Девочки, праздники кончились пора начинать приводить своё тело к лету в порядок!!!
Предлагаю это сделать с помощью моего марафона «Будь в Форме»! 💪💪💪
С нами Вы сможете сбросить лишние килограммы или просто привезти тело в порядок после родов!!!
В основе моего марафона ПП и спорт, по мимо этого ещё много чего интересного: вкусные рецепты, советы по уходу за кожей, общение с единомышленниками и конечно же консультация на протяжение всего проекта!!!
На фотографиях результаты участниц моего марафона, также есть группа вк, а также мы есть в инстограмме, где Вы можете посмотреть фото участниц , почитать суть марафона и почитать реальные отзывы участниц!
По всем вопросам в личку
Комментариев ещё никто не написал.
Появилась мысль после новогодних праздников провести марафон ( бесплатно) !! С моей стороны организация, подбор тренировок , помощь в составлении меню. С вашей желание, сила воли , ответственность Кто хотел бы поучаствовать ?💪💪💪
Давайте научим меня убираться и расхламляться, без шуток у меня большие проблемы, порядок у меня держится день. Я не умею выкидывать ненужное, мне кажется мне всё нужно.
Только вот без этого, ой я не могу жить в бардаке и каждый день мою полы ватной палочкой.
Мне нужны годные лайфхаки, шантаж, угрозы, хоть что, на мне ничего не работает ибо почитать книгу или повязать мне интереснее чем мыть полы.
Помогите🫣
Марафон стройности!
А вы готовы снять свои куртки?? 😏
К лету пора готовиться уже сейчас !
Февраль быстро пролетит , а там уже и весна
Если у тебя лишний вес , то тебе точно к нам 💪
Стартуем уже 5 февраля
Кто знает , я была организатором марафона стройности на протяжении года .
Теперь будет обновленный формат с тренером-нутрициологом 👩🏻⚕️
Кому подойдет данный марафон?
- Для тех, кто хочет постройнеть еще и получить за это денежный приз 💴💴💴
- Для тех, кто хочет набрать мышечную массу, подтянуть свое тело 💪
- И кон...
Как справляться с побочными эффектами лучевой терапии?
10 лучевых позади 💪💪💪💪
Впереди еще 15 лучевых 💪💪💪
С лейкоцитами я все также не дружу, мне их вкалывают, а они меня все равно покидают. Из-за этого после лучей иногда чувсвую слабость и усталость. Также пью химию в таблетах, от них страдает желудок. Я теперь как Лена Летучая, но только не по гостинницам, а по туалетам Оренбурга😁😁Муж на до мной смеётся, говорит давай составим карту туалетов нашего города, чтобы каждый раз ходить в новый.
А в целом все отлично, иду вперёд к победе.
Правда я на ма...
Ну все, с официальным декретом меня, хоть и получила, работать всеравно продолжу как всегда, работу не бросаю ни до родов ни после )) , вошла в декрет также без живота 😄
Скрининг третий прошла, все прекрасно у нас) Вот и подходит к завершению моя 10ая беременность, которая была супер лёгкая , я очень благодарна своему телу и Богу за способность выносить без всяких проблем 10го малыша и благодарю себя за силу воли и выдержку работать над своим телом и здоровьем без этого могло бы быть все иначе...