хотела выяснить

На этих фото девочки после 4-х недель моей программы #будьвформеселеной !
⠀
СТАРТ моего следующего марафона 1 марта!
❗️❗️Цена всего 490₽❗️❗️
❗️Количество мест ограничено❗️ набрана почти половина группы☺️.
БУДЕТ ЗАКРЫТЫЙ АККУНТ И МЫ!!!
✅ идеальное меню- трансформер, которое даст вам возможность понять , что такое ЕСТЬ И НЕ ТОЛСТЕТЬ , построенное для вашей дневной кал-ти ., а так же постное меню❗️
✅ несколько тренировочных программ:
✔️Для людей с проблемами спины
✔️Для женщин с диастазом и заб-ми коленны...

Вы помните какой сегодня день)? До Нового года 🎄осталось 51 день, кажется много, но это не так!!!
⠀
А молния на платье по-прежнему не сходится, времени на тренажёрный зал и на пробежки нет! Сломала всю голову, что купить в магазине вкусного и чтоб не поправится?
Провал!!!
⠀
Нет, не провал, а повод ввязаться в авантюру уходящего года, выиграть бесплатное участие в марафоне #будьвформеселеной и получить за успешное участие -подарки!🏅🎊🎉
⠀
Давайте же дружить против лишних кг и см!!!
⠀
Мы- такие же ...